Режим дня ребенка в 9 месяцев

Режим дня ребенка в 9 месяцев

Краткое содержание статьи

Режим ребенка в 9 месяцев максимально адаптирован к распорядку дня детей младшего дошкольного возраста. В ближайшие 3-4 месяца особых изменений в расписании дневного и ночного сна, а также кормлений, прогулок и развивающих занятий не будет, поэтому важно начинать приучение к определенному режиму в начале десятого месяца жизни, если это не было сделано раньше. Правильно составленный распорядок дня поможет выработать элементарные гигиенические навыки, усвоить правила поведения за общим столом и легче адаптироваться в социуме, что особенно актуально для малышей, зачисленных в ясельные группы с полутора лет. Режим также обеспечивает здоровый рост, крепкий иммунитет и положительно влияет на развитие ребенка, поэтому организация распорядка дня – одна из основных задач для родителей девятимесячного малыша.

Большое значение для гармоничного развития и психологического комфорта имеет правильная организация режимов сна, питания и бодрствования. Ребенок в 9 месяцев отличается повышенным уровнем активности: он быстро ползает, хорошо сидит без посторонней помощи и поддержки, может стоять в кроватке или манеже, держась руками за бортики или другую опору. Многие малыши в этом возрасте пытаются делать первые шаги, поэтому основное внимание в этот период уделяется физическому развитию ребенка.

Таблица с примерным режимом дня ребенка в девять месяцев

Изменения в режиме питания ребенка

Режим питания девятимесячного грудного ребенка состоит из пяти приемов пищи, традиционных для детей старшего возраста и взрослых. Интервал между кормлениями должен составлять 4 часа – это одно из основных отличий расписаний кормлений детей в возрасте 8-9 месяцев от младенцев младшего возраста.

На грудном вскармливании

У детей, находящихся на грудном вскармливании первым и последним кормлением является материнское молоко. Отказываться от грудного вскармливания в этот период не стоит, так как молоко матери содержит специфические иммуноглобулины и антитела, формирующие иммунитет ребенка и защищающие его от различных инфекций.

На искусственном вскармливании

Дети, получающие искусственные заменители молока, могут употреблять молочную смесь в утреннее кормление, а также в качестве докорма после основных приемов пищи. На ночь малышу-«искусственнику» можно давать молочную кашу с добавлением фруктов или специальный детский кефир, приготовленный с добавлением ацидофильных палочек и обладающий мягким действием на пищеварительный тракт грудничка.

Важно! Не отказывайтесь от молочных смесей или грудного вскармливания, так как примерно третью часть от дневного рациона ребенка в 9 месяцев должно составлять грудное молоко или его заменители (около 300-400 мл в день).

Чем кормить в течение дня

Примерный режим кормлений, количество пищи за один прием девятимесячных детей приведен в таблице ниже. Его можно корректировать с учетом индивидуальных вкусовых предпочтений ребенка, особенностей его развития, финансовых возможностей семьи и других факторов.

Меню ребенка на день на грудном и искусственном вскармливании

Каша, сваренная на молоке, с добавлением отварных, мелко измельченных фруктов и сливочного масла из коровьих сливок (на 200 г каши – 3-5 г масла);

пюре из фруктов с йогуртом – 70 г;

компот из сухофруктов – 100 мл.

Суп-пюре из протертых отварных овощей с добавлением мясного пюре (на 180 г овощей – 60 г мясного пюре);

небольшой кусочек черного хлеба;

отварные макаронные изделия – 20 г;

сок из фруктов с мякотью – 80 мл.

Печенье детское, галеты или затяжное печенье (например, «Мария») – 1-2 штуки;

Молочный напиток с фруктами и злаками – 200 мл.

яичный желток отварной;

фруктовый пудинг – 50 г;

ягодный кисель – 50 мл.

Важно! Если раньше все продукты тщательно измельчались и перетирались до состояния пюре, то сейчас можно давать малышу блюда другой консистенции, например, фрикадельки, нарезанные кусочками отварные овощи и фрукты. Кубики из сырых фруктов и овощей давать пока нельзя из-за высокого риска попадания в дыхательные пути.

Особенности рациона

Ребенок в 9 месяцев уже может попробовать макаронные изделия, предназначенные для питания детей данной возрастной категории. Их можно давать как самостоятельное блюдо, смешав с вареным яйцом, овощным или мясным пюре, или добавлять в супы. Давать их много детям такого возраста нельзя, даже если ребенку нравится их вкус – оптимальным считается введение макарон в меню 1-2 раза в неделю в количестве 20-30 г (готового блюда).

Не рекомендуется часто кормить ребенка большим количеством творога. Несмотря на огромную пользу для детского организма, в больших количествах этот продукт может навредить, особенно если малыш страдает заболеваниями мочевыделительной системы. Дело в том, что в твороге содержится очень много белка (около 12 г протеина на 100 г продукта), и почки ребенка не могут справиться с такой нагрузкой, что может стать причиной появления отеков и развития протеинурии – появления белка в моче.

Если ребенок до этого времени не пробовал рыбу, с начала десятого месяца ее также следует вводить в рацион, так как в рыбе содержатся кальций, фосфор и цинк, необходимые для здоровья костной ткани, репродуктивных органов и нервной системы. Наиболее полезными для детей считаются треска и минтай. Скумбрию не стоит давать слишком часто, так как она относится к жирным породам. Красную рыбу рекомендуется вводить в меню после года по причине ее высокой аллергенности.

Занятия и игры для развития

Девятимесячный ребенок по-прежнему основной объем информации воспринимает через игровую форму, поэтому основным инструментом развития в этом возрасте остаются игры.

Найди игрушку

Одной из особенностей развития младенцев на десятом месяце жизни является тренировка памяти. Ребенок в состоянии вспомнить, где лежат определенные предметы в доме, он узнает знакомых ему людей. Чтобы улучшить его память и стимулировать работу мозга, можно периодически предлагать ему показать, где лежит плюшевый мишка/большая кастрюля/папино полотенце и другие предметы, хорошие знакомые ребенку. Во время игр можно периодически просить ребенка подать конкретную игрушку – это не только стимулирует работу мозговых центров, отвечающих за память, но и способствует развитию речевых навыков.

Сортировка по размеру и форме

Ребенок в 9 месяцев еще не понимает, что такое «большой» и «маленький» предмет, но он хорошо осознает разницу между ними. Чтобы развивать этот навык, можно дать малышу несколько кубиков разного цвета и размера и попросить сложить их в несколько кучек. Чтобы кроха понимал, чего от него хотят, необходимо сначала показать ему смысл игры на собственном примере.

Читайте также статьи по вопросам питания и развития:

Сколько должен спать ребенок в 9 месяцев

Продолжительность ночного сна в 9-10 месяцев должна быть не менее 10 часов. Ночные кормления в этом возрасте ребенку не требуются, поэтому если малыш просыпается ночью, необходимо выяснить причину. Это может быть:

  • голод (необходимо пересмотреть дневной рацион, просчитать его калорийность и питательную ценность, а также сделать вечернее кормление более сытным);
  • плохое самочувствие (может свидетельствовать о хронических нарушениях и болезнях);
  • дискомфорт, вызванный слишком низкой или высокой температурой в помещении или некачественным постельным/нательным бельем;
  • заполненный подгузник.

Дневной сон может быть одноразовым или двух разовым, а общая продолжительность отдыха в дневное время должна составлять 2-4 часа. Стремление к активному познанию окружающего мира также требует от родителей определенных усилий и временных затрат, поэтому важным пунктом правильного распорядка является налаживание ночного сна.

Как установить режим сна

Многие мамы девятимесячных малышей сталкиваются с проблемой нарушения биологических ритмов, когда малыш «путает» день с ночью. С этим явлением необходимо бороться при появлении первых «тревожных звоночков» — в противном случае время засыпания и подъеме будет постепенно сдвигаться, что может закончиться тем, что малыш бодрствовать до 1-2 часов ночи.

Идеальным временем для пробуждения детей первого года жизни педиатры считают время с 6 до 7 утра (в некоторых случаях этот интервал может быть немного увеличен). Чтобы ребенок проснулся в это время, укладывать на ночной сон его необходимо в период с 22 до 23 часов. Если ребенок в 9 месяцев привык ложиться спать позднее, можно воспользоваться приведенными ниже способами, позволяющими мягко добиться поставленной цели.

Способ 1

За час до необходимого времени следует выключить любые приборы, которые могут привлекать внимание ребенка (телевизор, магнитофон, компьютер), выключить яркий свет, убрать все книжки и игрушки. Когда ребенок поймет, что интересных занятий больше не будет, он уснет самостоятельно намного раньше привычного времени.

Способ 2

Если кроха привык ложиться спать в полночь или даже позже, необходимо ежедневно укладывать его спать на 10 минут раньше, чем в предыдущий день. Такая разница не будет заметна ребенку, а постепенный подход поможет безболезненно перейти на раннее укладывание и избежать детских истерик.

Видео о режиме дня

Изменения в прогулках и гигиеническом режиме

С девятимесячного возраста прогулки ребенка должны быть активными, поэтому сон лучше организовывать в помещении. Это необходимо для правильного умственного, социального и эмоционального развития младенца, а также совершенствования органов зрения и слуха. Длительность каждой прогулки должна быть около 2 часов, а выходить на свежий воздух рекомендуется 2 раза в день: после завтрака и перед ужином. В гигиеническом режиме никаких изменений в этот период не происходит.

Если, несмотря на правильный распорядок дня, качественное питание и достаточный дневной и ночной сон, ребенок не проявляет интереса к окружающим его предметам, страдает плохим аппетитом и проявляет признаки общего недомогания, следует обратиться к педиатру, так как причина может быть в системных вялотекущих заболеваниях.

Источник: http://topotushky.ru/uxod-za-rebenkom/rezhim-dnya-rebenka-v-9-mesyacev. html




Как выглядит примерный режим ребенка в 9 месяцев

Соблюдать режим ребенка в 9 месяцев важно как для его физического, так и для интеллектуального развития. Сон «по правилам» позволяет малышу восстанавливать силы и всегда быть в хорошем настроении. Регулярные приемы пищи в количествах, необходимых крохе в данном возрасте, сохраняют его здоровье и бесперебойную работу кишечника. Также нельзя обойтись без других режимных моментов: купаний, прогулок, игр и массажа.

Распорядок 9 месячного ребенка

Чтобы малыш всегда был бодрым и счастливым, нужно ежедневно соблюдать режим дня. Для ребенка 9 месяцев он состоит из следующих моментов:

  • Сон;
  • Кормление;
  • Бодрствование;
  • Прогулки;
  • Гигиенические процедуры;
  • Массаж с элементами гимнастики.

К девятому месяцу жизни распорядок дня малыша не сильно отличается от того, которого придерживались мама и ребенок, начиная с шести месяцев. Разницу можно найти только в питании, играх и массажном комплексе.

Утро малыша начинается в 6-7 часов. После пробуждения его ждет умывание: личико, глазки, ушки, ладошки – все должно быть чистым. Затем ребенка нужно покормить грудным молоком. После этого наступает время для игр и развлечений. Оно длится до тех пор, пока кроха не захочет спать. В таком порядке следуют друг за другом основные режимные моменты. Остальные же совмещаются со сном (например, одна из прогулок) или с бодрствованием (купание, массаж).

Сон ребенка в 9 месяцев

Продолжительность сна 9тимесячного ребенка составляет 14-15 часов. Из них ночью малыш отдыхает около 9-10 часов. Дневной сон делится на 3 отдыха по 1,5 часа. Однако многие дети уже переходят на 2хразовый дневной сон. Его продолжительность увеличивается до 2-2,5 часов. Стоит отметить, что 3хразовый сон предпочтительнее для ребенка 9 месяца жизни, так как он позволяет малышу лучше отдохнуть от новых впечатлений.

Лучшее время для подъема ребенка – 6-7 часов утра. Укладывать малыша спать нужно не позднее 22 часов. Если соблюдать данные правила, малыш в течение дня будет веселым и жизнерадостным. В случае недосыпа или пересыпа ребенок может капризничать и выглядеть перевозбужденным.

Режим питания ребенка 9 месяцев

Объем съедаемой пищи в сутки для 9тимесячного малыша немного превышает 1 литр. В день происходит 5 кормлений, то есть примерно по 200 мл в один раз. Если мама кормит ребенка грудным молоком, это замечательно. Но к данному возрасту оно отходит на второй план, а основной едой становятся пюре, каши и супы. Примерное меню для ребенка 9 месяцев выглядит так:

  1. кормление – грудное молоко/молочная смесь;
  2. кормление – каша и детский чай;
  3. кормление – овощной суп с мелко нарезанным мясом/овощное пюре с мясом и сок;
  4. кормление – детский творожок и кефирчик;
  5. грудное молоко/молочная смесь.

В данное меню можно и нужно вносить изменения день ото дня, заменяя одни продукты другими. Вместо мяса можно дать ребенку яичный желток, добавив его в супчик, или рыбу. В 9 месяцев нежирные сорта белой океанической рыбы вполне могут присутствовать в меню малыша. При домашнем приготовлении нужно быть особенно осторожным и удалить все косточки. Также можно воспользоваться готовым рыбным пюре из баночки.

Развивающие игры для малыша в 9 месяцев

Режим ребенка в 9 месяцев дает ему много времени для бодрствования. Научившись ползать, он получает больше свободы и легко может добираться туда, куда ему нужно без посторонней помощи. В данном возрасте за крохой нужен постоянный присмотр. А территория, по которой он передвигается, должна быть полностью безопасной.

Чтобы удовлетворить потребность ребенка в познании окружающего мира, больше играйте с ним. Иллюстрированные рассказы о животных, насекомых, природных явлениях, бытовых приборах… Да, о чем угодно, доступном по уровню развития для малыша, будут для него полезны и интересны. Также очень познавательными будут весенние и летние экскурсии на природу. Ребенку можно рассказывать обо всем, что его окружает.

Продолжайте при помощи игр развивать мелкую моторику рук. Обычно такие игры сопровождаются следующими атрибутами: бусинами, пуговицами, крупой, камешками и другими мелкими деталями. Поэтому во время данных игр нельзя спускать с малыша глаз. Отличной игрой на развитие мелкой моторики рук будет вставка и доставание крупы (фасоли, гороха, чечевицы) в соленое тесто.

В возрасте 9 месяцев с ребенком уже можно играть в прятки. Лучше, когда подобную игру проводят два взрослых человека. Один прячется за угол и издает звук «ку-ку!», на секунду показываясь. Ребенка это приведет в восторг! Потом он сам, будучи на руках у другого родителя, захочет спрятаться и выглянуть с хитрой улыбкой.

Режим дня дает свободу родителям и улучшает настроение ребенка. Кроме того, малыш приобретает полезные навыки и привычки, такие как ежедневное утреннее умывание и принятие ванны перед сном, еда в определенное время, отход ко сну и подъем «по часам». Это ему пригодится в жизни, а родителям будет полезно вплоть до окончания ребенком школы.

Источник: http://agushkin.ru/rezhim/rezhim-rebenka-v-9-mesyacev. html




Составляем режим дня ребенка в 9 месяцев правильно

Когда ребенку исполняется 9 месяцев, его привычный режим дня может серьезно поменяться. В это время нужно внимательно следить за тем, сколько малыш спит, насколько крепко, не влияет ли смена распорядка на аппетит, и не нарушается ли привычный процесс кормления.

Не стоит слишком радоваться родителям, которым досталась маленькая «сова», способная спать до восьми часов утра, ведь бодрствовать она будет до глубокой ночи, а это нельзя считать нормой. Оптимальный распорядок для 9-месячного малыша уже давно разработан педиатрами, и именно его правил рекомендуется придерживаться, чтобы не беспокоиться по поводу неправильного развития ребенка.

Рекомендуемый распорядок дня девятимесячного малыша

К столь «серьезному» возрасту основные привычки грудничка уже сформированы, хорошо, если сон и бодрствование будут протекать с той же периодичностью, что и раньше. Нормой в это время считается общая продолжительность отдыха не менее 14 часов. Их них основной сон должен приближаться к 10 часам, а на дневной отводится около 4 часов. Если принимать во внимание все физиологические особенности ребенка в 9 месяцев, то его режим дня будет выглядеть следующим образом:

  • С 22.00 до 6.00 – основной сон младенца (его базовая часть).
  • С 8.00 до 10.00 – первый дневной сон.
  • С 14.30 до 16.30 – второй дневной сон.
  • С 20.00 до 22.00 – подготовительная часть ночного сна. Ребенок должен спать после гигиенических процедур, перед последним кормлением.

Подобный режим дня не всегда подходит родителям или не очень нравится малышу. По этой причине были разработаны еще два подхода, при которых грудничок спит в дневное время с большим удовольствием и именно столько, сколько ему необходимо:

  1. Перерыв на отдых дважды в течение дня. В этом случае сон должен продолжаться от 1,5 до 2 часов. Удобно, если период бодрствований между отдыхом доходит до 3,5-4 часов. В этом случае режим подразумевает исключение подготовительной части ночного сна, и ребенок без проблем отправляется спать сразу после пятого кормления. Выдерживание данного распорядка указывает на нормальное психическое и эмоциональное развитие 9-месячного малыша.
  2. Перерыв на отдых трижды в течение дня. В зависимости от того, сколько длится основной дневной сон, рассчитывается продолжительность отдыха в утреннее и вечернее время. Обычно это два часа днем и примерно по 40-50 минут утром и вечером. Несмотря на то, что данный распорядок тоже является нормой, он считается признаком того, что грудничок еще не набрался сил для длительного бодрствования или задаваемые ему нагрузки слишком велики.

Совет: Педиатры рекомендуют не пытаться перестраивать ребенка с того распорядка, который кажется ему более удобным. Оптимальный с точки зрения родителей режим способен вызвать ухудшение психического состояния малыша, спровоцировать у него отсутствие аппетита и негативно сказаться на скорости роста и набора веса.

Причины отклонений от нормы и методики их устранения

В тех случаях, когда младенец, которому исполнилось 9 месяцев, спит не по правилам, необходимо искать факторы, вызывающие ненужные сбои. Дети, способные укладываться спать по 4-6 раз в течение дня, требуют пристального внимания со стороны родителей и педиатров. Пока вредная привычка не сказалась на здоровье, бодрости и качестве питания ребенка, необходимо что-то срочно предпринимать. В первую очередь должен быть рассмотрен каждый из следующих факторов:

  • Наличие причин повышенного возбуждения 9-месячного малыша. Громкая музыка, включенный телевизор с постоянно мелькающими картинками, активные игры старших детей и повышенная активность взрослых способны слишком быстро утомить младенца, вынуждая его чаще отдыхать.
  • Присутствие условий, вызывающих дискомфорт. Чаще всего это повышенная температура воздуха в помещении. Жара и чрезмерная сухость – два фактора, способных нарушить режим любого новорожденного. В этом случае ребенок укладывается спать при первой же возможности, например, после проветривания комнаты и старается наверстать упущенное.
  • Резкая смена привычного режима ребенка. Поблажки на время выходных, праздников и визита гостей недопустимы, они способны нарушить все установки. Грудничок должен спать ровно столько, сколько ему положено и именно тогда, когда нужно.

Если по каким-то причинам малыш слишком долго спит или начинает капризничать раньше времени, не стоит идти у него на поводу и нарушать распорядок. Нужно занять его чем-нибудь интересным, чтобы разбудить или оттянуть время отходя ко сну.

Важные особенности кормления, которые нужно учитывать в 9 месяцев

Режим кормления в возрасте 9 месяцев сильно не меняется. Нужно и дальше придерживаться пятиразового приема пищи, примерно по следующей схеме:

  • 1 кормление. Грудное молоко или адаптированная смесь. Иногда это может быть молочная каша.
  • 2 кормление. Фруктовое пюре или молочная каша.
  • 3 кормление. Полноценный обед, состоящий из мясного пюре или овощного супа с десертом из тертого фрукта. Самое время ввести в рацион рыбу и правильнее всего давать ее именно днем.
  • 4 кормление. Творог и фруктовый сок можно иногда заменять кашей с мелко нарубленным отварным мясом. Более сытный вариант должен применяться при повышенной активности малыша.
  • 5 кормление. Грудное молоко или смесь.

Не стоит удивляться, если аппетит крохи заметно возрастет, например, после активного полудня или длительной прогулки. При этом сильно превышать рекомендованные дозы не стоит, это может повлиять на сон ребенка.

Правила обеспечения физических нагрузок и организации купаний

Девять месяцев – прекрасный возраст для начала активной спортивной жизни. Это позволит не только крепко спать грудничку по ночам, но и развиваться его организму по всем правилам. В ежедневный комплекс мероприятий необходимо включить следующие манипуляции:

  • Легкий массаж с последующим совершением простейших физических упражнений. Обязательно сгибаем и разгибаем ножки, массируем спинку.
  • Помощь ребенку в попытках вставать, ходить, использовать опору.
  • Прогулки на свежем воздухе, по возможности общение с другими детьми примерно того же возраста.
  • В ежедневный режим стоит включить применение простейших тренажеров, годных для детей в возрасте девяти месяцев.
  • Особое внимание уделяем отработке хватательных рефлексов и снятию напряжения с мышц с помощью водных процедур.

Крепче всего малыш спит после длительного и активного купания. Главное, не использовать при этом горячую воду, жидкость должна быть освежающей, не теплее 36ºС. Уже можно вводить обливания более прохладной водой, они н только обеспечат здоровый сон, но и укрепят иммунитет новорожденного.

Совет: Если карапуз спит не очень крепко, постоянно просыпается или с трудом засыпает, то в воду при купании рекомендуется добавлять травяные отвары. Самый выраженный эффект дают ромашка, шалфей и череда.

Как правильно развивать девятимесячного ребенка?

Наконец-то настал возраст, в котором дети могут не только есть и спать, но и активно общаться с окружающими, познавать мир. Многие родители хотят знать, сколько должен уметь малыш в 9 месяцев. Индивидуальности в плане развития никто не отменял, но будет неплохо, если младенец будет радовать следующими навыками:

  • Некоторые дети уже активно передвигаются с помощью опоры и даже самостоятельно.
  • Особо внимательные и общительные знают несколько слов и уместно их используют. Они различают предметы, цвета, звуки.
  • У детей с это время активно развивается моторика, появляются новые движения и жесты. Это нужно поддерживать игрушками с наполнителями из гречки, гороха, чечевицы, муки.
  • Дети активно проявляют свое мнение, выражают эмоции.

Правильно организованный режим является залогом физического и психического здоровья малыша. Поблажки, постоянные сдвиги или отмены процедур способны негативно сказаться на развитии ребенка.

Источник: http://therebenok.ru/rezhim/rezhim-dnya-rebenka-v-9-mesyacev. html




Режим дня ребенка в 9 месяцев – распорядок дня, сна и кормления

Девятимесячный ребенок каждый день учится чему-то новому, удивляет своими маленькими открытиями и активными действиями. Малыш тратит большое количество энергии и много времени проводит, находясь в вертикальном положении. Важно обеспечить грудничку оптимальный режим дня в 9 месяцев, чтобы сформировать у него ряд полезных привычек и необходимых навыков для дальнейшего развития.

Примерный режим дня ребенка на 9 месяце жизни

Одно из требований, которому должен отвечать распорядок дня, заключается в следующем: малышу необходимо расти здоровым и счастливым! Ему нужно полноценно питаться, высыпаться и бодрствовать, чтобы иметь возможность нормально развиваться.

Жизненные потребности в девять месяцев практически идентичны предыдущему месяцу. Чтобы лучше распределить и выполнять дела, связанные с уходом за грудничком, на помощь придет режим дня по часам. В него входят:

  • режим кормления – как на грудном, так и на искусственном вскармливании ребенок в этом возрасте питается не менее 5 раз в день. Интервал между кормлениями может быть увеличен до 4 часов;
  • бодрствование и игры – 2,5-3,5 часа подряд малыш может проводить время в играх, общении с мамой, много двигаясь по манежу;
  • дневной сон – у младенца сон в светлое время суток должен быть непрерывным 1,5-2 часа и от 4-5 раз в день;
  • ночной сон – составляет в среднем 11 часов. Ребенок может просыпаться 1-2 раза за ночь на ночное кормление;
  • прогулки – оптимальное количество времени, проведенное на улице, это 1-2 часа два раза в течение дня. Продолжительность прогулки может быть увеличена или сокращена в зависимости от погодных условий и времени года.

Составить оптимальный режим дня поможет примерная таблица по часам, которую родителям удобно взять за основу для организации ежедневного распорядка.

Различие режимов дня на грудном и искусственном вскармливании

Основным различием распорядка дня на различных типах вскармливания малыша является то, что ребенка «на груди» сложнее приучить к графику жизни по часам. Если ребенок на грудном вскармливании с рождения питался по требованию, то на установление почасового режима питания может уйти не один месяц.

Если же кроха получал молоко в предсказуемом чередовании часов кормления, то режим дня на грудном вскармливании ничем не будет отличаться от режима малыша, питающегося смесью, и наладить его будет легко.

Режим дня на искусственном вскармливании отличается регулярностью (смесь необходимо давать в определенные часы), что оптимально и для ребенка, и для мамы: можно рационально планировать свой день. У приученного к режиму младенца наблюдаются спокойный сон, здоровый аппетит и отсутствие тревожности.

Один день из жизни 9-месячного малыша

На 9-м месяце жизни ребенок осваивает много умений и навыков. В течение всего месяца карапуз будет старательно тренироваться ходить. Это короткие, в два шага, прогулки вдоль дивана бочком. А взяв за руку маму или папу, кроха вдруг понимает, что ходить-то можно не только вдоль дивана! И при помощи родителей наследник начинает активно передвигаться по дому.

Вот как может выглядеть обычный день девятимесячного малыша

Кормление грудничка

Примерно до восьми месяцев кроха, питаясь маминым молоком, получает из него почти все необходимые питательные вещества (с учетом прикорма). С восьми-девяти месяцев карапуз начинает получать более активный прикорм, и в это время у него в меню должны появляться блюда из животного белка.

Чтобы иммунитет, обмен веществ и работа пищеварительной системы грудничка были в норме, в детский рацион должны входить фрукты и овощи в виде гомогенизированных пюре.

Рекомендации педиатров и диетологов касаемо ежедневного рациона 9-месячного малыша учитывают потребности организма в витаминах, в том числе в кальции и витамине D. Грудное молоко, несомненно, лучший сбалансированный продукт для ребенка 1 года жизни, в котором достаточно кальция, но в нём мало витамина D для полноценного развития крохи. Именно по этой причине очень важно своевременно ввести в детское меню яичный желток, растительное масло, творог.

Как накормить капризулю?

Грудничок может отказываться от предложенных блюд в двух случаях:

  • ему не нравится вкус или запах продукта;
  • у него нет аппетита из-за плохого самочувствия.

Чтобы решить возникшую проблему, прежде всего нужно исключить наличие у крохи какого-либо острого или хронического заболевания. Участковый педиатр на основе осмотра ребенка и результатов необходимых анализов поможет понять, где кроется причина отказа пробовать определенную еду.

Грудное вскармливание и первые зубки

Некоторые мамы переживают, как будет продолжаться кормление с появлением первых молочных зубов у ребенка. Прорезывание никак не скажется на трапезе, если малыш изначально правильно захватывает грудь. Главное, чтобы кроха не оттягивал материнский сосок и не причинял этим боль. Непривычные ощущения во рту и зудящие десны могут вызвать у младенца беспокойство, ребенок может плакать у груди и даже ударять кулачками маму.

Сон младенца

Ребенок в возрасте девяти месяцев спит ночью не менее 11-12 часов. Период ночного отдыха – самый продолжительный в ежедневном распорядке дня малыша. Сколько должен спать младенец днём? В светлое время суток кроха отдыхает два раза по 1-1,5 часа, и один раз ложится спать на продолжительный двухчасовой сон. Если дневной сон совмещается с прогулкой, то он может увеличиться в среднем еще на 1 час.

Плюсы продолжительного дневного сна у грудничка:

  • хорошее настроение карапуза;
  • зарядка ребенка энергией на вторую половину дня;
  • активная выработка гормона роста;
  • повышение иммунитета;
  • во время сна мозг малыша перерабатывает полученную ранее информацию, систематизирует её, накапливает опыт, в результате повышаются умственные способности ребенка.

Как быть с нарушениями сна?

Уложить младенца спать бывает не так-то просто. Чтобы у родителей не возникало с этим проблем, можно попробовать ввести ежедневный ритуал перед тем, как положить чадо в кроватку. Это поможет карапузу чётко понять, когда нужно спать. Важную роль играет режим и последовательность: сначала ужин, потом купание, мама целует и поет знакомую песенку, затем глазки закрываются и приходят волшебные сны… Погладьте маленького по спинке, спойте колыбельную. Если кормите грудью, покормите его перед сном. Ребенку будет спокойнее, если мама побудет рядом, пока он не уснет.

Основные правила для здорового сна:

  • комфортный микроклимат в детской спальне (проветривание перед сном, оптимальная температура воздуха и увлажненность);
  • правильная одежда для сна – легкий хлопчатобумажный слип или пижама;
  • наличие ритуала вечерней подготовки ко сну (купание, массаж, спокойное общение);
  • звуковой фон – тихая колыбельная, приглушенный свет.

Гигиенические процедуры

Гигиена – одно из главных условий для крепкого и гармоничного развития ребенка. Заботиться необходимо не только о носиках, ушках, пупочке, но и об области под подгузником. Интимная гигиена девочек и мальчиков имеет свои отличия, но есть общие правила, которые следует знать каждому родителю:

    • и мальчиков, и девочек нужно подмывать сверху вниз, двигаясь от области животика к попке. Мочалки лучше не использовать – ими легко повредить нежную кожу;
    • пользоваться мылом при подмывании нужно только в том случае, если ребенок покакал. Если же кроха просто обмочил пеленки, для подмывания достаточно проточной воды;
    • после подмывания кожу малыша следует промокнуть полотенцем (но не тереть) и дать полежать без подгузника 10-15 минут. После воздушной ванны можно нанести присыпку или использовать специальный крем против опрелостей.

Что должно быть в косметичке у карапуза?

У ребенка обязательно должен быть свой детский гигиенический набор. Кроме ухаживающей косметики за нежной кожей там обязаны быть несколько базовых предметов для необходимого ухода.

Физическое развитие в 9 месяцев

Чем старше младенец, тем интереснее с ним заниматься гимнастикой. Но сложностей тоже прибавляется: девятимесячный карапуз проявляет интерес к самостоятельности. Но даже если комплекс упражнений в какой-то момент стал похож на «возню», специально подобранные действия могут принести пользу.

  • Упражнение «велосипед» – с согнутыми в коленях ножками, опускающимися и поднимающимися, словно на педалях. Это занятие отлично укрепляет мышцы ног. Попробуйте убрать руки с ножек ребенка, возможно, он сам сможет сделать пару оборотов без поддержки. Повторить 4-6 раз.
  • Подъём – из положения лежа на спине малыш переходит в вертикальное положение. В кулачки ребенка нужно вложить свои пальцы, и неспешно потянуть на себя. Ребенок присаживается. Затем тянем вверх, и ребенок встает. Упражнение повторяется 5-7 раз.
  • Массаж – после физических упражнений даем крохе отдохнуть и массируем ему спинку и животик. Чтобы не заскучать, можно поиграть в «рельсы-рельсы, шпалы-шпалы». Это поглаживание спинки в разных направлениях, «рельсы» – по вертикали, «шпалы» – по горизонтали. Можно также изобразить, как «гусята щиплют травку», а курочки собирают зернышки. Продолжительность массажа – до 10 минут.
  • Также можно своими руками сделать для малыша стимулирующий коврик – полотно с фрагментами разной фактуры для массажа стопы и профилактики развития плоскостопия. Искусственная травка, мягкий ворс, пуговицы и кармашки с песком – фантазия для создания такого ортопедического коврика не имеет границ. Водите малыша за ручку по такому коврику как можно чаще, и у ребенка не будет проблем со стопами.

9 месяцев: познаём мир в процессе игры

Для девятимесячного малыша настает время исследований. Ребенок уже не подремывает в слинге или шезлонге, а стремится помогать маме по хозяйству. И это хорошо! Занятость мамы стимулирует кроху к развитию. Копируя её действия, младенец сам впервые многое попробует и узнает. Поэтому вооружаемся всем, что есть в доме, и превращаем квартиру в развивающую среду.

Кухонные принадлежности

Используйте для игры весь арсенал безопасных кухонных предметов. В этом возрасте ребенок уже умеет сидеть и с удовольствием будет стучать ложками-поварешками по кастрюле. Рассматривать свое отражение в кухонной посуде тоже безумно интересно! А уж раскладывать разноцветные крышки от банок по контейнерам вообще – сплошное удовольствие и прекрасная помощь маме.

Сухой бассейн с крупой

Маленький археолог будет с увлечением искать закопанные в крупе кубики и колечки от пирамидки. Эта простая игра позволит маленьким пальчикам быть более ловкими, глазам – более зоркими, то ест такими, какими задумала их природа. Восторг от найденного в крупе «сокровища» дорогого стоит! Обязательно проследите, чтобы размер предметов в игре не позволял их проглотить.

Магниты на холодильнике

Различные магнитные зверушки и крупная магнитная азбука также могут прийти на помощь занятой маме. В девять месяцев кроха может потихоньку учиться самостоятельно снимать магнит с поверхности и снова приклеивать его на место.

Пальчиковые краски

Безопасные краски для малыша и ватман из старых обоев займут чадо больше, чем на несколько минут. Неисчерпаемый познавательный ресурс и развитие тактильных ощущений в одном флаконе. Рецепт пальчиковых красок прост: смешиваем 400 г муки, 6 ст. л. соли, пару ложек растительного масла и стакан воды. Получившееся тесто разделяем на несколько тарелочек и в каждую добавляем по пищевому красителю (их можно найти в наборах для пасхальных яиц). Готово! Покажите малышу, как это работает, и у вас будет как минимум полчаса личного времени.

Источник: http://rebenokmama.ru/rezhim-dnya-9-mesyacev/

Режим дня и питания ребенка в 9 месяцев по часам: сколько должен спать и есть малыш?

Соблюдение ежедневного расписания по часам важно не только для взрослых, но и для маленьких детей. Правильный распорядок дня влияет на физическое, психическое и интеллектуальное развитие ребенка. В 9 месяцев особенно важно следовать определенному режиму, что будет способствовать укреплению иммунной системы, восстановлению сил и хорошему настроению.

Девятимесячные дети очень активны и подвижны, поэтому период бодрствования должен своевременно сменяться отдыхом. В ежедневное расписание малыша нужно включить: отдых (сон), гигиенические процедуры, кормление, активное времяпровождение (игры, прогулки), массаж. На самом деле в этот период жизни и родители и ребенок уже имеют определенный график, который вырабатывается с 6 месяцев, поэтому он не сильно будет отличаться и до года.

В 9 месяцев малыш уже достаточно активен, быстро увлекается. Установленный режим дня будет прекрасным решением для родителей и самого ребенка

Маленькие дети спят по ночам до 9-11 часов, но некоторые малыши сохраняют привычку трехкратного дневного сна, другие переходят на 2-х разовый дневной перерыв (подробнее в статье: сколько ребенок должен спать в 9 месяцев?). В первом случае малыш все еще не может долгое время бодрствовать в течение дня и быстро утомляется. Поэтому будет правильным составить некий график, чтобы он успевал отдохнуть:

  • 8.30–10.00 — утренний перерыв;
  • 14.30–16.30 — дневной сон;
  • 20.00–22.00 — начало ночного сна, который прерывается кормлением.
  • 22.00–6.00 — ночной сон.

Можно делать и короткие, например, получасовые перерывы утром в 8.30 или вечером в 18.30. Данный вариант тоже не является отклонением от нормы, ведь нервная система малышей еще недостаточно развита. Если ребенку так удобно, нужно соблюдать режим, то есть необходимое время по часам. Давайте ему спать то количество времени, в котором он нуждается.

Когда ребенок болен или сильно переутомлен, то он может спать дольше, при этом двухразовый дневной отдых может длиться до 2-3 часов — это свидетельствует о нормальном развитии малыша. Если период между отдыхом увеличивается до 3,5 часов, то родители только выигрывают. Старайтесь соблюдать режим дня ребенка в 9 месяцев и укладывать кроху спать в одно и то же время. После крепкого сна малыш пробуждается и начинаются гигиенические процедуры.

Гигиенические процедуры

Режим ребенка как в 6, так и в 9 месяцев обязательно включает ежедневные гигиенические процедуры:

  • Расчесывание, умывание: протирается лицо, глаза, ушки, ладони. Чистится носик и ротовая полость, используется специальная зубная щетка.
  • Активность малышей способствует частому и тщательному мытью рук. Вытирать их нужно насухо во избежание образования трещин, грубой кожи.
  • Купание, как правило, всегда сопровождается положительными эмоциями. Нужно соблюдать температуру воды (не выше +37 градусов), следить, чтобы она не попадала в уши, нос. Уже можно брать резиновые игрушки в ванную, что непременно доставит удовольствие ребенку. Процедура должна длиться около получаса.

Так как режим дня ребенка в 9 месяцев остается таким же, как и в предыдущем месяце, то и питание не меняется, проходит по тем же часам.

  • хлебобулочные изделия, хлеб, сушки, батон, маленькие кусочки черного хлеба (мякиш), без корочки;
  • чтобы повысить энергетическую ценность каши, можно добавить чайную ложку сливочного масла (натуральный продукт, без химических добавок), но не стоит добавлять масло в еду для детей с избыточным весом;
  • растительное масло также является полезным для питания, его доза не должна превышать чайную ложку; начинать давать нужно с нескольких капель, добавляя в пюре малыша;
  • предварительно посоветовавшись с ведущим врачом, в рацион можно добавить рыбу (океанического или речного происхождения), заранее удалите косточки и хорошо отварите мякоть, затем измельчите в блендере и дайте на пробу крохе.

Также в ежедневное кормление можно включать детский творожок, каши, мясные пюре, овощи. Нижеприведенная таблица показывает сколько раз в день должен есть ребенок.

Питаться, как и отдыхать, маленьким детям желательно по определенному графику. Рассмотрим примерный режим питания для ребенка в 9-10 месяцев: (см. также: режим питания ребенка в 5 месяцев, находящегося на искусственном вскармливании)

В интернете и соответствующих периодических изданиях приведено большое количество рецептов, блюд для 9- и 10-месячных детей. Их потребление оказывает положительное влияние на здоровье, сон, аппетит и настроение малыша.

Активное времяпрепровождение

Неотъемлемой частью правильного развития детей являются:

  • ежедневные прогулки по часам;
  • активные и развивающие игры;
  • физические упражнения.

Родителям нужно уделить особое внимание каждому пункту, ведь организм крохи в этом возрасте еще развивается. Очень важно не упустить момент, когда малыш захочет познавать мир и повторять все действия за окружающими. Помогите ему в этом!

Прогулки по часам

Регулярные прогулки длительностью не менее 2.5 часов необходимы для укрепления здоровья малыша. В летнее время пребывание на открытом воздухе можно увеличить до 4 часов, поэтому рекомендуется гулять до 3-х раз в день. В это время прогулки осложняются большой подвижностью ребенка, который не хочет находиться длительное время в коляске — будьте готовы к протестам и попыткам выбраться из нее. Длительное пребывание в коляске может негативно сказаться на формировании осанки, поэтому давайте возможность ребенку находиться за ее пределами.

Активные и развивающие игры

Старайтесь включить игры, которые будут направлены на тренировку памяти, интеллектуальное и творческое развитие. Возраст 9-10 месяцев – отличное время для развития мелкой моторики и тактильного опыта, что делается с помощью рисования (можно просто водить фломастером по листу бумаги), пальчиковой гимнастики, лепки и других занятий. Развить усидчивость можно, предложив ребенку пересыпать в ручках мелкие предметы: камушки, орешки, фасоль. Меняйте предметы с мелких на крупные и наоборот. Игра с лоскутами поможет понять крохе, какими могут быть предметы на ощупь.

Физические упражнения

Гимнастические упражнения лучше сопровождать детскими стишками. Например, взяв за голеностопы ребенка, который находится в лежачем положении, начинайте двигать ими под определенную рифму. Позже ослабьте усилия, тем самым побудив малыша действовать самостоятельно. Упражнение способствует развитию мышц ног, синхронности действий.

Заниматься совместно с малышом нужно осторожно, памятуя о слабости и мягкости детских мышц

Чтобы научить дочку (сыночка) прыгать, поставьте ее (его) на твердую поверхность, приподнимайте и опускайте ребенка, держа его за подмышки. Через несколько повторов ему самому захочется подпрыгнуть. Тренируются все мышцы тела малыша, развивается чувство равновесия, баланс.

Активные игры с мячом также содействуют развитию всех мышц тела, ребенок должен научиться управлять ими. Можно совместить физические нагрузки для мамы и для ребенка. Это не только позволит потратить меньше времени суммарно, но еще и укрепит эмоциональную связь.

До года следует продолжать выполнять все массажные процедуры, выполняемые ранее. Нужно массировать грудь, спинку и ножки, поглаживая их, растирая, прощупывая. В области грудной клетки массаж делается вибрационными движениями рук. Питание перед процедурой запрещено, а вот во время вечернего купания массаж вполне уместен. Обязательно выделяйте время на процесс, так как он способствует правильному физическому развитию.

Так может выглядеть примерный режим дня и питания ребенка 9-10 месяцев, который нужно соблюдать по часам. Он, конечно, может изменяться в зависимости от поведения и реакции ребенка, поэтому вносите в распорядок дня коррективы, которые будут способствовать лучшему настроению. Здоровье и спокойное состояние малыша являются приоритетом для родителей.

Источник: http://vseprorebenka.ru/uhod/rasporyadok/rezhim-dnya-rebenka-v-9-mesyacev. html

Режим дня ребенка в 9 месяцев

Здравствуйте, дорогие читатели!

Когда дочке было 9 месяцев, я упорно пыталась поймать хоть какое-то ощущение режима, но увы… Ребенок чутко спит днем, долго засыпает вечером, впервые просыпается ночью погулять. Почти наверняка это связано с регрессом сна — первый случается в 4 месяца, второй как раз около 9. Решение проблемы — спать вместе и не рыпаться. Гораздо проще полежать с ребенком и отдохнуть — тогда он спит 2 часа, чем полчаса пытаться сбежать на 15 минут… Да, активного свободного времени меньше, но с другой стороны — когда я еще смогу столько спать, писать в блог, читать и смотреть сериал?)

Также мы стали чаще выбираться «в люди», а это безусловно сбивает дневные сны, зато после стольких впечатлений ребенок отлично засыпает вечером.

Режим дня ребенка в 9 месяцев по часам

Режим дня нашего ребенка в 9 месяцев

По картинке выше вы можете получить представление о нашем режиме в 9 месяцев. Таблица краткая, ну а дальше я расскажу о распорядке дня ребенка во всех подробностях 🙂

Наш примерный распорядок дня в 9 месяцев не сильно отличается от режима дня в 8 месяцев.

09:00 — Обычно дочка просыпается около 9 утра, но бывает и в 10… Все зависит от того, как прошла ночь. Я не бужу, т. к. невыспавшийся ребенок это кошмар :))

Ранее дочь могла посидеть в кроватке какое-то время, сейчас же это длится не больше 5 минут — человек стремится исследовать пространство вокруг, так что, чуток повалявшись в кровати, мы идем умывать и одевать самого младшего. Только потом настает черед мамы быстренько почистить зубы, и то под строгим надзором ребенка)

10:00 — Кушаем. Дочь наотрез отказывается есть кашу, так что утром не заморачиваюсь с питанием — даю фрукты и ем сама, пока есть возможность. Также бывает удается выкроить 15 минут на готовку.

11:00 — Первый сон. Спим полтора-два часа, сбежать не удается, так что лежу, читаю или пишу в блог.

13:00 — Обед! Стараюсь накормить ребенка побыстрее и одеваться на улицу. Также нужно успеть доготовить, разобраться со стиркой, прибрать квартиру и покушать после прогулки (маме). На все про все 2.5 часа, которые остались до следующего сна. Из них хотя бы 1.5 часа нужно погулять, а одни только сборы занимают полчаса! Как успеть всё?!

Как здорово, когда мама и ребенок активно проводят время!

14:00 — Хорошо, если в это время мы уже на улице. 🙂 Сейчас осень, поэтому долго гулять неохота — прогулка обычно длится 1,5 часа. Часто совмещаю с походами по магазинам.

15:30 — Время переодеваться, мыть ручки и полдничать. После прогулки хорошо заходит чай с печенькой для мамы и творожок для ребенка 😉

16:30 — Второй сон. Обычно также часа полтора-два. Да-да, счастливая я) но до этого счастья пару недель было плохо со сном. Как видите, все временно!

18:30 — Ужин. Затем встречаем папу с работы, общаемся и играем.

21:00 — Ванные процедуры. Продолжительность — около 20 минут. Одеваем пижамку и еще немного ползаем по кровати, играем, читаем…

22:00 — Начинаем укладываться. Если раньше была проблема с засыпанием, то сейчас ее нет, зато дочь может проснуться в 11-12 вечера и гулять. Возможно, зубы не дают спать (как раз вчера выдез первый зуб!), а может, все тот же кризис сна. В любом случае, я уверена, что это возрастное и скоро пройдет!

Да, свободного времени сейчас очень мало. Многие мамы вам скажут, что время от полугода до года, а то и до полутора — очень непростое. Но каждый день, каждый час с малышом компенсирует все лишения сполна!

Режим сна ребенка в 9 месяцев

В 9 месяцев ребенок спит примерно 13,5 часов в сутки, из них 11 приходятся на ночное время, и 2,5 часа — на дневное. В 9 месяцев большинство детей спят днем два раза по 1.5 часа, и это становится облегчением, так как на ночь ребенка становится уложить гораздо проще!

Главное, не забывайте следить за временем, чтобы не перегулять малыша. В этом возрасте время бодрствования не должно превышать 3,5 часов, иначе вы получите уставшего и перевозбужденного ребенка.

Режим питания ребенка в 9 месяцев

К этому времени ребенок уже познакомился с кашами, фруктовыми и овощными пюре. Пора предлагать малышу мясо! Для правильного развития ему необходимы белки и аминокислоты, содержащиеся в мясе. Заменить их ничем не получится. Поэтому не пренебрегайте этим важным пунктом в меню.

Примерный рацион ребенка в 9 месяцев таков:

  • Безмолочная каша на завтрак
  • Овощное и мясное пюре на обед
  • Фруктовое пюре на полдник
  • Грудное молоко или смесь на ужин

Если ваш малыш находится на грудном вскармливании, предлагайте грудь после прикорма, но уже — по требованию. То есть, если не просит — и ладно 🙂

Вот такой режим дня формируется у ребенка к 9 месяцу. Желаю вам поймать свою волну жизни с ребенком, успевать главное и наслаждаться каждой минутой!

Подписывайтесь на мой блог, чтобы раз в неделю получать на почту интересные и полезные материалы по развитию малыша.

Всего вам самого наилучшего!

Ваша Блогомамочка — Екатерина Ульянова

Источник: http://blogomamochka.ru/rezhim-dnya-rebenka-v-9-mesyatsev/

Как правильно организовать режим дня для 9-месячного ребенка, примерный распорядок по часам

В течение первого года жизни малыши растут быстро, активно двигаются и развиваются. Крошке нужно все обследовать, изучить, запомнить, а еще вовремя пообедать, лечь спать. Для этого крохе нужен режим дня, который поможет весело и с интересом узнавать новое, а родителям оставаться бодрыми и спокойными. Приучать ребенка к режиму дня нужно с рождения, а особенно актуальным становится вопрос, когда кроха начинает вставать и ползать, а именно к 9 месяцам.

Как приучить девятимесячного малыша к режиму?

Правильно подобранный и организованный режим дня малыша пойдет на пользу всем членам семьи. При этом график сна, бодрствования и игр не должен сильно расходиться с естественным распорядком крошки. Только тогда приучение к режиму дня не отразится на нервной системе крохи, и будет способствовать укреплению здоровья и иммунитета, восстановлению сил и полноценному развитию. Дети, привыкшие жить по графику, дисциплинированы и спокойны, так как знают, что в определенное время смогут поиграть, вкусно покушать и посмотреть любимые книжки.

Однако серьезное отклонение от сна или обеда (более чем на 40 минут) сделает малыша раздражительным. Спланированный день малыша даст возможность родителям рассчитывать собственное время.

Принципы приучения ребенка к распорядку:

  • индивидуальный подход. При выборе режима дня ориентироваться на индивидуальные привычки, особенности развития, биологические ритмы крохи;
  • разумный компромисс. Режим дня нужен для полноценного сна малыша, развития дитя. Но можно сменить одну игру другой или заменить прогулку поездкой к бабушке, следуя интересам каждого из членов семьи;
  • последовательность. Требуя от малыша соблюдения распорядка, нужно и остальным членам семьи быть регулярными, согласованными и последовательными в действиях;
  • гибкость – через время потребуется внести корректировки в режим, ведь ребенок растет.

Приучить с первого раза ребенка к режиму дня не получится, но в течение нескольких недель ребенок привыкнет к новому графику и с радостью будет его выполнять.

Способы приучения к режиму дня

Начинать приучение следует с соблюдения правил:

  • укладывать ребенка на ночь в одно и то же время;
  • будить ребенка утром, если он спит больше положенного, например, заинтересовав любимой игрушкой;
  • каждое утро выполнять одинаковые ритуалы: умывание, чистка зубов, смена пижамы на домашнюю одежду и только после этого завтрак;
  • даже если на улице холодно, выйти на 5 минут, чтобы ребенок четко запомнил действие;
  • перед обеденным сном создать свой ритуал: чтение книг, напевание песен или стихов;
  • ежедневно выполнять физические упражнения (исключить только во время болезни и плохого самочувствия ребенка), завлекая малыша веселой тренировкой;
  • перед сном – купание и снова ритуал, способствующий засыпанию: теплое молоко или прочтение любимой книги.

Таким образом, ребенок быстро запомнит график дня, и уже сам будет с удовольствием ждать обеда или прогулки в коляске.

Примерный распорядок дня для ребенка в 9 месяцев

График дня 9-месячного ребенка выглядит следующим образом:

  • 00-7.30 – подъем и первый прием пищи;
  • 30-9.30 – время бодрствования, гигиены, воздушных ванн, легкого массажа, разминки;
  • 30-11.00 – сон;
  • 00 – второе кормление;
  • 30-15.00 – бодрствование: зарядка, чтение книг с мамой, просмотр мультфильмов, игры с развивающими игрушками, ползание, изучение новых возможностей тела;
  • 00 – обед;
  • 30-17.00 – сон;
  • 00-19.00 – спорт и игры;
  • 00 – полдник;
  • 00-20.00 – гуляние на улице;
  • 00-21.00 – неактивные игры, массаж, гимнастика на фитболе;
  • 00 – водные процедуры;
  • 30 – ужин;
  • 00-07.00 – сон.

Примерный график дня крохи может быть скорректирован в зависимости от времени пробуждения малыша.

Время на сон

Сон малыша занимает 11-14 часов в сутки. При этом самым продолжительным является ночной сон.

Дневной сон

Дневной сон особенно важен для крохи, ведь он дает возможность получить силы и энергию, необходимые для дальнейшего изучения мира и бодрости. Учитывая биологические ритмы и особенности развития каждого ребенка, можно отметить, что дневной сон бывает:

  1. Двухфазным. Кроха спит два раза в день по 1,5-2 часа. Такой вариант является оптимальным и свидетельствует о полноценном психологическом и физическом развитии малыша.
  2. Трехфазным. Дневной сон трижды в день. Первый и последний сны непродолжительные и длятся от 40 минут до часа. Обеденный сон составляет не менее двух часов и является полноценным отдыхом для организма. График свидетельствует о чрезмерной переутомляемости крохи.

Ночной сон

Ночной сон должен составлять не менее 11 часов.

О режиме питания грудничка

Девятимесячный кроха должен питаться 5 раз в сутки. Известные педиатры утверждают, что суточная норма потребления пищи должна составлять 1 литр.

Соответственно, за одно кормление кроха должен потреблять 200 миллилитров пищи. Питье в данный показатель не включается.

Дети до 12 месяцев должны потреблять жидкость из расчета 50 миллилитров воды на каждый килограмм веса. При этом 75 процентов жидкости малыши получают из маминого молока или детского питания. При этом если кормить малыша по часам, интервал между приемами пищи должен быть 4 часа.

Основные принципы питания 9-месячного крохи:

  • необходимый минерально-витаминный запас малыш получает из прикорма;
  • грудное молоко (смесь) – дополнительная еда, предлагается утром или на ночь;
  • при наличии 4-6 зубов можно учить дитя жевать пищу, не измельчая мясо или овощи в блендере, а нарезая кусочками;
  • в одно из кормлений давать ребенку яичный желток или рыбу нежирных сортов (2-3 раза в неделю);
  • основной способ приготовления блюд – это варка или паровая обработка;
  • обязательный компонент питания – овощи и фрукты, способствующие нормализации пищеварения;
  • к 9 месяцам в рацион вводят творог и детский кефирчик для нормализации стула и обогащения организма белком;
  • нельзя забывать о необходимости потребления растительного и животного масел.
  • после пробуждения – молоко или смесь;
  • завтрак – молочная сытная кашка, дающая бодрость на весь день;
  • обед – питательная часть рациона, включающая овощные, мясные пюрированные супы или борщи, рыбу, яйца, овощи на пару;
  • полдник – творог, кефир, фрукты;
  • молоко, смесь или каша.

Норма потребления продуктов в сутки:

  • каши, овощи – по 200 граммов;
  • фрукты – 100 граммов;
  • рыба – 30 граммов, мясо – 60 граммов;
  • творог или кисломолочный продукт – 50 граммов;
  • хлеб – 20 граммов, масло – 10 граммов;
  • яичный желток – ½ штучки.

Купание и общая гигиена

Вечером перед сном обязательной процедурой должно быть купание малыша. Температура воды должна составлять 36-37 градусов. При этом можно поливать малыша более прохладной водой, закаливая кроху таким способом, либо понемногу снижать температуру воды. В ванночку положить специальные игрушки, способствующие развитию моторики пальцев, и интересные для малыша.

Также в течение дня ребенка необходимо мыть по необходимости, умывать утром и после каждого приема пищи. В жаркую погоду, после каждого сна ополаскивать кроху под душем.

Активное времяпрепровождение

Во время бодрствования малыша можно организовывать интересные прогулки на свежем воздухе, игры или заниматься вместе спортом.

Прогулки по часам

Прогулка на улице должна длиться не меньше двух часов в сутки при любой погоде. Днем гуляния помогут малышу получать витамин Д, а вечером – наиграться с родителями, учиться ходить и устать перед сном.

Занятия и игры для развития

Ежедневно игры крохи должны быть направлены на тренировку мелкой моторики рук. Для малыша лучшими игрушками являются предметы обихода, поэтому не стоит ему запрещать играться со стаканчиками, ложками или деревянными лопатками. Также можно завлечь ребенка интересными книжками, карточками с изображениями животных.

Пластмассовые пирамидки, мяч, неваляшка, конструктор, кубики, сортер гарантрованно привлекут малыша. Музыкальные игрушки, детские песни, игра в «Ладушки», «Сороку-Ворону», «Ку-ку» доставят крохе массу удовольствия.

Физические упражнения

Каждый день с ребенком стоит проводить комплекс физических упражнений в течение 10 минут. Он включает:

  • прыжки, приседания – пр этом житя держится за мамины ручки;
  • круговые движения рук;
  • сгибание-разгибание рук и ног;
  • обучение ходьбе.

Также крошка должен ползать, переворачиваться, пытаться достать ногой до носа, вставать с опорой и пробовать стоять самостоятельно.

Тренировки рекомендуется проводить под музыку, обучая малыша двигаться ритмично, топать и хлопать.

Легкий расслабляющий поглаживающий массаж тела поможет снять напряжение с мышц. Особенно важен массаж стоп и ножек.

Возможные проблемы с ребенком

Проблема, с которой могут столкнуться родители 9-месячной крохи при установлении режима, – нарушение сна, а именно: кратковременный, беспокойный сон. Устранить причину можно, нормализовав влажность и температуру в помещении, соблюдая необходимые ритуалы перед сном (купание, ужин, чтение книг) и убрав внешние раздражители.

Источник: http://grudnichky.ru/razvitie/rezhim-dnya-v-9-mesyatsev. html

Режим дня ребенка в 9 месяцев: как установить

Девятимесячный карапузик – это уже настоящий маленький человек. Появилось много новых «умелок», изменились потребности в еде, сне и бодрствовании. Все это неизбежно оказывает свое влияние на дневной распорядок.

Каковы особенности режима дня ребенка в 9 месяцев, так ли важно придерживаться четкого временного графика? Это мы сейчас и разберем.

Для чего нужен режим

Каждый человек, даже самый маленький, подчинен определенным биоритмам. Они регулируют, когда он спит, когда ест, а когда бодрствует. И все люди в этом смысле разные. Но в любом случае, режим дня есть даже у девятимесячного человечка, просто он своеобразный.

Четкая и отлаженная последовательность действий, повторяющаяся изо дня в день, создает ощущение стабильности и безопасности. Это особенно важно для ребенка. Когда он точно знает, что сейчас его покормят, сейчас с ним поиграют, а чуть позже обязательно поведут на улицу, малыш чувствует себя в разы спокойнее. Кроме того, режим положительно влияет на сон – если день отлажен до мелочей и малыш в достаточном количестве и вовремя покушает и поиграет, он и заснет вовремя.

Сытый уставший карапуз спит в разы крепче ребенка, который живет без распорядка дня, когда совершенно непонятно, когда же с ним погуляют (и погуляют ли вообще), когда накормят, а когда искупают. Режим важен для всех систем и органов, но в первую очередь отражается на пищеварительной – своевременно съеденная еда переваривается и усваивается в разы лучше, чем если маленького кормят хаотично и в разное время.

Также режим важен для мамы. Если четко знать, когда и сколько непоседа будет спать, можно спланировать другие дела по дому. И весь период бодрствования малыша разгрузить под развитие крошки.

Как установить режим

Какой-то режим у ребенка уже сформировался. Вопрос в том, насколько такой режим удобен лично вам. Если ваши с малышом биоритмы совпадают, проблем возникнуть не должно – вам будет удобно просыпаться и засыпать с ним в одно и то же время (за исключением дневного сна). Другой вопрос, если вы – сова, а малыш просыпается в 6 утра, требуя кушать и внимания.

Установить четкий режим, который в конечном итоге устроит обоих, не так и сложно. Хотите, чтобы маленький подольше поспал – уложите его на ночной сон позже, чем в 9 вечера. Если он соня, а вы – ранняя пташка, можно пожертвовать двумя-тремя днями капризов, поднимая малыша в удобное вам время. Тогда сместится и график кормежки, и прочие моменты, но в конечном итоге он и спать ляжет раньше, утренний подъем пройдет уже проще.

Главное – четко следовать тому режиму, который вы хотите в итоге, изо дня в день. Вам понадобится терпение и настойчивость, но в конечном итоге малыш подстроится под расписание и привыкнет. Но если вы сами будете нарушать временные рамки того или другого мероприятия, ждать быстрых результатов не нужно. Если же взяться за вопрос основательно, нормальный график выработается уже на 4-5-й день «мучений».

Ребенку 9 месяцев: режим дня и питание

К 9 месяцам малыш уже кушает не только молоко. Карапуз уже успел многое попробовать из всего разнообразия продуктов. Прикорм по месяцам при грудном вскармливании начался еще три месяца назад. При искусственном малыш уже 3,5-4 месяца привыкает к «серьезной» пище.

Кушает дитё 5 раз в день. Чаще всего день начинается с маминого молочка или смеси. Остальные 4 приема пищи – это прикорм, который крошка чаще всего запивает молочком или смесью. В общем, рацион карапуза 9 месяцев имеет более-менее четкий план в течение дня:

  • молоко;
  • молочная каша + молоко/смесь;
  • овощное и/или мясное пюре + молоко/смесь;
  • кисломолочный продукт (творожок, йогурт, кефир);
  • каша и молоко/смесь.

К 9 месяцам ребенку можно практически все продукты, при условии их качества и термической обработки. Исключение составляют такие нейтральные фрукты как бананы, яблоки, груши (осторожно, могут слабить).

Из овощей ребенку можно:

  • картофель;
  • морковь;
  • свеклу;
  • капусту (цветную, брокколи);
  • лук (в сочетании с другими овощами);
  • кабачки;
  • тыкву.

Можно делать многокомпонентные пюрешки. Например, сварить диетический супчик на говядине, курице или кролике, а затем пюрировать его блендером или протереть через сито. В 9 месяцев рацион человечка практически не уступает в своем разнообразии «взрослому», разве только еда малышу готовится диетическая.

Из круп девятимесячному малышу будут полезны:

  • гречка;
  • рис;
  • пшеничная крупа типа «Артек»;
  • кукурузная сечка.

Также можно понемногу давать всевозможные макаронные изделия. Кроме того, в этом возрасте можно начинать давать малышу отварные куриные яйца, только начинать лучше с желтков – белки являются аллергенным продуктом. И, наконец-то, можно готовить для крошки рыбу, но при условии ее полной термообработки и только нежирные сорта наподобие минтая или хека.

Кроме молока из жидких угощений, в меню малыша найдут свое место соки из нейтральных фруктов (яблоко, груша, персик), компоты из «местных» ягод и сухофруктов. А вот с цитрусовыми все еще лучше повременить хотя бы до годика.

Кушает карапузик в среднем каждые 3-4 часа в светлое время суток, ночью крошка может просыпаться, в основном, чтобы попить. Если кормите грудью, это даже хорошо. Пролактин, который отвечает за секрецию молока в вашей груди, вырабатывается именно ночью. Поэтому ночное прикладывание к груди однозначно убережет вас от вопросов о том, как увеличить лактацию.

Если вы отследите, когда примерно карапузик хочет кушать, этот момент можно смело положить в основу режима. Сон, как правило, именно от кормежки и отталкивается, равно как и периоды бодрствования.

Режим сна ребенка в 9 месяцев

В таком возрасте малыш спит уже меньше. Часто именно в 9 месяцев третий дневной сон отпадает полностью, малыш спит пару часов в первой половине дня, пару часов после обеда. Зато ночной сон может длиться от 8 до 10 часов, и это шанс мамы самой выспаться и отдохнуть, естественно, если ребенку ничего не мешает, он крепко дремлет в своей кроватке (или у мамы под боком, кто как приучил).

Для того, чтобы отдых непоседы был продолжительным и полноценным (особенно в темное время суток), важно соблюдать нехитрые принципы организации сна:

  • перед отдыхом проветрите помещение;
  • следите за температурой воздуха, она должна находиться в пределах от 18 до 20°С;
  • влажность также важна, она должна составлять от 50 до 70%;
  • одежда для отдыха должна быть удобной и дышащей, подгузник – качественным и вместительным;
  • непоседа должен совершенно точно хотеть спать.

Спокойный и крепкий сон очень важен для роста и развития маленького человечка. Именно в период отдыха ребенок как бы переваривает полученную информацию и впечатления. Потому, чем насыщеннее будут периоды его бодрствования, тем глубже и крепче будет сон, особенно ночной.

Бодрствование

Крошка в 9 месяцев – довольно активное и подвижное создание. Карапузик может оставаться бодрым и веселым до 3-4 часов подряд, а после этого ему уже нужен отдых, то есть сон. И чем насыщеннее и интереснее будут эти 3-4 часа, тем сон после них и будет крепче.

Весь период бодрствования определяет физическое развитие карапуза. Практически все дети к 9 месяцам – активные ползуны. Ходить на четвереньках они уже умеют, притом довольно быстро. Слабенькие детки к такому возрасту уже могут самостоятельно сидеть и делать первые попытки поползти. Особенно продвинутые дети даже делают первые шажочки, но стоять, держась за опору, получается уже у многих малышей.

Активно развиваются и совершенствуются все движения. Малец уже не хватает вещь всей ручкой, преобладает пинцетный захват. Дитё берет предметы двумя пальчиками – большим и указательным, иногда средним.

Зрение ребенка позволяет видеть предметы на приличном расстоянии, по развитию оно практически догнало взрослое виденье мира. Потому, если крошка что-то углядит, он приложит максимум усилий, чтобы достать любопытную вещицу.

Все это значительно разнообразит занятия с ребенком. В вашем режиме дня обязательно должно быть предусмотрено время для всевозможных развивающих игр:

  1. Пальчиковые игры развивают мелкую моторику и тактильную чувствительность крохотных ручонок. При этом в головном мозге стимулируется речевой центр, что способствует быстрому развитию речи.
  2. Игры с карточками уже сейчас помогут внести в «базу данных» ребенка общие понятия о цветах, формах, размерах, названиях предметов и животных.
  3. Игровая гимнастика поможет развить карапуза физически, укрепить его крохотное тело. К тому же, так можно повторить части тела, которыми малыш уже с удовольствием будет шевелить сам под знакомый стишок.
  4. Игрушки сейчас носят больше образовательный характер. Кубики, пирамидки, пианино – все направлено на создание у ребенка желания творить и изучать. Кроме того, уже можно пробовать работать с детским пластилином и красками – девятимесячные дети любят все новое и интересное, это самые творческие личности на свете. Ну и куда уж без кукол для девочек и машинок для ребят.

Это необходимая и важная часть бодрствования – во время прогулки дитё теперь редко засыпает. При хорошей погоде желательно гулять как можно дольше, это очень полезно малышу:

  • свежий воздух обогащает легкие и весь организм кислородом;
  • солнечные лучи провоцируют выработку кожей витамина D, необходимого для правильного усвоения кальция из молока и молочных продуктов;
  • ветер и легкий моросящий дождик закаляют кожу, тренируют ее защитные способности;
  • деревья, дома, небо, трава, другие люди и дети – очень ценная и интересная информация, которая развивает работу головного мозга ребенка.

По сути, в режиме дня должен быть предусмотрен утренний и вечерний променад. Конечно, если на улице жара +30 или мороз в -20, лучше остаться дома. В ливень и сильный порывистый ветер прогулка принесет неудобств больше, чем пользы. Но в любом другом случае не ленитесь выходить на улицу, это профилактика многих болезней и залог здоровья крошки.

Гигиенические процедуры

Кроме времяпрепровождения на улице, к здоровью непосредственное отношение имеет гигиена малыша. В 9 месяцев она особенно не отличается от той, к которой вы привыкли за это время:

  • утром все приводят себя в порядок, умываются, подмываются, расчесываются и чистят зубки (если есть конечно);
  • в течение дня регулярно и по мере загрязнения моются личико, ручки и попа;
  • вечером обязательное купание, раз в 2-3 дня – с использованием детского мыла и шампуня.

В режиме дня должно учитываться время на необходимые процедуры для поддержания чистоты. Детка много двигается, много куда может влезть, кушает прикорм, потому возможностей испачкаться у него много больше, чем когда он был младше. Но если приучить карапуза мыть ручки и личико уже сейчас, с этим не возникнет проблем в будущем.

Кроме этого, те же купания служат дополнительным элементом закаливания, если купать карапузика в чуть теплой или даже прохладной водичке. Смена температуры провоцирует ответную реакцию центра терморегуляции. Это повышает общую резистентность организма. Если в будущем малыш попадет под ливень и прибежит домой весь мокрый, он не заболеет. Также вечернее купание – прекрасная часть ритуала по укладыванию непоседы на ночной сон. Вода расслабляет крошку, а игры в ванночке с пеной и всевозможными утятами – прекрасное завершение активного и насыщенного дня.

Нарушение режима дня у грудничков

Даже если вы уже живете по отработанному плану, дети – существа непредсказуемые. Некоторые факторы могут нарушать ваш идеальный режим, провоцировать в нем сбои:

  1. Грудное молоко. Несоблюдение мамой диеты при грудном вскармливании даже у девятимесячного человечка может провоцировать расстройство пищеварения, а это обязательно отразится на самочувствии непоседы и, соответственно, на режиме. Если малыш наедается прикормом и не высасывает грудь до конца, вам придется узнать, — как сцеживать грудное молоко руками—. Иначе молочные железы воспалятся, а уже такое молоко спровоцирует заболевания желудочно-кишечного тракта ребенка.
  2. Заболевания. Температура, сопли и прочие прелести банального ОРЗ кого угодно выбьют из колеи, что уж говорить о крохе. Сюда же можно добавить неприятные симптомы от прорезывания зубов.
  3. Поездки и путешествия. Обычно дети в транспорте спят, особенно если ехать приходится несколько часов подряд. Но это смещает график сна, кормления и всего остального.

Вернуть ребенка в рамки привычного режима не так трудно. Как только обстановка стабилизируется, вам достаточно начать новый день, согласно привычному расписанию. Через пару дней карапузик вернется к вашему плану на день.

В собственном режиме

Существует мнение, что графики и распорядки – это пережиток прошлого. Потому некоторые родители просто отказываются хоть как-то регламентировать день ребенка, предоставляя ему полную свободу в выборе деятельности. Хочет кушать – кормят, не хочет спать – не укладывают, пока сам не отключится.

В какой-то степени это не так уж плохо. Да и смысл укладывать карапуза 40 минут, если через 40 минут он бы и сам вырубился. Поэтому «безрежимное» времяпровождение вполне оправдано. Кроме того, даже если никак не придерживаться временных рамок, есть и спать маленький человек все равно будет примерно в одно и то же время. Режимы режимами, а биоритмы ведь никто не отменял.

Видео: режим ребенка в 9 месяцев, распорядок дня

В этом видеоролике молодая мама рассказывает о режиме дня своего малыша. Подобный график можно взять за основу, подстроив его под своего карапузика.

Режим дня ребенка в 9 месяцев определяется его физическим и психоэмоциональным развитием. Малыш активный, меньше спит, больше играет, кушает прикорм. По сути, все процедуры по уходу за ребенком не меняются. «Запихивать» все это в какие-то временные рамки или нет – решать вам. Но сам по себе режим дня у ребенка уже сформировался, вопрос в том, удобен ли он вам.

Источник: http://okrohe.com/deti/kormlenie-i-son/rezhim-rebenka-v-9-mesyatsev. html

Режим дня ребенка в 8 9 месяцев

Распорядок дня ребенка в 8 месяцев — новые особенности ежедневного режима

Последнее кормление и сон до 6 утра.

В таком режиме дня и питания ребенка в 8 месяцев по часам есть одно «но»: первая часть ночного сна, после которой кроху нужно сонного поднять и такого же сонного уложить в кроватку, практически никогда не соблюдается. Малыш просыпается бодрым, готовым еще пару часов повеселиться. При этом родителям абсолютно не до веселья, потому что утром папе на работу, а мама знает, что ребенок встанет в 6 утра.

Поэтому в большинстве случаев режим дня для ребенка 8 месяцев по часам корректируется следующим образом:

  • первый подъем — не в 6.00, а на час позже;
  • 1 сон — 10.00-12.00;
  • 2 сон — 15.00-17.00;
  • подготовка к основному сну и купание — в 21.00. затем последнее кормление и основной сон с 22.00.

Таким образом, дневной отдых делится на 2 периода в течение дня. По такому графику кроха будет жить примерно до полутора лет.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для профилактики и лечения паразитных заражений наши читатели советуют Средство от паразитов «Intoxic Plus» . Оно состоит исключительно из лекарственных растений, собранных в экологически чистых местах, которые обладают крайне высокой эффективностью в очищении организма от паразитов, а также оздоравливают и защищают организм в целом.

Нюансы кормления

Как правило, соблюдая распорядок дня ребенка в 8 месяцев, мама никогда не сталкивается с отсутствием аппетита малыша. К этому располагают физическая активность крохи, прогулки днем в период бодрствования, выполнение утренней гимнастики, попытки ползти и ходить, придерживаясь за опору. Режим кормления ребенка в 8 месяцев на искусственном вскармливании и крохи-грудничка выглядит следующим образом.

  • 1 кормление — после пробуждения. Покормите малыша грудным молочком или смесью. Если малыш проснулся рано, возможно, сейчас он еще ненадолго уснет. И вы сможете встать не в 6 утра, а в более приятные 7 часов.
  • 2 кормление — в 10.00. И груднички, и искусственники кушают новые для них продукты. Очень удобно начинать день с каши, на десерт предложите малышу детское печенье и чай. Кроме того, именно в это время стоит знакомить малыша с новыми элементами прикорма, так как до сна еще есть немного времени. В данный период в прикорм вводят мясо и желток. Это достаточно тяжелые продукты, и даже после знакомства с ними крохе, не следует давать в один день и то, и другое.
  • 3 кормление — в 14.00. Отличное время, чтобы скушать овощное пюре или супчик на овощном бульоне. И запить все фруктовым соком.
  • 4 кормление — в 18.00. Легкий перекус детским творогом с молочной кухни и фруктовым пюре.
  • 5 кормление — грудное молоко (смесь). Многие малыши с удовольствием кушают кашу.

Что делать, если кроха не хочет есть или спать

Когда малыш здоров, режим ребенка в 8 месяцев выдерживается досконально. Но случается так, что со здоровьем вроде бы все в порядке, а малыш отказывается кушать или спать в положенное время. Убедитесь, что другие причины не мешают крохе.

  • Отказ от еды (прикорма) связан с периодическим прикладыванием к груди в течение дня. Ваше молоко — не питье, а еда. Поэтому докармливать им стоит лишь после основного кормления, а не между ними. То же касается «печенек» и всего остального, что принято давать малышу погрызть.
  • Вы кормите ребенка не по часам. Режим дня ребенка в 8 месяцев на грудном вскармливании и искусственника требует обязательного соблюдения времени кормления. Даже если вы с малышом привыкли просыпаться в 8 утра, а не в 6, и весь ваш график сдвигается на пару часов, всегда кормите в одно и то же время, независимо ни от каких обстоятельств.
  • У крохи лезут зубки — и ему элементарно неприятны прикосновения ложки к деснам. Не настаивайте, пусть малыш съест, сколько захочет. А для следующего кормления обязательно выдержите положенные 4 часа.
  • В комнате жарко — это самая частая причина нарушения сна. Доказано, что кроха дольше и спокойнее спит в прохладной (если не сказать холодной) комнате. Обязательно проветривайте ее перед ночным сном, а днем открывайте окно, хорошо укрыв малыша.

Как видите, на соблюдение распорядка влияют многие факторы. И задача мамы — учитывать каждый из них, не отступая при этом от общего графика.

Режим ребенка 8-9 месяцев

Подрастающий ребенок требует к себе много внимания. Большую часть времени он находится в движении, пытаясь познать мир и удовлетворить свое любопытство. Даже обычный распорядок дня малыша может принести сюрпризы, если вы имеете дело с восьмимесячным ползунком.
В возрасте 8-9 месяцев ребенок успокаивается только во время дневного и ночного сна, остальную часть дня: во время прогулки, игр, гимнастики и даже купания он ведет активный образ жизни, наблюдая, исследуя, пробуя на вкус.

Режим ребенка 8-9 месяцев — Сон

Дневной сон в этот период обычно становится двухразовым. Малыша укладывают спать на пару часов, за это время он способен хорошо отдохнуть и набраться сил для своих шалостей. Если ребенок очень подвижный, и сохранять такой распорядок становится все сложнее, можно перейти на режим дня с одним дневным сном. В этом случае рекомендуется более продолжительный отдых, однако малыш вряд ли станет спать по часам. Нужно рассчитывать на то, что длительность дневного сна будет варьироваться в зависимости от настроения и самочувствия ребенка. Ночной сон при этом не сокращается, ребенок спит в течение 11-12 часов.

Режим ребенка 8-9 месяцев — Купание

Водные процедуры понравятся малышу гораздо больше, если проводить их в форме игры с использованием различных игрушек для ванны. Специальные игрушки хороши тем, что не тонут, не намокают и не теряют «товарный» вид: их можно бросать на пол, топить, сжимать в кулачке.
Когда игровая часть окончена, можно заняться и делом. Процесс мытья головы вызывает у многих малышей беспокойство, поэтому его тоже нужно облечь в форму своеобразной игры с закрыванием глазок и дождиком, который поливает детку.
Продолжительность купания зависит от того, насколько комфортно чувствует себя ребенок в воде. Любящие воду карапузы могут принимать ванну 15-20 минут. Малышам, которые боятся или болеют, например, еще не прошла сыпь у ребенка. купание можно сократить до 5-10 минут, и проводить эту процедуру через день.

Режим ребенка 8-9 месяцев — Питание

Питание ребенка приближается к рациону его родителей, поэтому и место принятия пищи тоже должно «взрослеть». Детский стульчик для кормления можно ставить к столу, и приучать малыша кушать самостоятельно. Он уже умеет держать ложку, осталось лишь научиться попадать в ротик. Даже если это выйдет не сразу, не стоит огорчаться: разбросанная вокруг кашка окупится, когда вы увидите, как ваше чадо сосредоточенно несет ложку ко рту.
Ритуал питания занимает некоторое время в режиме дня. Завтрак, обед, полдник и ужин ребенок может проводить за общим столом, чтобы видеть, как ведут себя взрослые, и учиться у них.
Кормление грудью сохраняется, если у матери еще есть грудное молоко. а малыш нуждается в нем. Ночное кормление уже не столько обеспечивает его питательными веществами, сколько является связующим звеном с мамой. И эта связь очень важна, поэтому необходимо, чтобы питание кормящей матери оставалось полезным и правильно сбалансированным.

Утро малыша должно начинаться с общения с самым дорогим человеком. Ласковые слова и прикосновения настроят ребенка на приятный день и спокойную ночь, они расскажут ему о материнской любви и нежности.

Как выглядит примерный режим ребенка в 9 месяцев

Соблюдать режим ребенка в 9 месяцев важно как для его физического, так и для интеллектуального развития. Сон по правилам позволяет малышу восстанавливать силы и всегда быть в хорошем настроении. Регулярные приемы пищи в количествах, необходимых крохе в данном возрасте, сохраняют его здоровье и бесперебойную работу кишечника. Также нельзя обойтись без других режимных моментов: купаний, прогулок, игр и массажа.

Распорядок 9 месячного ребенка

Чтобы малыш всегда был бодрым и счастливым, нужно ежедневно соблюдать режим дня. Для ребенка 9 месяцев он состоит из следующих моментов:

  • Сон;
  • Кормление;
  • Бодрствование;
  • Прогулки;
  • Гигиенические процедуры;
  • Массаж с элементами гимнастики.

К девятому месяцу жизни распорядок дня малыша не сильно отличается от того, которого придерживались мама и ребенок, начиная с шести месяцев. Разницу можно найти только в питании, играх и массажном комплексе.

Утро малыша начинается в 6-7 часов. После пробуждения его ждет умывание: личико, глазки, ушки, ладошки – все должно быть чистым. Затем ребенка нужно покормить грудным молоком. После этого наступает время для игр и развлечений. Оно длится до тех пор, пока кроха не захочет спать. В таком порядке следуют друг за другом основные режимные моменты. Остальные же совмещаются со сном (например, одна из прогулок) или с бодрствованием (купание, массаж).

Сон ребенка в 9 месяцев

Продолжительность сна 9тимесячного ребенка составляет 14-15 часов. Из них ночью малыш отдыхает около 9-10 часов. Дневной сон делится на 3 отдыха по 1,5 часа. Однако многие дети уже переходят на 2хразовый дневной сон. Его продолжительность увеличивается до 2-2,5 часов. Стоит отметить, что 3хразовый сон предпочтительнее для ребенка 9 месяца жизни, так как он позволяет малышу лучше отдохнуть от новых впечатлений.

Лучшее время для подъема ребенка – 6-7 часов утра. Укладывать малыша спать нужно не позднее 22 часов. Если соблюдать данные правила, малыш в течение дня будет веселым и жизнерадостным. В случае недосыпа или пересыпа ребенок может капризничать и выглядеть перевозбужденным.

Режим питания ребенка 9 месяцев

Объем съедаемой пищи в сутки для 9тимесячного малыша немного превышает 1 литр. В день происходит 5 кормлений, то есть примерно по 200 мл в один раз. Если мама кормит ребенка грудным молоком, это замечательно. Но к данному возрасту оно отходит на второй план, а основной едой становятся пюре, каши и супы. Примерное меню для ребенка 9 месяцев выглядит так:

  1. кормление – грудное молоко/молочная смесь;
  2. кормление – каша и детский чай;
  3. кормление – овощной суп с мелко нарезанным мясом/овощное пюре с мясом и сок;
  4. кормление – детский творожок и кефирчик;
  5. грудное молоко/молочная смесь.

В данное меню можно и нужно вносить изменения день ото дня, заменяя одни продукты другими. Вместо мяса можно дать ребенку яичный желток, добавив его в супчик, или рыбу. В 9 месяцев нежирные сорта белой океанической рыбы вполне могут присутствовать в меню малыша. При домашнем приготовлении нужно быть особенно осторожным и удалить все косточки. Также можно воспользоваться готовым рыбным пюре из баночки.

Развивающие игры для малыша в 9 месяцев

Режим ребенка в 9 месяцев дает ему много времени для бодрствования. Научившись ползать, он получает больше свободы и легко может добираться туда, куда ему нужно без посторонней помощи. В данном возрасте за крохой нужен постоянный присмотр. А территория, по которой он передвигается, должна быть полностью безопасной.

Чтобы удовлетворить потребность ребенка в познании окружающего мира, больше играйте с ним. Иллюстрированные рассказы о животных, насекомых, природных явлениях, бытовых приборах… Да, о чем угодно, доступном по уровню развития для малыша, будут для него полезны и интересны. Также очень познавательными будут весенние и летние экскурсии на природу. Ребенку можно рассказывать обо всем, что его окружает.

Продолжайте при помощи игр развивать мелкую моторику рук. Обычно такие игры сопровождаются следующими атрибутами: бусинами, пуговицами, крупой, камешками и другими мелкими деталями. Поэтому во время данных игр нельзя спускать с малыша глаз. Отличной игрой на развитие мелкой моторики рук будет вставка и доставание крупы (фасоли, гороха, чечевицы) в соленое тесто.

В возрасте 9 месяцев с ребенком уже можно играть в прятки. Лучше, когда подобную игру проводят два взрослых человека. Один прячется за угол и издает звук ку-ку!, на секунду показываясь. Ребенка это приведет в восторг! Потом он сам, будучи на руках у другого родителя, захочет спрятаться и выглянуть с хитрой улыбкой.

Режим дня дает свободу родителям и улучшает настроение ребенка. Кроме того, малыш приобретает полезные навыки и привычки, такие как ежедневное утреннее умывание и принятие ванны перед сном, еда в определенное время, отход ко сну и подъем по часам. Это ему пригодится в жизни, а родителям будет полезно вплоть до окончания ребенком школы.

Источник: http://orebenkah.ru/rezhim-rebenka/rezhim-dnja-rebenka-v-8-9-mesjacev. html

Режим дня ребенка в 9 месяцев

Дети в первый год жизни растут очень быстро. Ребенок в 9 месяцев уже многое умеет: он издает много новых звуков, интересуется окружающим миром, активно двигается. За целый день он должен успеть исследовать, изучить и запомнить, а еще покушать, поспать и погулять. Чтобы не превратить жизнь малыша и семьи в сумбур, взрослым нужно соблюдать режим дня ребенка в 9 месяцев.

Но режим подразумевает не строгое воспитание с криками и суетой, а плавную смену занятий с улыбкой и неизменно хорошим настроением. Ведь отклонение от графика на полчаса ничто, по сравнению с расшатанной нервной системой крохи, запуганного постоянным недовольством родителей.

Как говорил О. Уайльд: «Лучший способ сделать детей хорошими — это сделать их счастливыми».

Режим дня девятимесячного ребенка

Режим дня ребенка в возрасте 9 месяцев состоит из:

  • Сна;
  • Приема пищи;
  • Бодрствования;
  • Прогулок на свежем воздухе;
  • Гигиенических процедур и массажа.

Более точный распорядок дня для ребенка 9 месяцев рассмотрен в таблице по часам:

Особенности питания ребенка в 9 месяцев

Правильный режим питания ребенка в 9 месяцев осуществляется по 5-разовой схеме приема пищи, объемом по 200 мл. В сутки он должен съедать не более 1 литра пищи. Основным блюдом у ребенка в 9 месяцев являются каши, пюре и супы.

Ребенку в 9 месяцев нельзя давать жареные продукты. Овощи и крупы необходимо отваривать или готовить на пару. Соль и сахар в пищу класть в минимальном количестве, а лучше, чтобы еда для ребенка была пресной.

Грудное молоко

Хорошо если малыш до сих пор питается грудным молоком, с ним он получает все необходимые для его развития витамины и микроэлементы. Частота грудного кормления сокращается до двух раз в день, молоко нужно давать только утром и перед сном. Иногда грудной ребенок может потребовать грудь среди ночи, отказывать ему не стоит.

Самостоятельный прием пищи

Можно приучать ребенка к самостоятельному приему пищи, в первое время больше половины еды будет на полу и на нем, но через несколько месяцев он уверенно будет справляться с ложкой. Пить малыша с 9 месяцев желательно приучать с небьющейся кружки, оставляя бутылочки и стаканы-непроливайки в прошлом.

Ольга, мама 11-месячной Софии: «Я начала приучать Соню кушать самостоятельно в 9 месяцев. Для этого одевала на нее резиновый плащик, закрывающий всю ее, а на детское сиденье стелила клеенку, которую легче мыть, чем сам стул. Давала Соне кашу (продукт, который не жалко, в отличие от супчика или мяса) и ложку. Каждый раз показывала, как надо кушать, а потом оставляла ее упражняться, а сама готовила взрослую еду. Иногда снова показывала ей, если доча капризничала, когда не получалось. Сейчас в 11 месяцев она ест сама, конечно пачкается, но прогресс налицо!».

С утра ребенка нужно кормить питательной едой, состоящей из белков и углеводов. К примеру, если малыш попил грудного молока в первое кормление, на завтрак можно дать кашу и фруктовый сок. Если кроха встает позже, и первого кормления молоком в режиме нет, то альтернативой станет творожок и детское печенье.

На обед давать овощное, мясное пюре либо суп. Несмотря на наличие зубов (в этом возрасте их должно быть 5) ребенку нужно давать пищу размятую при помощи вилки, использовать сито для протирания уже не нужно. Ребенку, находящемуся на искусственном вскармливании, можно уже попробовать рыбное пюре. Детям на грудном вскармливании рыбу вводить в пищу пока не стоит.

Внимательно наблюдайте за реакцией ребенка на пищу, особенно если вводите в его меню что-нибудь новое.

На полдник малыша следует покормить кефиром либо творожком. Нельзя забывать про питье, ребенку нужна вода, можно после еды также давать фруктовый сок. Ребенок в 9 месяцев хорошо кушает протертые бананы, яблоки.

На ужин предложите малышу овощное пюре или творожок. На десерт подойдет фруктовое пюре или сок.

Не давайте новые блюда вечером, иначе не сможете отследить реакцию на эти продукты!

Особенности сна ребенка в 9 месяцев

Сон ребенка в 9 месяцев должен составлять 14 – 15 часов в сутки.

Дневной сон

В этом возрасте увеличились физические нагрузки, малыш больше ходит и ползает. Появилось массу эмоций и чтобы набраться сил для дальнейших открытий днем ребенка нужно укладывать отдыхать два раза на 1 – 1,5 часа. А некоторым детям хватает и одного дневного сна, который продолжает 2 – 3 часа. Если малыш не капризничает и остается активным в течение дня, то отдыха ему достаточно.

Ночной сон

Сколько бы ни спал ребенок днем, укладывать на ночной сон его нужно не позднее 22:00, предварительно проветривать комнату. Если дома жарко, то не нужно его укутывать, иначе всю ночь он будет капризничать. Достаточно надеть на него пижаму и в меру свободные носочки. Спать малышу нужно все так же без подушки и на жестком матрасике.

Длительность ночного сна 9-месячного ребенка составляет 11-12 часов. В этом возрасте 70% детей спят всю ночь не просыпаясь, однако оставшимся 30% все еще требуется ночное кормление.

Многие мамы мечтают о ребенке «сове» для того чтобы с утра подольше поспать. Но режим дня 9-месячного малыша с пробуждением в 11, а, то и в 12 часов дня, ничего хорошего не принесет ни ребенку, ни родителям. Нередко слышны жалобы от мам «маленьких совят», что совсем не остается времени для того, чтобы побыть со своим супругом наедине. Действительно, ведь дети будут ложиться далеко за полночь. Поэтому все же нужно стараться вставать в 7 утра и отдыхать днем вместе с малышом.

Ирина, мама 9-месячного Игната: «Наш режим далек от идеального. У нас всё, в том числе подъем сдвинуто на 4 часа. Встаем утром в 11, ложимся спать в 12 ночи. Но такой график пока всех устраивает, в том числе работающего допоздна папу. Хотя я понимаю, что когда пойдем в садик, у нас будут проблемы с перестройкой режима».

Уход за ребенком в 9 месяцев

Важно организовывать правильный уход за ребенком в 9 месяцев, чтобы он активно развивался физически.

Гулять на улице обязательно не менее двух часов в день, а в теплое время года можно и больше. Прогулки днем позволят малышу получать витамин Д, обеспечивающий нормальный рост и развитие костей. Важны и вечерние прогулки — детки после них хорошо и быстро засыпают.

Как гулять с ребенком в 9 месяцев?

Если режим дня организован так, что малыш спит только дома, то гулять уже можно в коляске сидя. Для этого необходимо правильно выбрать прогулочную коляску, с возможность разложить спинку на 180 градусов, если кроха все же уснет. Гуляя, показывайте ребенку все, что видите на улице: собаку, кошку, птиц, машину. Рассказывайте куда и зачем они поехали, пошли или полетели. Постоянное общение развивает речь и обогащает словарный запас малыша.

Постоянно засыпающему на прогулках малышу удобнее гулять в коляске-люльке. Но даже спящему крохе можно принимать солнечные ванны и получать витамин Д. Для этого не закрывайте личико ребенка, пусть его погреет солнышко.

Вечером после насыщенного дня расслабить ребенка поможет купание.

Температура воды должна быть около 36 градусов тепла, а обливать ребенка можно водой на несколько градусов ниже. В ванночку следует положить яркие резиновые или пластмассовые игрушки, ребенок с ними будет играть, перебирать их пальчиками, ловить, совершенствуя крупную моторику. Можно приобрести специальные мельницы, фонтанчики в ванную для купания. Малыш с интересом будет наливать в них воду и наблюдать как она выливается.

Плескаться малышу следует не менее получаса, для того чтобы он смог расслабиться после купания и крепко уснуть.

Разминка ребенка в 9 месяцев

Ежедневно ребенку в 9 месяцев нужно делать массаж и проводить легкую разминку в течение 10 минут, в которую включается:

  • Ритмичные прыжки и приседания, держась за мамины руки;
  • Круговые движения ручек;
  • Сгибание и разгибание ручек;
  • Скользящие шаги;
  • Сгибание и разгибание ножек как поочередно, так и совместно.

Включайте в разминку стишки и песенки. Напевая малышу, одной рукой придерживайте его, а второй приподнимайте и опускайте по очереди ножки, чтобы он научился топать:

Эй, топни, нога!
Топни правенькая!
Я плясать пошла,
Хоть и маленькая!
Ой топни нога,
Топни левая!
В танце с правой иди,
Ножка смелая!

Важен для ребенка массаж ножек и стопы, чтобы шаги ребенка были устойчивыми. Многие дети пытаются уже в этом возрасте ходить, можно помочь передвигаться малышу по дому держа его за руки и использовать ходунки.

Время бодрствования ребенка в 9 месяцев

Во время бодрствования 9-месячного ребенка нужно занять полезными и развивающимися играми.

Развивающие игры

Можно рассматривать с 9-месячным ребенком яркие детские картинки и комментировать происходящее на них. В этом возрасте хорошим развивающим материалом станут карточки Домана или любые другие крупные и яркие изображения животных и предметов.

Антуан де Ривароль правильно заметил: «Ничто не удивляет, когда удивляет всё: такова особенность ребенка».

Ежедневно ребенок должен играть в игры, направленные на развитие моторики рук, с использованием мелких деталей. Это могут быть пришитые к тряпочке пуговицы или яркие бусы.

Внимание! Во время игры с подобными предметами внимательно следите за малышом и не оставляйте его одного!

Музыкальные игры

Для развития музыкального слуха, чаще используйте детские музыкальные инструменты, например, маракасы. Дайте малышу маракасы в обе руки, напевайте песенку и помогайте крохе наигрывать инструментами в такт:

Погремушки, погремушки,
Вот веселые игрушки.
Громко, громко так гремят
И (имя ребенка) веселят!

Обязательно чередуйте спокойные игры с физически активными.

Ребенку в 9 месяцев понравится игра в прятки. Прячьтесь от малыша за мебелью, не выходя из помещения, побуждая его искать вас, ползя на звук. Даже если он не справился, долго прятаться от крохи не надо, он может испугаться. Появляйтесь с радостным звуком «ку-ку!» и начинайте игру сначала. Ребенок будет в восторге и сам захочет спрятаться.

«Побежали, побежали!»

Стимулируйте хождение с поддержкой. Для этого маните к себе малыша, стоящего у опоры или в ходунках:

Побежали, побежали
Ножки по дорожке!
Топ-топ, топ-топ —
Ножки по дорожке!
(остановитесь и похлопайте в ладоши)

Заплясали, заплясали
Ладушки-ладошки!
Хлоп-хлоп, хлоп-хлоп —
Ладушки-ладошки.

Необходимы малышу и развивающие игрушки вроде ярких пирамид, больших кубиков или рамок-вкладышей. Ребенок будет с интересом изучать их. И, хотя строить у него пока не получается, он с удовольствием ломает высокую башню из кубиков, наблюдая, как она с грохотом падает. В этом возрасте это нормально, ведь малыш только начинает изучать причинно-следственные связи.

Источник: http://www. tikitoki.ru/post/rezhim-dnja-rebenka-v-9-mesjacev