Зимние прогулки с ребёнком. 5 правил.

Зимние прогулки с ребёнком

Полезно ли гулять с ребенком зимой? Не заболеет, не простудится? Такие вопросы могут задавать только мамочки, ничего не знающие о воспитании детей. Гуляйте на здоровье, и побольше, — это общий ответ. А теперь поговорим конкретнее о правилах зимней прогулки с ребенком.

С первых недель жизни, невзирая на время года, ребенку нужен свежий воздух. Начните прогулку при температуре до -10 градусов с малышом на руках у мамы/папы и гуляйте 15-20 минут. Постепенно увеличивайте время гуляний до 1,5-2 часов. Выходить с малышом на улицу можно 1-2 раза в день. Сильный минус температуры воздуха (-20) — не повод отменять прогулку, а всего лишь необходимость сократить время нахождения на улице до получаса. Вы же хотите, чтобы сын или дочь росли закаленными, здоровыми и развитыми.

При отсутствии ветра на первые прогулки самых маленьких можно выносить на руках. Малыш от 1 до 3 месяцев в безветренную погоду может гулять при температуре до -10, от 3 до 6 месяцев: до -15, старше полугода: до -20

1. Какая одежда нужна для прогулок зимой

  • легкая, не сковывающая движений;
  • теплая, но не жаркая;
  • непродуваемая;
  • состоящая из нескольких одежек, чтобы при необходимости можно было что-то снять, к примеру, при посещении магазина;
  • закрывающая шею и уши, но не делающая из ребенка упакованную «мумию».

Младенец, не умеющий ходить, должен быть одет потеплее. Необходимо накрыть его одеяльцем в коляске. Как только малыш стал на свои ножки, пустите его потопать по снегу, проявить интерес к этому белому чуду. Пусть упадет в снег, пусть удивится или поплачет. Это — познание мира.

Гуляя самостоятельно, дети вырабатывают больше энергии, у них быстрее протекает кровообращение. Им жарко. Мамочки должны внимательно следить за поведением своего чада, не упустить момент, когда ему станет холодно. При активном поведении ребенка лучше не переусердствовать с одеждой.

Опытные мамочки советуют: если ребенок будет гулять лежа в коляске или сидя на санках, наденьте на него на один слой одежды больше, чем на себя, если будет бегать и активно двигаться, то на один слой меньше, если вы собираетесь с ребенком спокойно походить по заснеженным улицам, наденьте на него столько же слоев одежды, сколько на себя.

Педиатры предупреждают: до трехлетнего возраста маленький человек не умеет дрожать и стучать зубками от холода, его организм еще не сформировал достаточной жировой прослойки для терморегуляции. Именно мама должна следить за обменом тепла в организме своего ребенка и вовремя отреагировать на изменения температуры.

2. Больше или меньше движений

Ребенок не старушка, ему не пристало сидеть на лавочке. Активные игры, беготня, чистка дорожек лопаткой, лепка снеговика, — незабываемые мгновения на всю будущую жизнь, особенно, при активном участии мамы в совместном действии. Вышли на прогулку с сыном или дочкой, положите подальше мобильный телефон и занимайтесь только ребенком. Все, что вы вместе с ребенком «наиграете», можно и сфотографировать.

3. Внимание и только внимание

Следите обязательно, чтобы дитя не переусердствовало в играх. Как только увидите, что ребенок раскраснелся, стал быстро и тяжело дышать, глотать ртом холодный воздух, немного притушите его пыл. Можно отвлечь внимание пролетевшей птичкой, проехавшей мимо красивой машиной, рассказом, сказкой, песней.

Младенец в коляске просто не сможет сказать, что он замерз. Это должна увидеть мама. Вялость, внезапный сон, бледность кожи, — сигналы о возможном замерзании малыша.

4. На улицу идти сытым или голодным

Еда — топливо для нашего организма. Только сытый ребенок будет радостным, веселым, активным. Вы же не хотите, чтобы сын или дочь при виде каждого встречного магазина просили купить булочку или чипсы. Поели, оделись и пошли на прогулку. Именно таким должен быть ритм вашей жизни. А вот перекус в виде яблочка или печенья, можно взять с собой. На случай, если прогулка затянется.

5. Вещи, без которых не обойтись

Просто погулять с ребенком не получится. Каждый раз он хочет открывать неизведанное, знакомиться с окружающим миром. Мамочка должна заранее продумать план занятий в этот день.

  • Снегопад? Можно заняться чисткой дорожек. Лопатка, вовремя вынутая мамой из сумки, принесет радость ребенку и позволит занять его на некоторое время.
  • Оттепель? Лепим снеговика или крепость. Можно и в снежки поиграть. Сухие варежки, а лучше две пары, помогут сохранить у ребенка сухие и теплые ручки.
  • Мороз? А не покататься ли вам с ребенком с горки? Вместе, только вместе. Он еще очень мал для самостоятельных выездов. Санки, прихваченные на прогулку, будут к месту и по пути домой. Уставшего ребенка можно подвезти на санках.
  • В любую погоду берите в сумку носовой платочек, термос с чаем, пачку печенья для перекуса и парочку любимых игрушек.

Простой насморк или недомогание ребенка не должны стать препятствием для прогулок. На свежем воздухе и заложенность носа проходит быстрее, и недомогание забывается. Идите гулять хотя бы ненадолго, конечно, если у ребенка нет отита или высокой температуры. Здесь должен сработать здравый смысл родительницы.

Мамочки, дорогие, самое главное, что должно присутствовать на общих прогулках, — любовь, хорошее настроение, внимание и желание быть вместе. Дети вырастут, а воспоминания останутся и у вас, и у ребенка. Не забывайте, что все в человеке зарождается в детстве. Каким вырастет ваш ребенок, каким будет его характер, жизнь, зависит и от этих совместных зимних прогулок.

Советы доктора: зимние прогулки с ребёнком

Девочки привет! Сегодня я расскажу вам, как же мне удалось прийти в форму, похудеть на 20 килограммов, и, наконец, избавиться от жутких комплексов полных людей. Надеюсь, информация окажется для вас полезной!

Хотите первыми читать наши материалы? Подписывайтесь на наш телеграм-канал

Источник: http://razvitie-krohi.ru/eto-polezno-znat/5-pravil-zimney-progulki-s-rebenkom. html




Зимние прогулки с ребёнком

Зима всегда ассоциируется со снегом, морозом, катанием на санках и весёлыми играми. Но будут ли полезны зимние прогулки с ребёнком в такое время года? Конечно, свежий воздух нужен даже маленьким детям до года, другое дело, что малыша следует правильно одеть перед выходом на улицу, чтобы не переохладить и не перегреть чрезмерным одеванием. Также большое значение имеет то, сколько времени и при какой температуре можно гулять с ребёнком зимой. Поэтому для того, чтобы зимняя прогулка приносила только пользу и приятные эмоции, нужно уметь правильно подготовиться к этому мероприятию и узнать простейшие правила поведения с малышом на улице в холодное время.

Первые прогулки с малышом – это всегда волнительно. А тем более волнительным оказывается момент, когда мама начинает впервые собирать ребёнка на зимнюю прогулку. Как одеть ребёнка на прогулку зимой, чтобы он чувствовал себя комфортно? В каком возрасте можно гулять с ребёнком зимой, какой температуры всё-таки стоит избегать? Чтобы не было никаких сомнений в правильности действий, полезно помнить несколько правил о том, как гулять с ребёнком зимой при минусовой температуре.

При какой температуре можно гулять с ребёнком до года зимой?

  • Каждая мама должна знать, что с новорождённым ребёнком (в первые 4 недели) гулять зимой можно при температуре не ниже -10. Но самая первая зимняя прогулка с новорождённым должна пройти при температуре не ниже -5 и не раньше, чем через 2 недели после родов!
  • С ребёнком от 1 месяца до года гулять зимой можно, если на улице температура не ниже -15.
  • При этом, если температура ниже -5 мороза, следует принимать дополнительные меры против переохлаждения, а с детками в первые 3 месяца ещё и сократить время прогулки до минимальных 15 минут. При температуре ниже -15 градусов мороза лучше отказаться от зимней прогулки с ребёнком до годика на улице. Можно одеть кроху как для прогулки на улице, только не надевать зимний комбинезон, приокрыть окна и «погулять» так.
  • Первая зимняя прогулка новорождённого ребёнка длится 5 минут, для деток от 1 месяца до года – не более 15 минут. Постепенно время можно понемногу увеличивать, но непрерывно гулять больше 2 часов при отрицательной температуре не стоит. Во время прогулки с ребёнком зимой не забывайте брать тёплое одеяльце, чтобы в коляске можно было хорошо укутать кроху со всех сторон.
  • Нужно отметить, что главное правило зимней прогулки с ребёнком до года – не переусердствовать с одеждой. Тепло сберегает не количество слоев одежды, а прослойка воздуха, которая находится между ними. Из-за этого даже для самых маленьких следует подбирать одежду, которая на размер больше.
  • Следите, чтобы ребёнок не перегрелся зимой. Если на улице температура от 0 до -5, то достаточно будет надеть два слоя одежды, теплую шапочку и комбинезон-трансформер с капюшоном. На маленьких ножках обязательно должны быть теплые носочки, а на ручках – варежки, для активного малыша лучше подойдут варежки с водонепроницаемым покрытием. При температуре воздуха ниже -5 потребуется уже три слоя одежды под комбинезон. Если сомневаетесь, как одеть ребёнка на зимнюю прогулку, можно следовать проверенному правилу: оденьте на ребёнка до года на один слой одежды больше, чем вы одели на себя.
  • Перед прогулкой покормите ребёнка, поменяйте подгузник, чтобы малыш не чувствовал дискомфорта. И самое главное – сначала одевайтесь сами, а потом уже одевайте ребёнка – иначе пока вы одеваетесь, ребёнок может вспотеть в тепле, а потом переохладиться на улице.

Проходит время, малыш подрастает и зимние прогулки становятся для него временем интересных игр и развлечений. К полуторагодовалому возрасту дети уже обычно неплохо ходят и им нравится слушать, как скрипит снег под ногами. А ещё интересней потрогать эту белую пушистую массу руками, слепить с мамой снеговика или покататься на санках. Для того чтобы прогулки зимой с ребёнком после года были максимально интересными, его следует правильно одеть – так, чтобы не было холодно, но и чтобы не перегреть.

Здесь нужно учитывать важный фактор – движение. Если ребёнок не сидит в санках или коляске, а находится в движении, одевать его следует максимально удобно. Количество одежды определяется температурой воздуха на улице. Если температура от 0 до -5, то ребёнка нужно одевать так, как одеты вы сами. Например, если вы под куртку надели футболку и кофту с длинным рукавом, так же следует одеть и малютку. Не забывайте одевать ему тёплые колготки и теплые носочки.

Если температура во время зимней прогулки ниже -5, то необходимо добавить еще один слой в виде теплой кофты.

Когда малыш болеет – это стресс для каждой мамы. Происходит такое, естественно, чаще всего зимой. Поэтому вопрос, можно ли гулять зимой с больным ребёнком, если есть температура, наиболее актуален в именно это время.

При повышенной температуре зимнюю прогулку лучше отложить до тех пор, пока ребёнок не выздоровеет. Не стоит рисковать здоровьем крохи и подвергать его организм ненужному риску получить осложнения. Подождите, пока ваш малыш не поправится, тогда вы сможете без боязни выходить с ним на морозный воздух.

Детям, даже самым маленьким, нужен свежий воздух. Зимой он намного чище, чем летом, поэтому дышать им невероятно приятно. Дети до года очень любят поспать в коляске во время зимней прогулки. Детки постарше обожают кататься на санках, а ещё больше им нравиться поваляться на белом снежном покрывале. Зимняя прогулка – это всегда масса приятных эмоций и заряд позитива для ребёнка и его родителей.

Источник: http://sibloma.ru/moj-rebenok/zimnie-progulki-s-rebyonkom




Зимние прогулки с ребёнком

Зима всегда ассоциируется со снегом, морозом, катанием на санках и весёлыми играми. Но будут ли полезны зимние прогулки с ребёнком в такое время года? Конечно, свежий воздух нужен даже маленьким детям до года, другое дело, что малыша следует правильно одеть перед выходом на улицу, чтобы не переохладить и не перегреть чрезмерным одеванием. Также большое значение имеет то, сколько времени и при какой температуре можно гулять с ребёнком зимой. Поэтому для того, чтобы зимняя прогулка приносила только пользу и приятные эмоции, нужно уметь правильно подготовиться к этому мероприятию и узнать простейшие правила поведения с малышом на улице в холодное время.

Первые прогулки с малышом – это всегда волнительно. А тем более волнительным оказывается момент, когда мама начинает впервые собирать ребёнка на зимнюю прогулку. Как одеть ребёнка на прогулку зимой, чтобы он чувствовал себя комфортно? В каком возрасте можно гулять с ребёнком зимой, какой температуры всё-таки стоит избегать? Чтобы не было никаких сомнений в правильности действий, полезно помнить несколько правил о том, как гулять с ребёнком зимой при минусовой температуре.

При какой температуре можно гулять с ребёнком до года зимой?

  • Каждая мама должна знать, что с новорождённым ребёнком (в первые 4 недели) гулять зимой можно при температуре не ниже -10. Носамая первая зимняя прогулка с новорождённым должна пройти при температуре не ниже -5и не раньше, чем через 2 недели после родов!
  • С ребёнком от 1 месяца до года гулять зимой можно, если на улице температура не ниже -15.
  • При этом, если температура ниже -5 мороза, следует принимать дополнительные меры против переохлаждения, а с детками в первые 3 месяца ещё и сократить время прогулки до минимальных 15 минут. При температуре ниже -15 градусов мороза лучше отказаться от зимней прогулки с ребёнком до годика на улице. Можно одеть кроху как для прогулки на улице, только не надевать зимний комбинезон, приокрыть окна и «погулять» так.
  • Первая зимняя прогулка новорождённого ребёнка длится 5 минут, для деток от 1 месяца до года – не более 15 минут. Постепенно время можно понемногу увеличивать, но непрерывно гулять больше 2 часов при отрицательной температуре не стоит. Во время прогулки с ребёнком зимой не забывайте брать тёплое одеяльце, чтобы в коляске можно было хорошо укутать кроху со всех сторон.
  • Нужно отметить, что главное правило зимней прогулки с ребёнком до года – не переусердствовать с одеждой. Тепло сберегает не количество слоев одежды, а прослойка воздуха, которая находится между ними. Из-за этого даже для самых маленьких следует подбирать одежду, которая на размер больше.
  • Следите, чтобы ребёнок не перегрелся зимой. Если на улице температура от 0 до -5, то достаточно будет надеть два слоя одежды, теплую шапочку и комбинезон-трансформер с капюшоном. На маленьких ножках обязательно должны быть теплые носочки, а на ручках – варежки, для активного малыша лучше подойдут варежки с водонепроницаемым покрытием. При температуре воздуха ниже -5 потребуется уже три слоя одежды под комбинезон. Если сомневаетесь, как одеть ребёнка на зимнюю прогулку, можно следовать проверенному правилу: оденьте на ребёнка до года на один слой одежды больше, чем вы одели на себя.
  • Перед прогулкой покормите ребёнка, поменяйте подгузник, чтобы малыш не чувствовал дискомфорта. И самое главное – сначала одевайтесь сами, а потом уже одевайте ребёнка – иначе пока вы одеваетесь, ребёнок может вспотеть в тепле, а потом переохладиться на улице.

Проходит время, малыш подрастает и зимние прогулки становятся для него временем интересных игр и развлечений. К полуторагодовалому возрасту дети уже обычно неплохо ходят и им нравится слушать, как скрипит снег под ногами. А ещё интересней потрогать эту белую пушистую массу руками, слепить с мамой снеговика или покататься на санках. Для того чтобы прогулки зимой с ребёнком после года были максимально интересными, его следует правильно одеть – так, чтобы не было холодно, но и чтобы не перегреть.

Здесь нужно учитывать важный фактор – движение. Если ребёнок не сидит в санках или коляске, а находится в движении, одевать его следует максимально удобно. Количество одежды определяется температурой воздуха на улице. Если температура от 0 до -5, то ребёнка нужно одевать так, как одеты вы сами. Например, если вы под куртку надели футболку и кофту с длинным рукавом, так же следует одеть и малютку. Не забывайте одевать ему тёплые колготки и теплые носочки.

Если температура во время зимней прогулки ниже -5, то необходимо добавить еще один слой в виде теплой кофты.

Когда малыш болеет – это стресс для каждой мамы. Происходит такое, естественно, чаще всего зимой. Поэтому вопрос, можно лигулять зимой с больным ребёнком, если есть температура, наиболее актуален в именно это время.

При повышенной температуре зимнюю прогулку лучше отложить до тех пор, пока ребёнок не выздоровеет. Не стоит рисковать здоровьем крохи и подвергать его организм ненужному риску получить осложнения. Подождите, пока ваш малыш не поправится, тогда вы сможете без боязни выходить с ним на морозный воздух.

Детям, даже самым маленьким, нужен свежий воздух. Зимой он намного чище, чем летом, поэтому дышать им невероятно приятно. Дети до года очень любят поспать в коляске во время зимней прогулки. Детки постарше обожают кататься на санках, а ещё больше им нравиться поваляться на белом снежном покрывале. Зимняя прогулка – это всегда масса приятных эмоций и заряд позитива для ребёнка и его родителей.

Источник: http://10dle.com/zimnie-progulki-s-rebenkom/




Зимние прогулки с ребенком

С наступлением зимы время прогулок с детьми сильно сокращается. Опасаясь переохладить ребенка, взрослые больше времени предпочитают проводить дома. Им самим не хочется выходить на улицу в мороз и напрасно. Но прогулки в зимний морозный день способствуют оздоровлению и укреплению организма. Перепады температур на улице и дома особенно заметны и служат простым и очень эффективным методом для закаливания. Зимние прогулки заставляют детей и взрослых привыкать к ветру, влажности, морозу, совершенствовать человеческий механизм терморегуляции. Они способствуют очищению бронхов от домашней пыли, ускоряют движение крови. В результате, ребенок гораздо реже реагирует на переохлаждение и сквозняки кашлем и насморком.

В хорошую солнечную погоду с температурой до минус 15 с ребенком гуляют по 3-4 часа в день в два захода. Также как и в ветреную, но не очень холодную погоду. И только сильный мороз с ветром сокращает прогулки до 1-2 часов.

Как одевать ребенка

С наступлением зимы время прогулок с детьми сильно сокращается. Опасаясь переохладить ре

Конечно, родителям необходимо одеться потеплее, так как обмен веществ у детей гораздо более быстрый, чем у взрослых. Часто тепло одетый взрослый все-равно мерзнет в отличие от малыша, который еще и вспотеет. Перегреть ребенка гораздо проще, чем переохладить. Но в морозные дни родителям трудно отказаться от соблазна перекутать его.

Легко проверить, перекутали ребенка или нет, по его шейной складочке. Надо провести пальцем по ней и если складочка потная и горячая, одежду необходимо сменить на более легкую; а вот холодные руки и нос вовсе не показатель того, что ребенок мерзнет. Напротив, дошкольникам и школьникам полезно по 5-15 минут поиграть со снегом без варежек, перчаток (в снежки, что-то слепить, просто повозиться в снегу голыми руками). Так как на руках располагается множество рефлекторных зон, это еще один эффективный способ закаливания всего организма посредством влияния холода на зоны рук. Тем более, тепло рук быстро восстанавливается разными способами (растереть теплыми руками взрослого, помахать руками и надеть варежки и т. д.).

Одежда для прогулок должна соответствовать возрасту и темпераменту ребенка. Малышам, начавшим ходить, нужна удобная обувь по размеру и одежда полегче для резвых и потеплее для мечтателей, любящих стоять на месте. На одежде 2-5 летнего малыша лучше не экономить, а покупать мембранную одежду. Современные материалы, из которых она сшита, не дают замерзнуть ребенку, так как отводят влагу от тела.

На зимней прогулке

На зимнюю прогулку необходимо брать с собой вспененную «сидушку», она всегда пригодится для катания на качелях и отдыха на лавке или в сугробе. Хотя на морозе придется придумывать активные развлечения и игры, чтобы сохранить тепло. Если снежный покров около полуметра, можно протоптать дорожки в виде лабиринта. Также дети любят зарываться в глубокий снег, делать норки и пещеры. Но необходимо знать местность и быть уверенными, что под снегом нет железок и других опасных предметов. Если соорудить лабиринт на невысоком склоне и залить водой, по ледяным дорожками можно катать мячи и машинки, желательно не мелкие, так как они легко теряются в снегу.

Кататься с горок любят все дети. Необходимо соблюдать несложное правило: заранее исследовать местность, чтобы, скатившись с горки, ребенок не врезался в пенек под снегом, в опасные завалы, не попал в прорубь и т. д. Нельзя скатываться с горки вперед спиной, головой. Ребенок должен видеть, куда катится. Чем он младше, тем ниже и безлюднее должна быть горка. Не стоит скатывать малыша на санках и снегокате одного, он может перевернуться.

С малышами до 4-5 лет лучше не уходить далеко в парки и лес. Они могут устать, может не рассчитать силы и взрослый и тоже устать, или случится что-то непредвиденное, а до дома далеко. В морозы лучше не рисковать и гулять недалеко от дома или в местах, где можно согреться. В морозы желательно брать маленький термос с горячим чаем или морсом, запасные варежки, гигиеническую помаду и салфетки. Дети увлекаются игрой и часто облизывают губы. Обувь должна хорошо сохранять тепло и быть из натуральных или специальных материалов, чтобы ноги не потели.

Зимой можно понемногу приучать малыша держать равновесие. Для этого, прежде чем покупать коньки или лыжи, предложите малышу встать на скользящую поверхность (взять два кусочка пластика, линолеума, которые немного больше по размеру подошвы обуви ребенка) и пусть скользит на них по льду или укатанной дорожке, при этом обязательно подстраховывайте его. Ребенок научится падать, держать равновесие, скользя по прямой или выписывая фигуры, укрепит мышцы ног.

Очень полезно и интересно гулять после снегопада, когда воздух очищен от пыли и выхлопов. Если снег липкий, можно строить крепости, лепить животных и играть в снежки, разнообразив эту игру таким образом: палочкой обозначить на снегу границы — квадрат, круг, за которые нельзя выбегать и снежками стараться попасть в бегающих игроков. В кого попал снежок, становится вышибалой.

Зимних игр очень много, за ними незаметно и интересно проходит время, оздоравливается и закаляется организм ребенка и взрослого.

Источник: http://mark-med.ru/stati/zimnie-progulki-s-rebenkom/

Зимние прогулки с ребёнком

Зимние прогулки с ребёнком

Зима всегда ассоциируется со снегом, морозом, катанием на санках и весёлыми играми. Но будут ли полезны зимние прогулки с ребёнком в такое время года? Конечно, свежий воздух нужен даже маленьким детям до года, другое дело, что малыша следует правильно одеть перед выходом на улицу, чтобы не переохладить и не перегреть чрезмерным одеванием. Также большое значение имеет то, сколько времени и при какой температуре можно гулять с ребёнком зимой. Поэтому для того, чтобы зимняя прогулка приносила только пользу и приятные эмоции, нужно уметь правильно подготовиться к этому мероприятию и узнать простейшие правила поведения с малышом на улице в холодное время.

Как гулять зимой с ребёнком до года?

Первые прогулки с малышом – это всегда волнительно. А тем более волнительным оказывается момент, когда мама начинает впервые собирать ребёнка на зимнюю прогулку. Как одеть ребёнка на прогулку зимой, чтобы он чувствовал себя комфортно? В каком возрасте можно гулять с ребёнком зимой, какой температуры всё-таки стоит избегать? Чтобы не было никаких сомнений в правильности действий, полезно помнить несколько правил о том, как гулять с ребёнком зимой при минусовой температуре.

При какой температуре можно гулять с ребёнком до года зимой?

  • Каждая мама должна знать, что с новорождённым ребёнком (в первые 4 недели) гулять зимой можно при температуре не ниже -10. Но самая первая зимняя прогулка с новорождённым должна пройти при температуре не ниже -5 и не раньше, чем через 2 недели после родов!
  • С ребёнком от 1 месяца до года гулять зимой можно, если на улице температура не ниже -15.
  • При этом, если температура ниже -5 мороза, следует принимать дополнительные меры против переохлаждения, а с детками в первые 3 месяца ещё и сократить время прогулки до минимальных 15 минут. При температуре ниже -15 градусов мороза лучше отказаться от зимней прогулки с ребёнком до годика на улице. Можно одеть кроху как для прогулки на улице, только не надевать зимний комбинезон, приокрыть окна и «погулять» так.
  • Первая зимняя прогулка новорождённого ребёнка длится 5 минут, для деток от 1 месяца до года – не более 15 минут. Постепенно время можно понемногу увеличивать, но непрерывно гулять больше 2 часов при отрицательной температуре не стоит. Во время прогулки с ребёнком зимой не забывайте брать тёплое одеяльце, чтобы в коляске можно было хорошо укутать кроху со всех сторон.
  • Нужно отметить, что главное правило зимней прогулки с ребёнком до года – не переусердствовать с одеждой. Тепло сберегает не количество слоев одежды, а прослойка воздуха, которая находится между ними. Из-за этого даже для самых маленьких следует подбирать одежду, которая на размер больше.
  • Следите, чтобы ребёнок не перегрелся зимой. Если на улице температура от 0 до -5, то достаточно будет надеть два слоя одежды, теплую шапочку и комбинезон-трансформер с капюшоном. На маленьких ножках обязательно должны быть теплые носочки, а на ручках – варежки, для активного малыша лучше подойдут варежки с водонепроницаемым покрытием. При температуре воздуха ниже -5 потребуется уже три слоя одежды под комбинезон. Если сомневаетесь, как одеть ребёнка на зимнюю прогулку, можно следовать проверенному правилу: оденьте на ребёнка до года на один слой одежды больше, чем вы одели на себя.
  • Перед прогулкой покормите ребёнка, поменяйте подгузник, чтобы малыш не чувствовал дискомфорта. И самое главное – сначала одевайтесь сами, а потом уже одевайте ребёнка – иначе пока вы одеваетесь, ребёнок может вспотеть в тепле, а потом переохладиться на улице.

Прогулки зимой с ребёнком от 1 года и старше

Проходит время, малыш подрастает и зимние прогулки становятся для него временем интересных игр и развлечений. К полуторагодовалому возрасту дети уже обычно неплохо ходят и им нравится слушать, как скрипит снег под ногами. А ещё интересней потрогать эту белую пушистую массу руками, слепить с мамой снеговика или покататься на санках. Для того чтобы прогулки зимой с ребёнком после года были максимально интересными, его следует правильно одеть – так, чтобы не было холодно, но и чтобы не перегреть.

Здесь нужно учитывать важный фактор – движение. Если ребёнок не сидит в санках или коляске, а находится в движении, одевать его следует максимально удобно. Количество одежды определяется температурой воздуха на улице. Если температура от 0 до -5, то ребёнка нужно одевать так, как одеты вы сами. Например, если вы под куртку надели футболку и кофту с длинным рукавом, так же следует одеть и малютку. Не забывайте одевать ему тёплые колготки и теплые носочки.

Если температура во время зимней прогулки ниже -5, то необходимо добавить еще один слой в виде теплой кофты.

Можно ли зимой гулять с больным ребёнком?

Когда малыш болеет – это стресс для каждой мамы. Происходит такое, естественно, чаще всего зимой. Поэтому вопрос, можно ли гулять зимой с больным ребёнком, если есть температура, наиболее актуален в именно это время.

При повышенной температуре зимнюю прогулку лучше отложить до тех пор, пока ребёнок не выздоровеет. Не стоит рисковать здоровьем крохи и подвергать его организм ненужному риску получить осложнения. Подождите, пока ваш малыш не поправится, тогда вы сможете без боязни выходить с ним на морозный воздух.

Чем полезны зимние прогулки с ребёнком?

Детям, даже самым маленьким, нужен свежий воздух. Зимой он намного чище, чем летом, поэтому дышать им невероятно приятно. Дети до года очень любят поспать в коляске во время зимней прогулки. Детки постарше обожают кататься на санках, а ещё больше им нравиться поваляться на белом снежном покрывале. Зимняя прогулка – это всегда масса приятных эмоций и заряд позитива для ребёнка и его родителей.

Источник: http://psn-travel.ru/rebenok/zimnie-progulki-s-rebyonkom

Почему так важно гулять с ребенком зимой в любую погоду

Зима не повод для лени, даже если две тысячи лет эволюции в условиях северного климата шепчут нам иначе. Расскажем, как велика польза от зимних прогулок с ребенком.

Сразу оговоримся: под словом «любая» мы подразумеваем погоду условно не комфортную (холодно, сыро, грязно – зимой и не такое бывает). И все же есть исключения: не стоит выходить гулять с ребенком, если на улице мороз (для детей до 3 лет – ниже -15 ℃, старше 3 лет – ниже -18 ℃), сильная метель, пронизывающий ветер, снегопад с плохой видимостью.
Если погода пограничная, то ищите компромиссы. Например, сократите время прогулки (если метель или мороз), найдите укромный безветренный уголок (если ветер или плохая видимость). Не забудьте намазать щечки ребенка специальным защитным кремом и, конечно, – правильно одевайте его и правильно одевайтесь сами. Значительно упростит процедуру одевания вовремя рассказанная потешка: и ребенку не скучно, и вы соблюдаете определенный ритм и темп.
Общим противопоказанием для прогулок является плохое самочувствие ребенка, абсолютные противопоказания – высокая температура, острое течение инфекционной болезни, грипп, заразный характер заболевания.

Почему важно регулярно гулять зимой

Перечислим веские причины для зимних прогулок в любую погоду.

  • Свежий воздух

Зимой кислорода в воздухе в полтора раза больше, чем летом, а пыли, спор и семян, вызывающих аллергию, назойливых насекомых – нет. Свежий воздух положительно сказывается на работе всего организма, насыщает клетки мозга кислородом, что способствует повышению умственной активности, работоспособности, выносливости.

  • Крепкий сон и отличный аппетит
  • Мягкое закаливание

Вдыхая свежий морозный воздух, ребенок привыкает к контрастным ощущениям в носоглотке – тем самым возрастает иммунитет к простудам и болезням горла.

  • Знакомство с внешним миром и собой

Во время прогулок ребенок расширяет кругозор, испытывает новые сенсорные ощущения (тепло, холодно, ветрено, светло, темно и т. д.).

  • Витамин Д

Если на улице солнышко, то – в небольших дозах – малыш получает витамин Д. Прогулку можно считать мероприятием по профилактике рахита, хотя только пребывания на улицей зимой недостаточно для нормальной выработки витамина Д.

  • Тренировка для глаз

На улице у ребенка больше возможностей смотреть на дальние расстояния, переводить взгляд с объекта на объект, чередовать рассматривание близких и далеких объектов. Тем самым укрепляются глазные мышцы. Можно даже с натяжкой сказать, что уличные прогулки – ранняя профилактика близорукости, но мы так далеко заглядывать не будем.

  • Элемент режима

Прогулка входит в привычный распорядок дня. а разумное чередование отдыха и активности идет а пользу любому человеку, особенно – маленькому.

  • Привычка к прогулкам при любой погоде вплоть до взрослого возраста

Желаете детям добра – заложите в них с детства потребность в движении, прогулках, свежем воздухе.
Когда ребенок станет старше и начнет участвовать в подготовке к прогулке, та станет отличной тренировкой бытовых навыков самообслуживания: одеться, обуться, раздеться – подвиг для малыша.
Для детей старше 2 лет, передвигающихся самостоятельно, прогулки – это физическая активность и общение со сверстниками.
Кроме того, ребенок старше 2-3 лет уже сам придумывает занятия, игры, развлечения во время прогулки, т. е прогулки стимулируют к творчеству. А уж сколько вариантов развлечений зимой — вы и сами знаете: снежки,. санки, крепости, фигуры из снега, рисунки на снегу и многое другое.

Важный момент: польза-то двойная!

Не только ради крохи нужно выходить на улицу зимой, но и ради себя. Причин много, перечислим основные:

  • физическая нагрузка;
  • улучшение настроения – так как свежий воздух благотворно влияет на нервную систему;
  • решение бытовых задач (например, совершение покупок) – но с удовольствием, так как все по пути;
  • свежий воздух, закаливание, витамин Д, крепкий сон, отличный аппетит;
  • развитие дисциплины (гулять выходить иногда так не хочется!) и повышение самооценки;
  • общение с подругами, мамами соседских детей;

Наконец, прогулки с ребенком зимой – это время для себя. Сидеть с журналом холодно, да и многие дети спят только при равномерном покачивании коляски. Так что запаситесь аудио — плеером, слушайте популярные радио хиты, любимые сборники или полезные аудиокниги.

Топ-10 мультфильмов на Youtube в январе. Что смотрели наши дети?

Источник: http://www. nanya.ru/stati/2018/01/24/pochemu-tak-vazhno-gulyat-s-rebenkom-zimoj-v-lyubu/

Зимние прогулки с ребёнком

Зима всегда ассоциируется со снегом, морозом, катанием на санках и весёлыми играми. Но будут ли полезны зимние прогулки с ребёнком в такое время года? Конечно, свежий воздух нужен даже маленьким детям до года, другое дело, что малыша следует правильно одеть перед выходом на улицу, чтобы не переохладить и не перегреть чрезмерным одеванием. Также большое значение имеет то, сколько времени и при какой температуре можно гулять с ребёнком зимой. Поэтому для того, чтобы зимняя прогулка приносила только пользу и приятные эмоции, нужно уметь правильно подготовиться к этому мероприятию и узнать простейшие правила поведения с малышом на улице в холодное время.

Как гулять зимой с ребёнком до года?

Первые прогулки с малышом – это всегда волнительно. А тем более волнительным оказывается момент, когда мама начинает впервые собирать ребёнка на зимнюю прогулку. Как одеть ребёнка на прогулку зимой, чтобы он чувствовал себя комфортно? В каком возрасте можно гулять с ребёнком зимой, какой температуры всё-таки стоит избегать? Чтобы не было никаких сомнений в правильности действий, полезно помнить несколько правил о том, как гулять с ребёнком зимой при минусовой температуре.

При какой температуре можно гулять с ребёнком до года зимой?

  • Каждая мама должна знать, что с новорождённым ребёнком (в первые 4 недели) гулять зимой можно при температуре не ниже -10. Но самая первая зимняя прогулка с новорождённым должна пройти при температуре не ниже -5 и не раньше, чем через 2 недели после родов!
  • С ребёнком от 1 месяца до года гулять зимой можно, если на улице температура не ниже -15.
  • При этом, если температура ниже -5 мороза, следует принимать дополнительные меры против переохлаждения, а с детками в первые 3 месяца ещё и сократить время прогулки до минимальных 15 минут. При температуре ниже -15 градусов мороза лучше отказаться от зимней прогулки с ребёнком до годика на улице. Можно одеть кроху как для прогулки на улице, только не надевать зимний комбинезон, приокрыть окна и «погулять» так.
  • Первая зимняя прогулка новорождённого ребёнка длится 5 минут, для деток от 1 месяца до года – не более 15 минут. Постепенно время можно понемногу увеличивать, но непрерывно гулять больше 2 часов при отрицательной температуре не стоит. Во время прогулки с ребёнком зимой не забывайте брать тёплое одеяльце, чтобы в коляске можно было хорошо укутать кроху со всех сторон.
  • Нужно отметить, что главное правило зимней прогулки с ребёнком до года – не переусердствовать с одеждой. Тепло сберегает не количество слоев одежды, а прослойка воздуха, которая находится между ними. Из-за этого даже для самых маленьких следует подбирать одежду, которая на размер больше.
  • Следите, чтобы ребёнок не перегрелся зимой. Если на улице температура от 0 до -5, то достаточно будет надеть два слоя одежды, теплую шапочку и комбинезон-трансформер с капюшоном. На маленьких ножках обязательно должны быть теплые носочки, а на ручках – варежки, для активного малыша лучше подойдут варежки с водонепроницаемым покрытием. При температуре воздуха ниже -5 потребуется уже три слоя одежды под комбинезон. Если сомневаетесь, как одеть ребёнка на зимнюю прогулку, можно следовать проверенному правилу: оденьте на ребёнка до года на один слой одежды больше, чем вы одели на себя.
  • Перед прогулкой покормите ребёнка, поменяйте подгузник, чтобы малыш не чувствовал дискомфорта. И самое главное – сначала одевайтесь сами, а потом уже одевайте ребёнка – иначе пока вы одеваетесь, ребёнок может вспотеть в тепле, а потом переохладиться на улице.

Прогулки зимой с ребёнком от 1 года и старше

Проходит время, малыш подрастает и зимние прогулки становятся для него временем интересных игр и развлечений. К полуторагодовалому возрасту дети уже обычно неплохо ходят и им нравится слушать, как скрипит снег под ногами. А ещё интересней потрогать эту белую пушистую массу руками, слепить с мамой снеговика или покататься на санках. Для того чтобы прогулки зимой с ребёнком после года были максимально интересными, его следует правильно одеть – так, чтобы не было холодно, но и чтобы не перегреть.

Здесь нужно учитывать важный фактор – движение. Если ребёнок не сидит в санках или коляске, а находится в движении, одевать его следует максимально удобно. Количество одежды определяется температурой воздуха на улице. Если температура от 0 до -5, то ребёнка нужно одевать так, как одеты вы сами. Например, если вы под куртку надели футболку и кофту с длинным рукавом, так же следует одеть и малютку. Не забывайте одевать ему тёплые колготки и теплые носочки.

Если температура во время зимней прогулки ниже -5, то необходимо добавить еще один слой в виде теплой кофты.

Можно ли зимой гулять с больным ребёнком?

Когда малыш болеет – это стресс для каждой мамы. Происходит такое, естественно, чаще всего зимой. Поэтому вопрос, можно ли гулять зимой с больным ребёнком, если есть температура, наиболее актуален в именно это время.

При повышенной температуре зимнюю прогулку лучше отложить до тех пор, пока ребёнок не выздоровеет. Не стоит рисковать здоровьем крохи и подвергать его организм ненужному риску получить осложнения. Подождите, пока ваш малыш не поправится, тогда вы сможете без боязни выходить с ним на морозный воздух.

Чем полезны зимние прогулки с ребёнком?

Детям, даже самым маленьким, нужен свежий воздух. Зимой он намного чище, чем летом, поэтому дышать им невероятно приятно. Дети до года очень любят поспать в коляске во время зимней прогулки. Детки постарше обожают кататься на санках, а ещё больше им нравиться поваляться на белом снежном покрывале. Зимняя прогулка – это всегда масса приятных эмоций и заряд позитива для ребёнка и его родителей.

Источник: http://tuladnt.ru/rebenok/zimnie-progulki-s-rebyonkom

5 правил зимней прогулки с ребенком

Опубликовал: admin в Заботливая мама 16.02.2019 Комментарии к записи 5 правил зимней прогулки с ребенком отключены 47 Просмотров

5 правил зимней прогулки с ребенком

Полезно ли гулять с ребенком зимой? Не заболеет, не простудится? Такие вопросы могут задавать только мамочки, ничего не знающие о воспитании детей. Гуляйте на здоровье, и побольше, — это общий ответ. А теперь поговорим конкретнее о правилах зимней прогулки с ребенком.

С первых недель жизни, невзирая на время года, ребенку нужен свежий воздух. Начните прогулку при температуре до -10 градусов с малышом на руках у мамы/папы и гуляйте 15-20 минут. Постепенно увеличивайте время гуляний до 1,5-2 часов. Выходить с малышом на улицу можно 1-2 раза в день. Сильный минус температуры воздуха (-20) — не повод отменять прогулку, а всего лишь необходимость сократить время нахождения на улице до получаса. Вы же хотите, чтобы сын или дочь росли закаленными, здоровыми и развитыми.

При отсутствии ветра на первые прогулки самых маленьких можно выносить на руках. Малыш от 1 до 3 месяцев в безветренную погоду может гулять при температуре до -10, от 3 до 6 месяцев: до -15, старше полугода: до -20

1. Какая одежда нужна для прогулок зимой

  • легкая, не сковывающая движений;
  • теплая, но не жаркая;
  • непродуваемая;
  • состоящая из нескольких одежек, чтобы при необходимости можно было что-то снять, к примеру, при посещении магазина;
  • закрывающая шею и уши, но не делающая из ребенка упакованную «мумию».

Младенец, не умеющий ходить, должен быть одет потеплее. Необходимо накрыть его одеяльцем в коляске. Как только малыш стал на свои ножки, пустите его потопать по снегу, проявить интерес к этому белому чуду. Пусть упадет в снег, пусть удивится или поплачет. Это — познание мира.

Гуляя самостоятельно, дети вырабатывают больше энергии, у них быстрее протекает кровообращение. Им жарко. Мамочки должны внимательно следить за поведением своего чада, не упустить момент, когда ему станет холодно. При активном поведении ребенка лучше не переусердствовать с одеждой.

Опытные мамочки советуют: если ребенок будет гулять лежа в коляске или сидя на санках, наденьте на него на один слой одежды больше, чем на себя, если будет бегать и активно двигаться, то на один слой меньше, если вы собираетесь с ребенком спокойно походить по заснеженным улицам, наденьте на него столько же слоев одежды, сколько на себя.

Педиатры предупреждают: до трехлетнего возраста маленький человек не умеет дрожать и стучать зубками от холода, его организм еще не сформировал достаточной жировой прослойки для терморегуляции. Именно мама должна следить за обменом тепла в организме своего ребенка и вовремя отреагировать на изменения температуры.

2. Больше или меньше движений

Ребенок не старушка, ему не пристало сидеть на лавочке. Активные игры, беготня, чистка дорожек лопаткой, лепка снеговика, — незабываемые мгновения на всю будущую жизнь, особенно, при активном участии мамы в совместном действии. Вышли на прогулку с сыном или дочкой, положите подальше мобильный телефон и занимайтесь только ребенком. Все, что вы вместе с ребенком «наиграете», можно и сфотографировать.

3. Внимание и только внимание

Следите обязательно, чтобы дитя не переусердствовало в играх. Как только увидите, что ребенок раскраснелся, стал быстро и тяжело дышать, глотать ртом холодный воздух, немного притушите его пыл. Можно отвлечь внимание пролетевшей птичкой, проехавшей мимо красивой машиной, рассказом, сказкой, песней.

Младенец в коляске просто не сможет сказать, что он замерз. Это должна увидеть мама. Вялость, внезапный сон, бледность кожи, — сигналы о возможном замерзании малыша.

4. На улицу идти сытым или голодным

Еда — топливо для нашего организма. Только сытый ребенок будет радостным, веселым, активным. Вы же не хотите, чтобы сын или дочь при виде каждого встречного магазина просили купить булочку или чипсы. Поели, оделись и пошли на прогулку. Именно таким должен быть ритм вашей жизни. А вот перекус в виде яблочка или печенья, можно взять с собой. На случай, если прогулка затянется.

5. Вещи, без которых не обойтись

Просто погулять с ребенком не получится. Каждый раз он хочет открывать неизведанное, знакомиться с окружающим миром. Мамочка должна заранее продумать план занятий в этот день.

  • Снегопад? Можно заняться чисткой дорожек. Лопатка, вовремя вынутая мамой из сумки, принесет радость ребенку и позволит занять его на некоторое время.
  • Оттепель? Лепим снеговика или крепость. Можно и в снежки поиграть. Сухие варежки, а лучше две пары, помогут сохранить у ребенка сухие и теплые ручки.
  • Мороз? А не покататься ли вам с ребенком с горки? Вместе, только вместе. Он еще очень мал для самостоятельных выездов. Санки, прихваченные на прогулку, будут к месту и по пути домой. Уставшего ребенка можно подвезти на санках.
  • В любую погоду берите в сумку носовой платочек, термос с чаем, пачку печенья для перекуса и парочку любимых игрушек.

Простой насморк или недомогание ребенка не должны стать препятствием для прогулок. На свежем воздухе и заложенность носа проходит быстрее, и недомогание забывается. Идите гулять хотя бы ненадолго, конечно, если у ребенка нет отита или высокой температуры. Здесь должен сработать здравый смысл родительницы.

Иногда дети не хотят идти гулять. Причин бывает много. Это и простая лень, и нежелание облачаться в зимнюю уличную одежду, и куча других причин. Мама должна ласково и аргументированно убедить отпрыска отправиться на прогулку. К примеру, сказать, что солнышко прислало витамины и нужно их забрать.

Мамочки, дорогие, самое главное, что должно присутствовать на общих прогулках, — любовь, хорошее настроение, внимание и желание быть вместе. Дети вырастут, а воспоминания останутся и у вас, и у ребенка. Не забывайте, что все в человеке зарождается в детстве. Каким вырастет ваш ребенок, каким будет его характер, жизнь, зависит и от этих совместных зимних прогулок.

Источник: http://psn-travel.ru/zabotlivaya-mama/5-pravil-zimnej-progulki-s-rebenkom

Зимние прогулки с ребенком

Зимние прогулки с ребенком

Педиатры всего мира в один голос говорят о пользе свежего воздуха и прогулок для всех детей. Но, как правило, родители считают, что этот совет действует только в теплую погоду, а когда на улице холодно или сыро лучше посидеть дома. На самом деле гулять нужно в любую погоду, ну разве что в грозу и ураган лучше посидеть дома. Прогулки зимой, дождливой осенью хорошо закаляют детский организм, ведь малыш сталкивается с перепадом температуры, который закаляет организм.

Пока ребенок маленький, то зимние прогулки проходят в коляске, и перед мамой стоит только один вопрос, как одеть малыша, чтобы ему было комфортно не холодно и не жарко. Здесь работает старый и мудрый принцип: одевать ребенка нужно на один слой одежды больше, чем себя.

Когда малыш уже начинает ходить, то обычно перестает спать на улице и здесь уже мамы задаются вопросом, чем заняться во время зимней прогулки с ребенком. Летом малышу легко двигаться в легкой одежде, на улице много детей, есть масса возможностей для игры. Зимой многие детки не хотят гулять на улице потому, что им просто скучно, в неуклюжем теплом костюме не побегаешь, песочницы нет, детей мало, цветочки и жучки тоже пропали. Чем развлечь малыша зимой?

Во-первых, подберите ребенку максимально удобную одежду для зимы. Если вы видите, что малышу тяжело ходить в сильно дутых штанах, замените их плотными шерстяными гамашами, если неудобно в куртке, купите комбинезон, Если сапоги сильно тяжелые и плохо гнуться — подберите другие, более удобные. Правильная зимняя одежда для маленького ребенка должна быть не только теплой, но и удобной в надевании, а также позволять ребенку свободно двигаться.

Во-вторых, маленькие детки 1-3 лет еще не могут сами себе придумывать развлечения, они еще плохо контактируют с другими малышами, потому маме нужно самой заинтересовывать ребенка. Если на улице много снега, то вариантов зимних забав множество:

1. Можно копать снег лопаткой, грузить грузовичок на веревочке, покупайте лопатку и грабли на длинной ручке.

2. Научите ребенка катать снежки, из них можно и снеговика сделать и вдоволь порезвиться, обкидывая, друг дружку. Обязательно возьмите на прогулку папу, как правило, мужчины легче «впадают в детство» и ваша игра будет более подвижной и веселой. Даже если ребенку 1,5 года, и он еще не может принимать активное участие в игре, ему будет забавно и весело наблюдать за дурачащимися родителями.

3. Санки! Кататься на санках любят все, а с горки тем более. Для малышей выбирайте горки пологие или катайтесь вместе с ребенком, старшие дети уже с радостью освоят сани сами. С прогулкой на санках может быть одна беда, малыш усаживается в них и не хочет вставать, обязательно отвлекайте его, ведь сидя, да еще так близко к холодной земле можно переохладиться.

4. Скатывайте с горки игрушки: мячик, машинки.

5. Возьмите на прогулку краски и разрисуйте снеговика или сугробы.

6. Кормите птичек, сделайте и подвесьте кормушку на дерево. Можно подкармливать дворовых кошечек и собачек. Это будет учить ребенка сочувствию, сопереживанию, любви к животным. Обязательно расскажите малышу, как звери и птицы переживают зиму.

7. Устройте зимнюю фотосессию, ребенка 3-5 лет это особенно увлечет, валяйтесь в снегу, снимете игру в снежки, затем с удовольствием пересматривайте отснятый материал дома.

8. Стимулируйте малыша двигаться! Выберите стишки, которые можно дополнить упражнениями, например,

«Шел король по лесу,

Нашел себе принцессу.

Давай с тобой попрыгаем –

прыг, прыг, прыг, прыг!

И ножками подрыгаем –

Дрыг, дрыг, дрыг, дрыг!

Давай с тобой потопаем –

Тот, топ, топ, топ!

И ручками похлопаем –

Хлоп, хлоп, хлоп, хлоп. »

В зимнюю пору не забывайте, что при низкой активности можно замерзнуть, а при высокой вспотеть, поэтому всегда будьте начеку и проверяйте состояние ребенка.

Зимние прогулки с ребенком могут доставить не меньше радости и удовольствия, чем летние, главное подойти к этому вопросу с фантазией, воспользуйтесь нашими советами, придумайте свои забавы и эта зима запомнится вам надолго!

Источник: http://novorozhdennyj.ru/razvitie_detei_pervogo_goda/zimnie-progulki-s-rebenkom/

Зимние прогулки с детьми

Зима – особенное прогулочное время для детей и их родителей: мамы постоянно думают о том, как бы ребенок не простудился, а дети только и мечтают о веселых зимних прогулках с лепкой снеговиков и катанием на санях.

Зимние прогулки с детьми

Как одевать ребенка зимой

  1. Ребенок на улице бегает, прыгает, катается с горок и при этом потеет. Поэтому для того чтобы зимние прогулки с детьми не закончились серьезной простудой, не укутывайте детей во всю имеющуюся одежду в доме.
  2. Верхняя одежда малыша должна сохранять тепло, поэтому наружный слой одежды, в первую очередь, должен не пропускать ветер. Комбинезон является отличным решением, так как он отталкивает влагу и не дает холодному воздуху проникать внутрь одежды.
  3. Нижнее белье выполняет прямо противоположную функцию: оно должно впитывать пот и давать возможность телу «дышать». Хорошим вариантом станет приобретение специального детского термобелья: оно отлично впитывает пот и влагу. Такое белье обязательно должно быть изготовлено из микрофибры, а не из обычной синтетики или смешанного трикотажа. Также вместо часто выбивающейся из трусиков маечки приобретите боди, чтобы ребенку во время активной прогулки ничего не мешало.
  4. Если на улице температура до -15 °С, то достаточно будет хлопчатобумажной водолазки и тонкой флисовой кофты. Если температура ниже -15 °С, тогда вместо флисовой кофты предпочтите шерстяной свитер. Но помните о том, что флис – очень легкий материал, который не мешает быть постоянно в движении. Поэтому идеальным вариантом станет приобретение двух комбинезонов, рассчитанных на разные температуры.
  5. Конечно, не забудьте о шапочке. Хорошим вариантом станет двухслойность: легкая шапочка из ткани (или платок) и шерстяная вязаная шапка. На сегодняшний день в продаже есть детские шапочки из двойного флиса: они хорошо защищают от холодов и ветра. Приобретите специальные теплые непромокаемые варежки.
  6. Все ваши старания будут напрасными, если у ребенка некачественная промокающая обувь. Обратите на это особое внимание.
  7. Если вашему малышу еще не исполнилось и года, то здесь, конечно, существуют несколько иные правила. Ниже представлены варианты, как одевать ребенка до года в зимнее время:

До -5 °С: теплый (до 6 месяцев) или легкий (от 6 до 12 месяцев) комбинезон – слип, зимний комбинезон, шапочка под капюшон и шарф.

До -10 °С: теплый комбинезон – слип, кофта с длинными рукавами, носочки, теплый зимний комбинезон, шапочка под капюшон и шарф.

Чем заняться на улице зимой с детьми дошкольного возраста. Игры

Часто прогулки с дошкольниками веселят не только саму ребятню, но и их родителей. К большой радости уличных зимних игр существует предостаточно, стоит лишь проявить фантазию!

Слепите вместе с ребенком снеговика и раскрасьте его красками! Если нет времени на лепку снежной бабы, тогда разрисуйте ближайшие сугробы.

Устройте настоящее зимнее путешествие с фотоаппаратом. Позвольте малышу валяться в снегу, кидаться снежками и ловить снежинки ртом (только не увлекайтесь чересчур).

  • Уличная зарядка

Прихватите с собой пару стишков, которые предполагают активность, и смело займитесь вместе с ребенком ритмичной зарядкой!

Нет любимей игры зимой, чем катание на санях! Ребенок может кататься на санях с горки (только внимательно контролируйте малыша), возить на санках свои любимые игрушки, ну, и, конечно, просить маму быстро покатать его.

Не игнорируйте и такое веселое занятие как игра в снежки. Только предварительно поговорите с малышом о правилах безопасности. Вы можете устраивать целые соревнования с призами для победителей: кто кинет дальше, кто попадет в цель.

Используйте инвентарь для того, чтобы построить крепости, замки из снега, прорыть тайные ходы.

Если на улице идет снег, предложите малышу ловить снежинки на рукава одежды и рассматривать их, на что они похожи. Так вы задействуете фантазию малыша. Только лучше занимайтесь этим хотя бы в медленном движении.

Прогулки с детьми до года, зимой

Конечно, возможность выбора игр с ребенком до года не столь велика, но это не значит, что стоит лишать детей зимних прогулок. Совсем еще маленькие детки тоже хотят гулять зимой и наслаждаться чистым воздухом!

  1. Рассказывайте малышу об окружающих явлениях: о снеге, о солнце, о птичках, которые не улетели на юг, о приближающемся Новом годе.
  2. Пойте ребенку зимние песенки во время прогулок. Вот увидите, как ваш малыш ответит вам благодарной улыбкой.
  3. Если ребенок уже умеет ходить или только начинает делать свои первые шаги, обязательно дайте ему возможность прошагать по снегу!
  4. С годовалыми детками уже можно лепить снежки. Так вы будете развивать мелкую моторику ручек.
  5. Пересыпайте с помощью небольшой лопатки снег из одного контейнера в другой. Эта занимательная игра также разрабатывает моторику рук.

Источник: http://razvitiedetei.info/razvivayushhie-igry/zimnie-progulki-s-detmi. html