Ребёнок в 10 месяцев плохо спит ночью, прчины

Ребёнок в 10 месяцев плохо спит ночью

К здоровью новорожденного малыша следует относиться с полной серьезностью. Полноценный здоровый сон у ребенка является залогом нормального физического и психического развития. У детей в 10 месяцев встречаются проблемы со сном в ночное время.

Нарушения сна у детей часто вызывают озабоченность у родителей

На проблемы с ночным сном нельзя закрывать глаза. Лучше всего сразу же обратиться к педиатру. Ребенок в 10 месяцев может плохо спать из-за множества причин, о которых и пойдет речь в данной статье.

Основные причины плохого сна

Когда ребенка ничего не беспокоит, в 10 месяцев он ночью спит крепко и не просыпается. Если он часто по ночам просыпается, капризничает, плачет практически каждый час, необходимо установить причину такого его поведения. Основные из них представлены ниже:

  • Острое респираторное вирусное заболевание, грипп. Ребенок при этом ведет себя возбужденно, ворочается, просыпается, плачет. При этом необходим контроль температуры тела и обращение к лечащему педиатру.
  • Прорезывание зубов. У малыша в 10 месяцев активно растут молочные зубки. При их прорезывании может незначительно повышаться температура тела. При этом он может часто ночью просыпаться, тревожно спать, плакать.
  • Нарушение работы пищеварительной системы. В 10 месяцев ребенок получает уже не только грудное молоко или смеси, а и прикормы. Боль в животе, мешающая сну, может развиваться из-за пищевой непереносимости определенных продуктов питания. В ночное время наблюдается вздутие, метеоризм и рези в животе. Стоит отметить, что при этом никогда не появляется удушье или задержка дыхания. Ребенок может крутиться, переворачиваться во время сна, капризничать, просыпаться каждый час.
  • Апноэ, временная остановка дыхания, длительностью не более 10 секунд. Апноэ может возникать вследствие обструктивного бронхита, воспаления легких, астмы. При этом малыш просыпается чуть ли не каждый час ночью, неспокоен, плачет. Бывает, что дети могут спать, и не регировать на такие нарушения дыхания у себя.

Опасно ли нарушение сна?

Для полноценного роста и развития, ребенок в 10 месяцев должен крепко спать на протяжении всей ночи. Именно в это время гипофизом наиболее активно вырабатывается гормон роста.

Если малыш каждую ночь просыпается, плохо и неполноценно спит, он может начать отставать в физическом и психологическом развитии от своих сверстников.

В норме, дети в 10 месяцев спят без ночных пробуждений вообще. В этом возрасте им уже не нужны ночные кормления. Плохо спят дети в ночной час всегда по какой-то причине, которая может сама по себе нести опасность для их здоровья, и должна быть оперативно выявлена и устранена.

Основные принципы диагностики и установления причины нарушений сна

Если вы заметили, что ваш малыш в 10 месяцев плохо спит в ночной час, не тяните, обращайтесь за медицинской помощью.

Для того чтобы понять причину по которой он тревожно спит и каждый час капризничает, может понадобиться проведение ряда лабораторных и инструментальных обследований, таких как:

  • Консультация педиатра, детского невропатолога, стоматолога, ЛОРа и гастроэнтеролога.

На консультации у детского врача

  • Общий анализ крови с развернутой лейкоцитарной формулой для выявления возможного воспалительного процесса в организме. При бронхиальной астме в крови будет увеличиваться уровень эозинофилов и скорость оседания эритроцитов.
  • Обзорная рентгенография грудной клетки назначается при длительном кашле, может выявить воспаление легких.
  • Посев из ротоглотки для выявления патогенных возбудителей.

Этот перечень обследований очень условный. Он может сужаться или же расширяться в зависимости от состояния карапуза, истории его болезни и уже полученных данных проведенных методов диагностики.

В чем заключается лечение?

Обратите внимание, что для детей лечение может быть назначено только лечащим доктором. Рисковать здоровьем ребенка прислушиваясь к советам родственников опасно.

При развитии апноэ и удушья, проводится прицельная терапия первоначального заболевания. Например, при бронхите назначаются откашливающие средства и антибактериальные препараты.

При лечении целиакии назначается строжайшая диета, при которой запрещено употребление каш, хлеба, макаронных и мучных изделий. Иногда, при патологии желудочно-кишечного тракта достаточно незначительной коррекции питания.

Гель для снятия боли при прорезывании зубов у детей

Если же причиной, по которой малыш плохо спит и каждый час пробуждается, являются зубки, можно использовать жаропонижающие сиропы для детей, например, Нурофен. Но, главное, в это время – переждать и перетерпеть этот период.

Эффективным будет считаться лечение вследствие которого малыш станет крепко спать и не будет плакать каждый час. При наличии у него температуры желательно контролировать ее каждый час и не допускать ее подъема до высоких цифр.

Для полноценного развития и роста ребенку необходимо крепко спать в ночной час. При отсутствии полноценного сна может наблюдаться задержка развития и снижение иммунной системы. После выяснения причины патологии сна у карапуза врачом назначается индивидуальное лечение, действие которого направлено в первую очередь на первоначальную причину.

Источник: http://sonologia.ru/insomnia/rebenok-v-10-mesjacev-ploho-spit-nochju. html




Что делать, если ребенок в 10 месяцев плохо спит ночью?

Малыши десяти месяцев в среднем отдыхают около 16-17 часов в сутки. На ночной сон приходится около 12 часов, а на дневной – 4. Это идеальный показатель, но на практике выходит, что младенцы часто испытывают трудности с засыпанием, внезапно пробуждаются или же вовсе не могут уснуть.

Причин данного явления предостаточно, связаны они как с физическим, так и эмоциональным состоянием. Почему ребенок 10 месяцев плохо спит ночью, и как это исправить? Давайте вместе найдем решение проблемы.

Факторы, вызывающие расстройства сна

Первая распространенная причина – это кишечные колики, которые часто не дают нормально спать 10-месячным деткам. Они появляются вследствие неразвитости пищеварительной системы и чрезмерного газообразования. В результате происходит вздутие, которое вызывает дискомфорт и болезненные ощущения.

Второй причиной, почему ребенок плохо спит ночью, можно назвать аллергическую реакцию. Это естественный ответ детского организма на салицилаты – элементы, содержащиеся в такой растительной пище:

  • яблоках;
  • вишнях;
  • землянике;
  • винограде;
  • картофеле;
  • малине и так далее.

Но, как правило, аллергия становится следствием употребления продуктов с красителями (например, магазинных соков).

Сон у детей часто нарушает болезнь. Измерьте у малыша температуру тела, понаблюдайте за его общим состоянием. Вполне возможно, что он простудился во время уличной прогулки или из-за открытой форточки. Чем раньше вы начнете лечение, тем успешнее оно будет и тем незаметнее пройдет для ребенка.

В этом возрасте активно режутся зубки. У многих младенцев такой процесс протекает достаточно тяжело и сопровождается следующими характерными симптомами:

  • капризностью;
  • припухлостью и покраснением десен;
  • проблемами с аппетитом и сном;
  • беспокойством;
  • резкими перепадами настроения и так далее.

Дети очень чутко реагируют на окружающую их обстановку. Они тесно связаны с мамой на эмоциональном уровне. Поэтому даже ее плохое расположение духа может нарушить их отдых или осложнить засыпание. Постарайтесь создать в семье благожелательную и спокойную атмосферу.

Рекомендации родителям

Чтобы ваши детки спали крепко и могли полностью восстановить свои силы, мы советуем прислушаться к следующим полезным советам:

  1. Многие мамы считают, что ребенок должен обязательно просыпаться в темное время суток для кормления. Поэтому даже если он сладко спит, его все равно будят. Стоит ли удивляться, что после этого малыш долго не засыпает, плачет и ворочается? Не нужно нарушать естественный ритм активности и покоя, будить спящего младенца. Если он проголодается среди ночи, то обязательно об этом сообщит.
  2. Когда ребенок 10 месяцев плохо спит, обратите внимание на звукоизоляцию детской комнаты. При необходимости ее следует усилить. Любой посторонний звук (разговор соседей, шум мотора и так далее) способен разбудить кроху. Поэтому постарайтесь не шуметь, пока дети спят – выключите телевизор, общайтесь на половину тона ниже.
  3. Врачи советуют постоянно демонстрировать ребенку различие между ночным и дневным кормлением. К примеру, днем можно разговаривать с малышом или напевать ему песню. Ночью же свет не включайте (старайтесь обходиться ночником) и сразу после кормления укладывайте кроху в кровать. Так он сможет быстрее заснуть.
  4. Старайтесь отучать деток от ночного кормления. Это улучшит качество их сна. Некоторые родители говорят, что действовать нужно резко. Другие склоняются к постепенному отказу от позднего приема пищи. В последнем случае можно воспользоваться специальными методиками.
  5. В 10 месяцев нужно полностью забыть о пеленании. Сегодня все больше педиатров сходятся во мнении, что это прошлый век. Последние исследования показали: пеленание отрицательно влияет на физическое, а также эмоциональное развитие ребенка. Кроме того, оно может стать причиной плохого сна.
  6. Если вы заметили, что малыш долго и трудно засыпает (с криками и слезами на глазах), пересмотрите график дневного сна. Вероятно, он просто хорошо отдохнул днем и все еще полон сил. В таком случае мы советуем сократить время дневного отдыха. Во-первых, это ускорит засыпание. Во-вторых, сделает сон ночью более глубоким.
  7. Пусть кроха чувствует ваше присутствие. Побудьте с ним, пока он полностью не погрузится в дрему. А затем, выйдя из комнаты, оставьте дверь открытой.

Укачивание

Многие родители предпочитают успокаивать ребенка при помощи укачивания. Его нужно использовать осторожно и только до 12 месяцев, после чего следует полностью исключить. Давайте узнаем, какие преимущества и недостатки есть у данного метода.

Для начала поговорим о достоинствах. Укачивание очень точно имитирует внутриутробные условия (ритм, ощущения близости с мамой, движения). Именно по этой причине малыши так быстро засыпают. Кроме того, на руках маленькие детки чувствуют себя более спокойно и в полной безопасности.

Плавные покачивания воздействуют на полукружные мозговые каналы. Однообразный ритм движений способствует появлению сонливости.

Об эффективности и пользе укачивания говорит многовековой опыт наших предков. Недаром малышей издавна качали на руках, в колыбели. Можно положить ребенка лицом вниз маме на живот. Этот прием помогает снизить интенсивность неприятных ощущений во время колик. Происходит это за счет усиления перистальтики (волнообразного сокращения стенок кишечника), когда на животик оказывается дополнительное давление.

Теперь скажем несколько слов о недостатках укачивания:

  • Дети до одного года имеют достаточно слабый вестибулярный аппарат. Поэтому укачивание иногда вызывает приступы тошноты и рвоты (особенно после кормления) или же потерю сознания.
  • У малышей вырабатывается очень стойкая привычка засыпать только после качания. В дальнейшем они будут капризничать и плакать, если не взять их перед отдыхом на руки.
  • По словам врачей, покой является совершенно естественной человеческой потребностью. Люди должны нормально засыпать без каких-либо посторонних или внешних воздействий. Альтернативой укачиванию станет выполнение определенного вечернего ритуала (регулярно повторяющегося алгоритма действий). Это может быть купание, сказка, игра с любимыми игрушками и так далее. Вариантов предостаточно.
  • Организм младенца очень слабый, поэтому он сильно реагирует на любые (даже самые незначительные) воздействия. Слишком интенсивное качание на руках изредка приводит к нарушению целостности сосудов головного мозга. Если качаете кроху, делайте это аккуратно и плавно.

Оптимальный микроклимат в помещении

Чтобы дети быстрее засыпали крепким и здоровым сном, не вскакивали по ночам, обратите внимание на условия в детской комнаты. Прежде всего следует добиться наиболее подходящей температуры воздуха. По словам педиатров, таковой считается температура в диапазоне от 20 до 22 градусов по Цельсию.

Когда она снизится, ребенок будет мерзнуть и болеть. Если превысить указанные выше значения, качество сна существенно ухудшится. Пересохнут слизистые оболочки носа и рта, что приведет к сильным приступам кашля. Даже зимой лучше отказаться от портативных обогревателей, которые сушат воздух.

Второй компонент оптимального микроклимата – это подходящий уровень влажности. Он не должен опускать ниже 50 процентов. Чтобы его контролировать, регулярно выполняйте влажную уборку в детской комнате. Не используйте бытовую химию, иначе появится аллергия. Минимум два раза в день (желательно утром и вечером) открывайте окно и проветривайте помещение.

Как видите, причины плохого сна довольно просты и в большинстве своем легко устранимы. Если малыш перестал нормально спать, не паникуйте, а определите, что вызвало такое нарушение. Обратитесь к участковому врачу. Помните, что полноценный отдых детей – в ваших руках. От него зависит их хорошее самочувствие и настроение.

Источник: http://sonsladok.ru/rebenok/plohoy-son-v-raznom-vozraste/10-mesyacev. html




Почему малыш в 10 месяцев ночью плохо спит?

Здоровый сон ребенка важен для его нормально развития. Если ваш малыш не спит по ночам, нужно выяснить причину и принять какие-либо меры, чтобы ночь прошла тихо и спокойно.

Дети начинают видеть сны, находясь еще в животе у мамы с двадцать пятой недели беременности, это научно доказано. Детский сон развивает мышление и другие чувства. Если ребенок плохо спит, то это влияет на его психическое и физическое развитие. Многих мам интересует вопрос, почему ее кроха плохо спит ночью в возрасте до года, как понять причину плохого сна. Разберемся на примере плохого сна десятимесячного малыша.

Почему ребенок не спит?

Дети, которые с рождения спят по ночам, и долго не просыпаются, относятся к исключениям. Малыши спят не так как взрослые, их сон устроен по-другому. Режим в этом возрасте обычно еще не установлен.

Но также существует несколько причин, по которым ребенок плохо спит ночью в 10 месяцев:

  • Возможно, кроху мучают колики, если мама еще в 10 месяцев кормит малыша грудью и употребляет много коровьего молока;
  • Боли в животе могут нарушать сон, если плохо усваиваются детские смеси;
  • Нарушение ночного сна у малыша может быть связано с аллергией на салицилаты, поступающие с пищей;
  • Прежде чем давать ребенку в 10 месяцев что-то новое из продуктов, лучше проконсультироваться с педиатром. Салицилаты обычно содержатся в пищевых добавках, красителях, а бывает и в овощах и фруктах;
  • У ребенка в 10 месяцем могут резаться зубы;
  • Возможно, родители сами виноваты в плохом сне малыша, просто не правильно ведут его воспитание. Или просто мама не в настроении, ведь кроха чувствует психологические расстройства родителей.

Многие мамы интересуются, почему ее младенец раньше спал хорошо и не просыпался, а в десять месяцев его стала мучать бессонница. Причина в том, что младенец развивается и данный период для него очень занимателен. Теперь малыш может спокойно переворачиваться, ползать, становится более подвижным, ведь ему предстоит изучить целый мир вокруг.

Понаблюдав за ребенком в десять месяцев, будет заметно, что он не успевает за день накушаться, ему элементарно некогда, потому что вокруг столько всего интересного, нового, все можно потрогать и попробовать на вкус. К вечеру малыш устает, а ночью просыпается, чтобы покушать.

Что делать, чтобы малыш хорошо спал?

Если ребенок крепко спит, будить его ни в коем случае нельзя. У малыша должен сформироваться собственный режим сна и бодрствования. Ребенку сложнее будет привыкнуть к нормальному ритму жизни, если его будить по ночам. Но это не значит, что нужно соблюдать полную тишину в доме, когда ваше чадо спит, его не нужно всего лишь специально будить.

Не нужно шептать или ходить на цыпочках, когда малыш спит, можно не бояться включить телевизор или музыку. Ребенок должен привыкать к домашней обстановке, и учиться спать под привычные звуки. Если с рождения вы будете обеспечивать вашему чаду полную тишину для сна, то потом он вряд ли у вас уснет при малейшем отвлекающем звуке, поэтому как можно раньше нужно приучать ребенка спать в любой обстановке.

Необходимо убедиться в том, что малыш сыт, хорошо покормлен перед сном.

Ночью кормление в 10 месяцев рекомендуется уже отменять. Малыш может просить кушать, плакать несколько минут, но нужно перетерпеть и через пять дней ребенок уже должен спать всю ночь без перерыва.

Если же от ночного кормления отучить еще сложно, то производить эту процедуру лучше в тишине при легком небольшом освещении. А днем, наоборот, при ярком свете и громком шуме, например, петь ребенку песни или громко разговаривать. Так, чтобы малыш понял разницу между ночным и дневным кормлением.

Может малыша запеленать? Единого ответа на данный вопрос нет, каждая мама решает сама, как ей лучше поступить. Раньше все родители пеленали своих детей на ночь вплоть до возраста полутора лет. В настоящее время пеленание уже не так популярно, родители расценивают хаотичные движения как протест от пеленок, но это просто неосознанные движения, которые повышают склонность к перевозбуждению.

Если ребенок плохо спит ночью, можно попробовать сократить дневной сон. Малыш должен понять, что ночь предназначена для сна. Можно использовать хитрый прием: поставить будильник на сон, это будет как предупреждение, что пора в кроватку.

Если у крохи своя спальня, не нужно наглухо закрывать двери, малышу важно слышать что мама где-то рядом.

При психологических расстройствах матери ребенок это чувствует, поэтому, когда вы укладываете малыша, важно быть полностью спокойной.

Повторения дадут малышу уверенность. Это значит что, нужно примерно в одно и то же время укладывать спать, одним и тем же способом класть в кроватку, выключать свет, перед этим купание, кормление. Создавая ритуал отхода ко сну, малыш быстро привыкнет, и будет чувствовать себя в полной безопасности и будет крепче спать.

Перепробовав все способы, у вас так и не получается наладить сон ребенка, это повод обраться к педиатру, он подскажет более верный метод или предложит успокаивающие средства.

Поможет ли укачивание

Раньше родители никак не обходились без укачивания, чтобы ребенок заснул, приходилось немало времени уделить малышу, качая его в люльке или на руках. Современные родители не все являются приверженцами такого метода успокоения, некоторые против укачивания.

Сторонники укачивания утверждают, что младенец привык еще в утробе матери к легким качкам при ходьбе беременной. Поэтому укачивая малыша на руках, он чувствует себя более комфортно, происходит укрепление вестибулярного аппарата и нормализуется работа внутренних органов.

Противники укачивания считают, что малыш постепенно привыкая к такому засыпанию, уже без укачивания не уснет, стоит положить ребенка в кроватку, он сразу открывает глаза, и сон как рукой сняло. Также существует предположение, но научно оно пока не доказано, что если в младенчестве постоянно укачивать ребенка, он потом, когда вырастет, может пристраститься к экстриму или алкоголизму.

Каждый родитель решает сам, как успокоить свое чадо, если он плохо спит ночью. Укачивать или нет, нужно посмотреть на поведение малыша и ориентироваться собственное чутье.

Чтобы правильно укачать ребенка, нужно придерживаться некоторых рекомендаций. Держа кроху на руках, можно ходить небыстро по помещению или сидеть (сильно трясти ребенка нельзя, такие тряски могут привести к обмороку). Чтобы освободить руки мамы, придуманы специальные укачивающие устройства вроде люлек с автоматическим режимом.

Малыш быстрей заснет, если при этом петь колыбельную или поставить приятную мелодию. Укачать кроху поможет слинг на кольцах, но это понятно только днем, когда мама занимается домашними делами. В 10 месяцев малыша можно еще уложить спать методом укачивания, но когда ему исполнится год, то уже необходимо соблюдать режим дня.

Если ребенок плохо спит ночью в десять месяцев, нужно для спокойного сна малыша принять необходимые меры, ведь здоровый сон способствует нормальному развитию всего организма. Полноценный сон важен как для взрослых, так и для младенцев.

Источник: http://kidpuz.ru/rezhim/pochemu-malysh-v-10-mesyacev-nochyu-ploxo-spit




Причины плохого сна у ребенка в одиннадцать месяцев

Жизнь родителей, имеющих маленьких детей похожа на вулкан, который постоянно выбрасывает пепел, а извержение может случиться в любой момент, особенно когда его не ждешь.

С проблемой беспокойного сна у ребенка сталкивался, наверное, каждый второй родитель

Такие ситуации заставляют родителей волноваться о здоровье малыша и искать причины ночной бессонницы. Как правило, подобные ситуации не имеют под собой серьезных проблем, но может случиться и так, что ночные гуляния возникают и в результате болезней.

Анализ режима дня

Перед тем, как отправляться к врачу в поисках болезней, необходимо подвергнуть анализу режим малыша. Как правило, в 11 месяцев ребенок спит днем два-три раза. Если последний сон приходится на вечернее время, то, скорее всего, папа с мамой будут гулять по очереди всю ночь, потому что человечек выспался и ему необходимо веселиться и развлекаться ночью.

Причиной плохого сна может стать и совершенно противоположная ситуация, когда днем малыш не спал или спал недостаточно. Детская нервная система очень слаба и лабильна, и если малыш в 11 месяцев не получил достаточного дневного отдыха, происходит перевозбуждение нервной системы и он не может заснуть ночью. В отличие от первого варианта, ребенок будет вялым, капризным, будет проситься на руки, плакать.

Плохо спать ночью младенец в 11 месяцев может и в том случае, если он днем мало гулял или спит в душном помещении, у него наполнился подгузник или мокрые пеленки. Капризничает и плохо спит малыш, если у него неудобные спальные принадлежности или он привык спать с мамой, а ее нет рядом.

Конечно, жизнь человека не электронный календарь, и сбои в режиме дня могут случиться по разным причинам, но родители должны внимательно и серьезно относиться к режиму ребенка в 11 месяцев, так как постоянные нарушения дневного распорядка могут привести к развитию невроза и других нарушений нервной системы.

Анализ питания

Причиной плохого сна может быть голод

Большое значение для хорошего самочувствия маленького человека в 11 месяцев, а, следовательно, и качества ночного сна, имеет питание грудного младенца. Если малыш находится на грудном вскармливании, то маме необходимо следить достаточно ли у нее молока, чтобы малыш был сыт. Часто небольшой объем молока дает ребенку успокоение на непродолжительное время, но спустя час он опять хочет кушать и плохо спит. Если молока в груди после кормления не остается, а ребенок просыпается каждый час ночью, необходимо попробовать дать ему смесь. Сытый младенец смесь есть не станет, голодный съест с аппетитом и заснет ночью крепким сном.

Бывают ситуации, когда матери кажется, что молока у нее достаточно, так как после кормления оно остается и даже попадает на одежду, но ребенок возбужден и капризен. Такое явление наблюдается при гипоплазии молочной железы, когда снижена продукция грудного молока. Чтобы определить проблему, необходимо полностью сцедить молоко перед кормлением и посмотреть на объем, который получился. Ребенку в 11 месяцев необходимо примерно 150 мл молока на одно кормление. Если продуцирующие молоко клетки молочной железы работают недостаточно, объем молока получится значительно меньше.

Привести к ночному беспокойству могут некоторые продукты, которыми питается мать во время грудного вскармливания, а также прикормы, употребляемые непосредственно малышом. Как правило, каждая мать к 11 месяцам жизни своего малыша уже отлично знает набор продуктов, который ей не следует употреблять, чтобы не вызвать вздутия живота или аллергической реакции у малютки. Но сам малыш в этом возрасте многие продукты пробует впервые, и детский организм может по-разному реагировать на незнакомую пищу. Поэтому детские врачи рекомендуют вводить прикормы по одному и в небольшом количестве, чтобы желудочно-кишечный тракт маленького человечка смог приспособиться к новой пище.

Прорезывание зубов

В 11 месяцев у маленького человечка причиной ночного беспокойства часто бывают зубы, которые при прорезывании вызывают сильный зуд и боль в деснах, ребенок плачет и плохо спит. В половине случаев прорезывание зубов может сопровождаться подъемом температуры до тридцати восьми градусов, нередко возникает кашель, диарея, рвота и другие проявления, которые родители ошибочно принимают за болезни.

Заметить прорезывание не всегда удается, пока зубки не появились над поверхностью десны, но можно предположить его по некоторым признакам. Как правило, в это время у ребенка начинается обильное выделение слюны, рубашки становятся мокрыми через несколько минут после смены, ребенок тащит в рот разные предметы и с азартом начинает чесать об них десны.

Заболевания

Насморк и другие воспалительные процессы ЛОР-органов у детей могут затруднять носовое дыхание и, соответственно, ребенок плохо спит и часто просыпаться ночью. Использовать сосудосуживающие капли и спреи, которые восстанавливают проходимость носовых ходов, без назначения врача можно только непродолжительное время (не более трех дней). Поэтому, если насморк беспокоит маленького человека часто и длительно, и именно заложенность носа является причиной того, что малыш плохо спит ночью, необходимо обратиться к врачу для подбора безопасного лечения.

Беспокойный сон может быть показателем того, что малыш заболел

Причиной плохого сна в возрасте 11 месяцев могут стать и более серьезные заболевания, которые будут сопровождаться болью или дискомфортом в пораженном органе. К 11 месяцам малыш еще не может сказать, что и где у него болит.

Если ребенок, до этого времени спал ночью хорошо, а в 11 месяцев вдруг спит плохо и капризничает ночью, при этом у него не нарушается режим дня и питания, он спит в комфортных условиях и сухом подгузнике, и такие явления стали происходить каждую ночь, необходимо обязательно обратиться к педиатру для обследования, чтобы не пропустить начало серьезных заболеваний.

В большинстве случаев при болезни малыш ведет себя необычно и в дневное время: плачет, отказывается есть и гулять, может днем спать больше обычного времени или, наоборот, плохо засыпать.

Источник: http://sonologia.ru/insomnia/rebenok-v-11-mesyatsev-ploho-spit-nochyu. html

Ребенок 10 месяцев плохо спит ночью

Даже подросшему малышу необходим спокойный и длительный ночной сон. Но что делать, если ребенок, которому уже 10 месяцев, плохо спит ночью и постоянно требует вашего внимания? Ведь ему нужна мама, которая хоть немного отдохнула и полна сил, а не измучена постоянными пробуждениями. Поэтому рассмотрим, почему ребенок в возрасте 10 месяцев часто просыпается ночью.

Возможные причины ночных пробуждений

Если вы услышали, как кроха беспокойно ворочается и хнычет, не остается ничего другого, как встать с кровати. Иногда ребенок в 10 месяцев просыпается ночью каждый час, и наутро вы чувствуете жуткую усталость. Нарушения режима сна и бодрствования возможны в следующих случаях:

  1. Если вы все еще не отказались от лактации и кормите малыша грудью, или же включили в его меню слишком много блюд на коровьем молоке. Нередко ребенок в 10 месяцев часто просыпается ночью из-за колик, ведь деятельность его желудочно-кишечного тракта еще полностью не наладилась. Дискомфорт и болевые ощущения заставляют ваше чадо оповещать вас об этом порой очень громким криком.
  2. Малыш-искусственник часто страдает от болей в животе при плохом усваивании детской смеси. Поэтому если ребенок 10 месяцев постоянно плачет по ночам, проконсультируйтесь с педиатром: возможно, стоит сменить вид детского питания.
  3. Иногда таким образом может проявляться аллергия. Введение новых блюд в рацион, которые содержат салицилаты (пищевые добавки, некоторые овощи и фрукты), порой приводит к подобным проблемам. В случае, когда малыш 10 месяцев слишком часто просыпается ночью, попробуйте исключить из его меню некоторые продукты и понаблюдайте за реакцией.
  4. Дети очень чувствительны к режиму дня, поэтому постарайтесь его не нарушать. Кормите кроху в определенное время, обеспечьте ему достаточную физическую активность, предлагая все новые игры, почаще гуляйте. Но перед сном следует исключить возбуждающие факторы, иначе вы столкнетесь с тем, что ребенок даже в 10 месяцев просыпается ночью и горько плачет.
  5. Ваш сын или дочка в таком возрасте сильно реагируют на любые изменения в жизни семьи. Переезд, частые ссоры родителей, переселение в собственную кроватку вносят определенный хаос в устоявшийся маленький мир крохи, что не может не отразиться на состоянии нервной системы малыша. Поэтому если ребенок 10 месяцев кричит по ночам, будьте очень терпеливы и уделяйте ему побольше внимания в течение дня, чтобы он чувствовал себя защищенным.

Источник: http://womanadvice.ru/rebenok-10-mesyacev-ploho-spit-nochyu

Почему ребенок в 10 месяцев плохо спит — рекомендации педиатров

Распространенная ситуация, когда ребенок в 10 месяцев плохо спит, заставляет пугаться родителей. Разобравшись с причинами, почему так происходит можно по вторичным симптомам и после обследования у доктора.

Важность полноценного сна

Подобное состояние, когда малыш постоянно вертится, долго засыпает и плачет во сне, называется регрессией детского сна, чаще всего наблюдается у младенцев 10 месяцев. В то время как большинство родителей наблюдают нарушения сна у младенцев в возрасте от 3,5 до 4 месяцев, то в некоторых случаях подобная регрессия может наступить и в более поздний период.

Такой напряженный период, когда 10-месячный ребенок плохо спит, обычно продолжаются от 3 до 4 недель. Эти 6 недель превращаются в вечность для невыспавшихся родителей. В большинстве случаев, нарушения режима сна в этом возрасте, характеризуется ускорением развития мозговой деятельности. Ведь именно в этот период, ребенок начинает активно изучать мир – ползать, играть и предпринимает первые попытки делать самостоятельные шаги, получает много новых впечатлений.

Также малыши учатся понимать язык общения, а также распределять предметы по категориям. На вершине основных этапов развития, у ребенка начинают расти первые зубы, которые приносят дополнительный и весьма ощутимый дискомфорт.

Сон в этом возрасте все еще очень важен для малыша. В идеальном режиме, дети в этом возрасте должны спать по 10-12 часов ночью и 2-3 часа в течение дня, просыпаться только на одно кормление грудью или адаптированной смесью. Но наравне с другими этапами развития, ночной сон может быть нарушен, пока ребенок переживает скачок в развитии. Как правило, в таких случаях мозг активно работает ночью, что создает неудобства малышу, и он не может уснуть. Это связано с тем, что он активно пытается усвоить полученные навыки.

Еще одной распространенной причиной того, что ребенок в 10 месяцев плохо спит, является отсутствие третьего дневного сна. Это заставляет малыша суетиться больше обычного и в результате приводит к нервной утомляемости, которое становится причиной, по которой малыш долго засыпает ночью.

График сна ребенка, необходимо наладить в ближайшее время, потому что в случае отсутствия должного отдыха, как ночного, так и дневного, малыш становится нервным и как следствие проявляет больше капризов. Также может нарушиться общее развитие младенца.

Допустимые нормы

В 10 месяцев ребенок является полноценной личностью, который ползком или на нетвердых ногах, исследует каждый уголок дома. Родители смотрят на своего малыша и вполне справедливо полагают, что он может пропустить один сон из общего режима, но педиатры настаивают на следовании распорядка дня.

Примерное расписание младенцев в 10 месяцев таково:

Очень важно следить за поведением малыша, ведь чаще всего они дают понять родителям, о своем желании поспать. Если в эти моменты не успеть уложить ребенка в постель, то его режим будет нарушен и весь день будут капризы и необоснованные истерики.

Особенности сна в этом возрасте

10-месячный малыш проходит новый этап своего развития. Этот этап формирования малыша называется «последовательностью». Именно сейчас, ребенок начинает осознавать, что для достижения определенного результата, необходимо совершить ряд действий, которые приведут к желанным последствиям.

Активное физическое развитие крохи, может привести к чрезмерной усталости, что очень часто раздражает малышей. И именно это, становится причиной того, что начинает крутиться, изгибаться и вертеться в разные стороны, перед тем как крепко уснуть. Теперь у малыша уходит больше времени на релаксацию и засыпание, а посреди ночи он может встать и предпринимать попытки делать первые в своей жизни шаги.

Родители должны понять, что это неотъемлемый период в развитии крохи и не мешать ему в достижении поставленных целей.

Совет: Прикладывать к груди педиатры рекомендуют в период с 4 до 8 утра.

Влияние внешних раздражителей на сон

Если малыш в десять месяцев часто просыпается ночью, это сигнал к тому, что он испытывает дискомфорт. Существуют несколько причин, которые могут вызывать чувство дискомфорта у младенца в 10 месяцев.

  • Чувство голода. Самая распространенная причина, по которой ребенок просыпается посреди ночи и начинает кричать – он хочет кушать.
  • Ощущение жажды. Об этой причине многие родители забывают, но очень часто, дети просыпаются ночью от обычного желания попить.
  • Чрезмерная усталость или перевозбуждение. Младенцы до года, нуждаются в частом отдыхе, в 10 месяцев интервал между бодрствованием и сном, должен составлять не более 4 часов. Если ребенок не поспал своевременно или перед сном играл в слишком шумные и активные игры, то это может стать причиной плохого сна.
  • Желание стимуляции движения. В этом возрасте некоторые малыши, все еще не могут расслабиться и заснуть, без дополнительного укачивания.
  • Поиск соски. Есть дети, которые с рождения отказывались от сосок. Но те, кто с удовольствием засыпал по мерное раскачиванье и сосание соски или бутылочки, даже в 10 месяцев будут плохо засыпать без нее.
  • Режутся зубки. Очень важный этап, который определяет взросление крохи, через него проходит каждый родитель.
  • Изучение новых навыков.

Микроклимат

Если младенец в 10 месяцев плохо засыпает на ночь, причиной этой неприятной ситуации, может стать неподходящий микроклимат в детской комнате. Чтобы этого избежать достаточно:

  • Делать ежедневно влажную уборку в помещении с малышом.
  • Поддерживать температуру не выше 22 градусов.
  • Проветривать помещение, непросто приоткрывая окна, а создавая в доме сквозняк. Лучше укладывать малыша с приоткрытой форточкой или окошком.
  • Приглушать источники яркого света и создавать полумрак в дневное время.

Для комфортного сна у ребенка, перед сном его необходимо искупать в теплой ванне с добавлением трав череды или ромашки. Сделать успокаивающий массаж с использованием специальных детских масел, при этом легкими движениями поглаживать спинку малыша.

Еще одна из частых причин, почему младенцы долго не могут уснуть – перевозбуждение. Возникает подобное явление, в результате чрезмерно активных игр, шума или бурного веселья. Поэтому за 2 часа до сна, малышу необходимо создать успокаивающую атмосферу и включить расслабляющую музыку.

Одна из самых распространенных патологических процессов – поведенческая инсомния, которая проявляется у малышей в 10 месяцев неспособностью к самостоятельному засыпанию и поддерживанию длительного, непрерывного сна в течение всей ночи. Для избавления ребенка от этой проблемы, необходимо пройти обследование у невропатолога, который назначит прием успокоительных витаминов, для нормализации процесса релаксации.

Рекомендации педиатров

Детские педиатры, рекомендуют начинать подготовку ребенка к засыпанию заранее. Помимо массажа и ванных процедур, нужно обязательно проверить, чтобы в комнате не было сухо и душно, это не даст малышу спокойно заснуть.

Бывает так, что младенец плохо спит из-за простудных заболеваний (заложенность носа, боли в горле или повышенная температура), в таком случае необходимо вызвать врача на дом, и начинать лечение по предписанию педиатра.

Многим детям, для ускорения процесса засыпания и расслабления, достаточно легкого покачивания в такт песни или тихого, успокаивающего маминого голоса. Несмотря на то, что современные педиатры выступают категорически против укачивания, есть мнение, что ребенок еще в материнской утробе привык к легкому покачиванию. Поэтому на данный момент, это самый лучший способ успокоить плачущего малыша и уложить его спать.

Действия, не рекомендованные медиками

Категорически запрещено укладывать спать младенца в 10-ть месяцев, не сменив перед этим подгузник, это принесет ощущение дискомфорта, от которого малыш будет часто пробуждаться. Также лучше избегать громких звуков и яркого освещения – это создаст слуховые и визуальные раздражения сонному малышу, после чего желание спать у него пропадет. Вместо этого начнутся капризы.

Даже если у матери был напряженный день, то перед укладыванием малыша, необходимо успокоиться, ведь эмоциональное состояние матери передается и ребенку.

Выполняя все описанные условия, можно добиться крепкого и здорового сна у ребенка в 10 месяцев. Ведь сытый и выспавшийся ребенок, будет проводить весь день с улыбкой, познавая окружающий мир.

Источник: http://netsna.com/deti/mladenec/10-mesjacev-ploho-spit. html

Сон ребёнка в 10 месяцев

При ответе на вопрос, сколько спит десятимесячный малыш, следует учесть среднестатистическую норму и рекомендации специалистов. По их мнению, в сутки дети этого возраста должны спать 16,5 часа. При этом на ночной сон отводится около 10 – 12 часов длительного сна. Следовательно, на дневной сон ребёнка в 10 месяцев приходится примерно 4 часа. Важен и тот факт, сколько раз спит кроха – в среднем два раза в течение дня.

В данные нормы укладывается лишь малый процент деток. Большинство родителей вынуждены вставать к малышу несколько раз за ночь, хотя считается, что в это время малыш должен спать непрерывным сном. Если ваша семья относится к числу «мало спящих», не спешите искать у ребёнка какие-либо проблемы. Вероятнее всего, причина плохого сна проста и пройдёт сама собой. В следующих главах мы поговорим об этом подробно.

Как уложить ребёнка спать

Чем старше становится ребёнок, тем сложнее бывает уложить его спать. Дело в том, что дети в этом возрасте становятся всё более самостоятельны и активны.

Если раньше кроха засыпал у маминой груди, то сейчас вполне может уползти от неё или даже слезть с кровати и уйти. Если ребёнок 10 месяцев плохо засыпает на ночь, возможно, всему виной слишком шумные и активные игры перед сном. Как правило, в это время с работы возвращаются папы, а старшие братья и сёстры приходят из садов и школ. Все норовят развлечь малыша, побегать и покричать. Перевозбуждённый ребёнок не сможет спокойно уснуть. Следовательно, избегайте подобной атмосферы в вашем доме перед сном. Смените шумные игры на спокойные настольные, на рисование, лепку и чтение книг.

Вот ещё несколько советов для тех, кто интересуется, как уложить десятимесячного малыша спать:

  • Обстановка перед сном должна быть спокойной и умиротворённой. Если кроха плохо засыпает каждый день, постарайтесь не смотреть вечером телевизор, не слушать громкую музыку и не разговаривать на повышенных тонах.
  • Заведите специальные ритуалы, которые будут обозначать отход ко сну. Это может быть купание, чтение книги, пение колыбельных, включение ночника с функцией звёздного неба.
  • Укачивание в кровати или на руках. Процесс качания благотворно влияет на нервную систему малыша и помогает ему заснуть. Некоторые мамочки в крайнем случае укачивают непослушного кроху прямо в коляске.
  • Привлеките к укладыванию папу или бабушку. Возможно, с другими членами семьи малыш не будет так капризничать и скорее уснёт.

Что делать, если малыш ночью плохо спит

Пожалуй, самая распространённая проблема для родителей – ребёнок 10 месяцев часто просыпается и беспокойно спит ночью. Малыши ворочаются, кряхтят и ноют во сне, не давая всей семье отдыха. Родители начинают переживать: быть может, с крохой что-то не так?

Постараемся выявить основные причины данной проблемы:

  1. Болезненное прорезывание зубов. Практически у всех деток в этом возрасте уже есть зубы, и мало у кого они появляются без проблем. Малыш беспокоится, постоянно хочет почесать дёсны, боль причиняет ему дискомфорт. Неудивительно, что ночью он также не может найти себе места, ведь дёсны продолжают болеть. Именно этой причиной чаще всего объясняется плохой сон. Как только заветный зубик прорывает десну, боль стихает, и малыш начинает спать чуть лучше.
  2. Грудное вскармливание. Грудничков педиатры называют беспокойными детьми, так как им постоянно требуется мамино присутствие и грудное молоко. Ночь – не исключение. Все дети просыпаются по ночам, только одни могут уснуть самостоятельно, перевернувшись на другой бок, а другие могут испугаться и позвать маму. Сильная связь грудничков с мамами неоспорима. И только у груди многие детки спокойно засыпают вновь.
  3. Неправильный режим дня. Возможно, ваш ребёнок спит слишком много днём или последний дневной сон слишком приближен к ночному.
  4. Неудобная одежда или неподходящая температура в комнате (слишком жарко или холодно).
  5. Плохие сны и страхи от пережитых за день впечатлений (упал с кровати, напугал страшный дядя на улице и т. п.).
  6. Болезни и недомогания. Это могут быть как банальные колики, так и более серьёзные заболевания. Если ребёнок десяти месяцев просыпается ночью каждый час или чаще, плачет и ведёт себя необычным образом, это может свидетельствовать о начинающейся болезни. Проследите за самочувствием крохи и вызовите врача.

Почему ребенок много спит

Как мы уже отметили, норма суточного сна в этом возрасте около 16 – 17 часов. Если ваш кроха непрерывно спит всю ночь, а днём отдыхает дважды по два часа – вероятно, вам просто повезло. Если же вас всерьёз беспокоит, что ребёнок десяти месяцев много спит, обратитесь к неврологу для своего спокойствия. Он даст вам профессиональную консультацию и при необходимости отправит на анализы.

Что делать, если малыш плачет во сне

Мы уже описали основные причины беспокойного сна детей в этом возрасте. Чаще всего, когда ребёнок 10 месяцев просыпается ночью, он ещё и плачет. Так он зовёт свою маму или хочет рассказать о том, что его что-то тревожит (например, животик или зубки). В норме, когда вы подходите к малышу, качаете его в кроватке или берёте на руки, он должен постепенно успокоиться. Сильный болевой синдром следует снимать медицинскими средствами, если вы уверены в причине плача.

Если же 10-месячный малыш кричит по ночам и долго не может успокоиться, вам следует получить консультацию специалиста, педиатра и невролога. Возможно, всему виной болезнь или неврологические проблемы. В любом случае, такое поведение нельзя оставлять без внимания.

Источник: http://detstrana.ru/article/malysh-0-1/obraz-zhizni/son-rebyonka-v-10-mesyatsev/

Ребенок в 9 месяцев плохо спит ночью

Ну днём он спит 2-3 часа максимум и ночью с такими же промежутками просыпается, чему вы удивляетесь тогда? Это норма, связана в основном с фазами сна, ну и беспокойство от зубов/живота/голода тоже имеет место быть.

Грудным молоком невозможно перекормить, это и называется кормление по требованию.

Ну или йогуртами, кисломолочкой, например. У смесей свой режим кормления.

Вы ахинею несете! Если не разбираетесь в вопросе про грудное молоко, то нечего пороть чушь!
Почитайте умные статьи научные про молоко мамы! А не слушайте роскозни недалеких людей!

Природой заложено что ребенок питается молоком мамы! Оно богато всеми полезными свойствами, витаминами, микро и макроэлементами. И его полезность с возрастом не иссякает. Состав молока у каждой женщины разный, потому что подстраивается под конкретного ребенка — это тоже природа учла. ВОЗ рекомендует отлучать от груди не раньше 1.5 лет (это на основании всевозможных исследований). Последние исследовпния говорят о том, что грудном молоке обнаружили вещества борюющиеся с раком, скйчас ученные работают над созданием лекарства на этой основе.

А смесь появилась недавно, как же человечество дожило без нее до наших дней?! Молоко мамы — единственно правильное питание для грудничка!
Ситуации конечно бывают разные, но если есть возможность кормить грудью, то нужно дать лучшее своему малышу!

Источник: http://www. woman.ru/kids/healthy/thread/4763762/

Ребенок не спит ночью

Ребенок не спит ночью

Ребенок 10 месяцев плохо спит ночью

Даже подросшему малышу необходим спокойный и длительный ночной сон. Но что делать, если ребенок, которому уже 10 месяцев, плохо спит ночью и постоянно требует вашего внимания? Ведь ему нужна мама, которая хоть немного отдохнула и полна сил, а не измучена постоянными пробуждениями. Поэтому рассмотрим, почему ребенок в возрасте 10 месяцев часто просыпается ночью.

Возможные причины ночных пробуждений

Если вы услышали, как кроха беспокойно ворочается и хнычет, не остается ничего другого, как встать с кровати. Иногда ребенок в 10 месяцев просыпается ночью каждый час, и наутро вы чувствуете жуткую усталость. Нарушения режима сна и бодрствования возможны в следующих случаях:

  1. Если вы все еще не отказались от лактации и кормите малыша грудью, или же включили в его меню слишком много блюд на коровьем молоке. Нередко ребенок в 10 месяцев часто просыпается ночью из-за колик, ведь деятельность его желудочно-кишечного тракта еще полностью не наладилась. Дискомфорт и болевые ощущения заставляют ваше чадо оповещать вас об этом порой очень громким криком.
  2. Малыш-искусственник часто страдает от болей в животе при плохом усваивании детской смеси. Поэтому если ребенок 10 месяцев постоянно плачет по ночам, проконсультируйтесь с педиатром: возможно, стоит сменить вид детского питания.
  3. Иногда таким образом может проявляться аллергия. Введение новых блюд в рацион, которые содержат салицилаты (пищевые добавки, некоторые овощи и фрукты), порой приводит к подобным проблемам.

Что делать, если ребенок в 10 месяцев плохо спит ночью?

В случае, когда малыш 10 месяцев слишком часто просыпается ночью, попробуйте исключить из его меню некоторые продукты и понаблюдайте за реакцией.

Дети очень чувствительны крежиму дня, поэтому постарайтесь его не нарушать.

Кормите кроху в определенное время, обеспечьте ему достаточную физическую активность, предлагая все новые игры, почаще гуляйте. Но перед сном следует исключить возбуждающие факторы, иначе вы столкнетесь с тем, что ребенок даже в 10 месяцев просыпается ночью и горько плачет.

  • Ваш сын или дочка в таком возрасте сильно реагируют на любые изменения в жизни семьи. Переезд, частые ссоры родителей, переселение в собственную кроватку вносят определенный хаос в устоявшийся маленький мир крохи, что не может не отразиться на состоянии нервной системы малыша. Поэтому если ребенок 10 месяцев кричит по ночам, будьте очень терпеливы и уделяйте ему побольше внимания в течение дня, чтобы он чувствовал себя защищенным.
  • Существуют некие общепринятые нормы, как и сколько должен спать ребенок в том или ином возрасте. Например, средняя продолжительность сна детей в 4 года составляет 11 часов, а 6 лет – чуть больше 9-ти часов. Эти цифры не являются тайной, поэтому многие родители детей в возрасте от 3 до 6 лет, опираясь на них, считают, что их ребенок плохо спит ночью, а то и вовсе обнаруживают у него бессонницу.

    Если исключить различные патологии, неврологические проблемы и соматические расстройства, а также серьезные заболевания, часто становящиеся причиной нарушений сна у ребенка 3-6 лет, у которого правильный паттерн сна уже должен выработаться к этому возрасту, то можно назвать несколько характерных проблем.

    Ребенок в 4 года плохо спит ночью: возможно, всему виной ночные страхи или кошмары

    Для детей в возрасте от 3 до 6 лет наиболее частой причиной беспокойного, прерывистого сна становятся ночные страхи. Следует отметить, что девочкам они свойственны меньше и чаще случаются у мальчиков. Проявляются ночные страхи внезапным плачем, когда ребенка довольно трудно успокоить. Иногда это может занять и до получаса. Плач более характерен для деток помладше. Пробуждения при этом не происходит. А на утро ребенок не помнит, что он вообще просыпался и плакал. Если ребенок 5 лет плохо спит ночью из-за внезапного ночного страха, он, как правило, резко садится на кровати, и у него отмечается учащенные сердцебиение, дыхание и пульс. Он вскрикивает, зовет маму.

    Также нередки жалобы от родителей, чей ребенок 5 лет плохо спит вследствие кошмаров. Правда, справедливости ради, нужно отметить, что кошмары могут сниться малышам любого возраста. Причина этих трудностей кроется, как правило, в перевозбуждении в течение дня или в вечерние часы. Дети в 3-6 лет являются легковозбудимыми, впечатлительными, а несовершенство нервной системы и ее неумение справиться с информационным потоком, зачастую негативным, довершают дело.

    Ребенок 10 мес. плохо спит ночью!

    В итоге, ребенок в 3-4 года или 5-6 лет с трудом отходит ко сну или плохо спит ночью.

    Чем же объяснить, что ребенок 3 года плохо спит ночью из-за ночных кошмаров или страхов?

    Просмотр телевизора, в том числе и мультфильмов; слишком шумные и подвижные игры; внезапный подарок, врученный ребенку перед самым сном; ругань между родителями; воспитательные меры, применяемые к ребенку опять же перед отходом ко сну; полный событий (как положительных, так и отрицательных) день – все эти факторы способствуют тому, что ребенок 3 года:

    • плохо спит ночью;
    • часто просыпается;
    • ворочается, плачет во сне;
    • беспокойно спит;
    • испытывает ночные страхи;
    • видит кошмары;
    • трудно отходит ко сну.

    Что нужно предпринять, чтобы переломить ситуацию, когда ребенок 4 плохо спит? Создать более мирный и спокойный микроклимат там, где живет малыш, окружить его лаской и заботой, исключить вышеперечисленные факторы, которые могут негативно влиять на неокрепшую психику ребенка. Еще родителям очень неплохо усвоить правило, что для любой активности должно быть свое время. И учить этому малыша.

    Ребенок 4 года и 5 лет: плохо спит или это вполне нормально?

    Важно понимать, что сон ребенка становится похожим на сон взрослого человека только годам к 7, а до этого возраста он имеет свои физиологические особенности. Существует мнение, что до 5-7 лет дети просто обязаны спать днем. Это не так. Дневной сон вполне может стать необязательным, когда ребенку 4. Плохо спит он в этом возрасте, только если его ночной сон беспокоен или короток. Вполне нормально, если Ваш ребенок не спит днем по достижении 4-5 лет, при условии, что его ночной сон стабилен и днем он прекрасно себя чувствует, бодр и весел.

    Ребенок плохо спит в 3 года и до 6 лет: чем помочь?

    Помимо основных рекомендаций по устранению возможных причин беспокойного сна и нервозности ребенка в возрасте от 3 до 6 лет, можно также рекомендовать к применению лекарственные препараты, которые действуют мягко и деликатно. К таким средствам относится Дормикинд. Он рекомендован к приему малышам с рождения и до 6 лет и востребован многими современными мамами.

    Действие Дормикинда и его эффективность обуславливаются учетом особенностей физиологии сна детей, которая до 7 лет существенно отличается от сна взрослого человека. Разработчики создали этот лекарственный препарат специально для борьбы с нарушением сна и беспокойством, а также в помощь тем деткам, которым сложно уснуть, если они перевозбуждены и даже если сильно устали.

    Дормикинд содержит натуральные ингредиенты. Его легко применять как для новорожденных грудничков, так и для деток постарше, которые вполне могут его самостоятельно рассасывать. Дормикинд доказал свою эффективность и заслужил доверие многих мам, чей ребенок плохо спит. 3 года малышу, 4 или 5 лет – Дормикинд нормализует фазы сна деток от самого рождения и до 6 лет.

    Статья «Нарушения сна у детей. Проблемы со сном у старших детей» с сайта медицинского центра «НЕВРО МЕД» (Источник: http://www. nevromed.ru/consultations/somnology/papers_sleep/papers_sleep_doct/child_sleep_disorders_tedke)

    Статья «НАРУШЕНИЯ СНА» с сайта отделения медицины сна Первого Московского Государственного Медицинского Университета им. И. М. Сеченова (Источник: http://www. sleepmed.ru/nar. htm#5)

    Статья «Ночные страхи и ночные кошмары у детей» А. Бондаренко (Консультант по сну Центра детского сна и развития «BabySleep»)

    Статья «Мультики перед сном – плохая идея» с сайта Центра детского и материнского сна (Источник: http://lifesolution.ru/blog/article_post/multiki-pered-snom-plokhaya-ideya)

    Ребенок 10 месяцев плохо спит ночью

    Даже подросшему малышу необходим спокойный и длительный ночной сон. Но что делать, если ребенок, которому уже 10 месяцев, плохо спит ночью и постоянно требует вашего внимания? Ведь ему нужна мама, которая хоть немного отдохнула и полна сил, а не измучена постоянными пробуждениями. Поэтому рассмотрим, почему ребенок в возрасте 10 месяцев часто просыпается ночью.

    Возможные причины ночных пробуждений

    Если вы услышали, как кроха беспокойно ворочается и хнычет, не остается ничего другого, как встать с кровати. Иногда ребенок в 10 месяцев просыпается ночью каждый час, и наутро вы чувствуете жуткую усталость. Нарушения режима сна и бодрствования возможны в следующих случаях:

    1. Если вы все еще не отказались от лактации и кормите малыша грудью, или же включили в его меню слишком много блюд на коровьем молоке. Нередко ребенок в 10 месяцев часто просыпается ночью из-за колик, ведь деятельность его желудочно-кишечного тракта еще полностью не наладилась. Дискомфорт и болевые ощущения заставляют ваше чадо оповещать вас об этом порой очень громким криком.
    2. Малыш-искусственник часто страдает от болей в животе при плохом усваивании детской смеси. Поэтому если ребенок 10 месяцев постоянно плачет по ночам, проконсультируйтесь с педиатром: возможно, стоит сменить вид детского питания.
    3. Иногда таким образом может проявляться аллергия. Введение новых блюд в рацион, которые содержат салицилаты (пищевые добавки, некоторые овощи и фрукты), порой приводит к подобным проблемам. В случае, когда малыш 10 месяцев слишком часто просыпается ночью, попробуйте исключить из его меню некоторые продукты и понаблюдайте за реакцией.
    4. Дети очень чувствительны крежиму дня, поэтому постарайтесь его не нарушать. Кормите кроху в определенное время, обеспечьте ему достаточную физическую активность, предлагая все новые игры, почаще гуляйте. Но перед сном следует исключить возбуждающие факторы, иначе вы столкнетесь с тем, что ребенок даже в 10 месяцев просыпается ночью и горько плачет.
    5. Ваш сын или дочка в таком возрасте сильно реагируют на любые изменения в жизни семьи. Переезд, частые ссоры родителей, переселение в собственную кроватку вносят определенный хаос в устоявшийся маленький мир крохи, что не может не отразиться на состоянии нервной системы малыша. Поэтому если ребенок 10 месяцев кричит по ночам, будьте очень терпеливы и уделяйте ему побольше внимания в течение дня, чтобы он чувствовал себя защищенным.

    Почему ребенок в 10 месяцев плохо спит — рекомендации педиатров

    Предлагаем Тебе уникальную возможность задать свой вопрос любому специалисту и бесплатно получить ответ на страницах нашего портала.

    ВОПРОС

    Инна

    Я — мама 7-месячного малыша. У меня первый ребенок, поэтому иногда опыта не хватает, а вот советов со всех сторон много.

    Решила задать свой вопрос специалисту в надежде, что ответ будет очень ценным и поможет найти решение проблемы.

    Кормлю ребенка грудью, молока достаточно. Следуя советам нашего семейного врача, прикорм ввели в шесть месяцев (овощные пюре, тумы, кашки, чаи).

    Хочу отметить, что порции, которые съедает ребенок, достаточно маленькие, в большей степени кушает грудное молоко. Силком же не запихнешь в малыша больше, а вот проблемы с ночным сном у нас есть – ночью часто просыпается.

    Засыпает на груди, если не даю грудь, пытаясь его укачать, малыш плачет, ищет грудь и присасывается к руке.

    Хочу понять, какое решение искать, ведь в этом возрасте малыши обычно хорошо спят. Возможно, молоко уже не такое сытное и ему хочется есть?

    Что делать, чтобы мы с мужем и малышом могли спокойно спать, подскажите!

    ОТВЕТ

    Отвечает психолог, специалист по ГВ Диана Занде

    Во-первых, в этом возрасте дети становятся более активными и подвижными. Поэтому, возможно, что за день малыш получает столько новых эмоций, которые влияют на него, его нервная система не справляется и он не может уснуть. Это лишь одна из возможных причин, почему дети в возрасте 7-9 месяцев хуже спят.

    В этом случае постарайтесь упростить жизнь ребенка, позвольте ему хорошенько выспаться днем. К вечеру старайтесь сделать обстановку дома более спокойную, снизьте количество волнующих вокруг стимулов.

    Советую ввести ритуал сна, который может помочь. Возможно, ребенок будет лучше спать после прогулки или купания. Маме необходимо понять, в каких случаях ребенок засыпает лучше.

    Если речь идет о еде. Сколько малыш ест? Может быть маме кажется, что 50 граммов – это мало, а может это все 150?

    Ребенок 10 месяцев плохо спит ночью

    В этом возрасте порция не должна превышать 50 граммов. Для взрослого, конечно, такая порция мала, но для малыша в самый раз.

    Молоко должно было остаться таким же сытным, но ребенок стал активнее и поэтому ему нужно больше кушать. Если малыш действительно не спит из-за еды, то советую на ночь давать кашу, которая дольше находится в желудке и дольше сохраняет чувство насыщения.

    Вы говорите, что ребенок засыпает только у груди. Это похоже на ритуал и потребность в эмоциональной близости с мамой. Возможно, крохе нужно лишь спокойствие и близость, а не еда.

    Об успокоении. Конечно, если мама будет вставать, чтобы успокоить ребенка, он будет кричать еще больше, если почувствует запах молока. Было бы нелогично, если бы малыш не просил то, что находится прямо около его носа.

    Я советую по ночам вставать папе. Попробуйте хотя бы раз за ночь попросить мужа подойти к кроватке малыша и успокоить его. Через несколько ночей ребенок к этому привыкнет.

    Если маме кажется, что она очень устала, очень важно отдохнуть и набраться сил. В худшем случае в ночное время можно попросить встать папу и пусть он приготовит смесь. Очень важно, чтобы мамочка высыпалась, была счастлива и полна энергии!

    Возможно, мама вышла на работу или в семье произошли другие глобальные изменения. Это тоже может влиять на спокойный сон ребенка ночью.

    Удачи в решении проблемы!

    Мамин Клуб оставляет при себе право использовать добавленное содержание по своему усмотрению

    Ребенок 10 месяцев плохо спит ночью

    Даже подросшему малышу необходим спокойный и длительный ночной сон. Но что делать, если ребенок, которому уже 10 месяцев, плохо спит ночью и постоянно требует вашего внимания? Ведь ему нужна мама, которая хоть немного отдохнула и полна сил, а не измучена постоянными пробуждениями. Поэтому рассмотрим, почему ребенок в возрасте 10 месяцев часто просыпается ночью.

    Возможные причины ночных пробуждений

    Если вы услышали, как кроха беспокойно ворочается и хнычет, не остается ничего другого, как встать с кровати. Иногда ребенок в 10 месяцев просыпается ночью каждый час, и наутро вы чувствуете жуткую усталость. Нарушения режима сна и бодрствования возможны в следующих случаях:

      Если вы все еще не отказались от лактации и кормите малыша грудью, или же включили в его меню слишком много блюд на коровьем молоке.

    Почему не спит 10-месячный ребенок?

    Нередко ребенок в 10 месяцев часто просыпается ночью из-за колик, ведь деятельность его желудочно-кишечного тракта еще полностью не наладилась. Дискомфорт и болевые ощущения заставляют ваше чадо оповещать вас об этом порой очень громким криком.

  • Малыш-искусственник часто страдает от болей в животе при плохом усваивании детской смеси. Поэтому если ребенок 10 месяцев постоянно плачет по ночам, проконсультируйтесь с педиатром: возможно, стоит сменить вид детского питания.
  • Иногда таким образом может проявляться аллергия. Введение новых блюд в рацион, которые содержат салицилаты (пищевые добавки, некоторые овощи и фрукты), порой приводит к подобным проблемам. В случае, когда малыш 10 месяцев слишком часто просыпается ночью, попробуйте исключить из его меню некоторые продукты и понаблюдайте за реакцией.
  • Дети очень чувствительны крежиму дня, поэтому постарайтесь его не нарушать. Кормите кроху в определенное время, обеспечьте ему достаточную физическую активность, предлагая все новые игры, почаще гуляйте. Но перед сном следует исключить возбуждающие факторы, иначе вы столкнетесь с тем, что ребенок даже в 10 месяцев просыпается ночью и горько плачет.

  • Ваш сын или дочка в таком возрасте сильно реагируют на любые изменения в жизни семьи. Переезд, частые ссоры родителей, переселение в собственную кроватку вносят определенный хаос в устоявшийся маленький мир крохи, что не может не отразиться на состоянии нервной системы малыша. Поэтому если ребенок 10 месяцев кричит по ночам, будьте очень терпеливы и уделяйте ему побольше внимания в течение дня, чтобы он чувствовал себя защищенным.
  • » Ребенку 4 месяца

    Малыш 4 месяца плохо спит ночью

    Причины плохого сна новорожденного и методы борьбы с ними

    Многие люди считают, что новорожденный ребенок должен спать и есть. Это утверждение является достоверным. Но очень часто бывает так, что малыш очень плохо спит. Это приносит дискомфорт его родителям, а прежде всего, маме, которая также не высыпается, что негативно сказывается на новорожденном.

    Причины плохого сна

    Прежде всего, необходимо разобраться, почему новорожденный плохо спит? Существует несколько причин плохого сна малыша. Наиболее часто у новорожденного ребенка плохой сон из-за колик в кишечнике. Это объясняется тем, что во время еды или плача малыш способен заглатывать воздух. Скопление этого воздуха вызывает у ребенка боли. Именно поэтому грудной малыш не спит и даже плачет.

    Для диагностики колик, необходимо знать, что они могут начаться только лишь на третьей неделе жизни. Длительность приступов колик в этот период составляет 3-4 часа. На 3-4 месяце время приступов сокращается до 1-2 часа. Если младенец не имеет патологии, то эта проблема должна исчезнуть до конца третьего месяца жизни. При этом родители должны знать, что колики не сопровождаются рвотой и поносом.

    Если ребенок не спит ночью, а днем его сон превышает норму, то это объясняется тем, что малыш перепутал день с ночью. Такое бывает у многих детей до тех пор, пока у них не выработаются биологические часы.

    Если в доме плохая психологическая обстановка, то это негативно влияет на психоэмоциональное состояние новорожденного. При этом мама должна помнить, что ее нервозность негативно отражается на ребенке. Если во время капризов малыша она еще будет кричать на него, то это еще больше усугубит ситуацию.

    Если ребенок плохо спит, то это говорит, что он может испытывать дискомфорт. Например, новорожденный ребенок плохо спит при редкой смене подгузников. В подгузниках собирается большое количество мочи и, возможно, кал, что вызывает у малыша раздражение. Грудной ребенок должен ежедневно купаться, что ограничит возможность появления опрелостей, которые вызывают у грудничка беспокойство и мешают спать.

    Еще одним ответом на вопрос, почему новорожденный не может спать, является голод. В первые дни своей жизни малыш достаточно остро испытывает чувство голода. Он не может его терпеть ни минуты, и поэтому очень плачет и не может уснуть. Еще одной причиной плохого сна ребенка ночью является перевозбуждение.

    Также ребенок не спит, если в помещении не соблюдается температурный режим. Оптимальная температура в квартире или доме, где проживает малыш должна составлять от 18 до 22 градусов. Все эти причины могут негативно повлиять на сон ребенка.

    Как обеспечить ребенку полноценный сон?

    Рекомендуем статьи по теме:

    Грудной ребенок в норме должен спать около 18 часов в сутки с 1 до 2 месяцев жизни, 17-18 часов – в 3-4 месяца, 16 часов – в 5-6 месяцев, 15 часов – в 7-9 месяцев, 13 часов – 10-12 месяцев. Если у малыша нарушенный сон ночью или днем, тогда необходимо в обязательном порядке установить причину плохого сна и кинуть все силы на ее устранение.

    Устранение причин плохого сна

    • При коликах в кишечнике малышу необходимо обеспечить тепло, особенно на животике. Если он уже лежит, но не может уснуть, тогда необходимо изменить положение его тела. Достаточно эффективными методами в этом случае является клизма и газоотводная труба. Также бороться с коликами можно с помощью специальных медикаментозных средств и средств народной медицины в виде укропной воды;
    • Если ребенок не спит ночью по той причине, что перепутал день с ночью, тогда ему необходимо обеспечить строгий режим отдыха и сна. Перестроить ребенка будет не просто, но общие усилия всех членов семьи дадут свой результат уже через 2-3 дня;
    • Маме необходимо взять себя в руки и не нервничать, иначе ее негатив передастся ребенку через молоко;
    • Сменить подгузник, если он полный, посмотреть, нет ли опрелостей у ребенка. Если они есть, тогда малыша необходимо помыть и обработать опрелости кремом или мазью;
    • Дать новорожденному ребенку поесть;
    • Сменить график малыша. Если вы хотите с ним поиграть, то делать это необходимо сразу же после его пробуждения, чтобы он успел успокоиться до того времени, как ему необходимо будет уснуть;
    • Каждый вечер перед сном необходимо проветривать помещение, независимо от того, какая погода и температура воздуха за окном. Также ребенку необходимо обеспечить соответствующий температурный режим.

    Некоторые малыши очень чутко спят, и поэтому их может разбудить резкий стук или звук. Ребенку необходимо обеспечить сон в тишине, при этом можно включить негромко музыку или телевизор. Если вы не знаете, как приспать ребенка, тогда попробуйте его закачать. При этом необходимо быть максимально осторожным, так как малыш очень быстро привыкает к укачиванию.

    После рождения малыш переживает кризис, ведь он теперь не слышит стук маминого сердца, его не укачивает мамина ходьба. Эта кроха очень нуждается в любви и ласке. Именно поэтому маме необходимо как можно чаще брать малыша на руки, баюкать и гладить его. Это успокоит эмоции малыша и даст ему возможность чувствовать себя защищенным.

    Для того чтобы ребенок быстрее уснул, необходимо сделать комнату немного затемненной. Для этого закрываются жалюзи и шторы. Лучше всего маме напевать колыбельную или включить мелодичную музыку, что поможет ему уснуть. Малыш очень хорошо спит когда он находится рядом с мамой, поэтому лучше всего спать вместе с ребенком. Если мама против совместного сна с малышом, тогда необходимо поставить его кроватку максимально близко к маминой.

    Выполнение всех этих правил поможет стабилизировать сон ребенка. Это позволит ему полноценно расти и развиваться, а маме – отдыхать.

    Почему ребенок 2 года плохо спит ночью?

    Причин может быть несколько:

    • Душно в комнате, комфортная температура в спальне 20-22 градуса. Ионизатор приветствуется
    • Паразиты, если посещаете детские площадки неплохо было бы пропить для профилактики например Тройчатку

    — Процессы возбуждения преобладают над процессами торможения. За час до сна никаких громких звуков, включенного телевизора, активных игр быть не должно. Теплая ванна, спокойные игры, чтение, массаж, поглаживание, колыбельные.

    автор вопроса выбрал этот ответ лучшим

    Наш ребенок в 2 года тоже спал по ночам плохо. Скорее всего это происходит из-за того, что у малыша все-еще сохраняется привычка просыпаться на ночные кормления и сон не крепкий (наш долго висел на тите). Наблюдаемся у невролога с самого рождения, но ни какие успокоительные препараты и седативные микстуры не улучшали сон, пока он сам по себе не нормализовался.

    Постепенно плохой сон стал проходить и только ближе к трём годам ребенок стал спать всю ночь не просыпаясь, как взрослый. Даже частенько на горшок приходится его поднимать, когда услышу что стал возиться во сне, иначе сам не сможет проснуться и описается.

    Если Вас это сильно беспокоит, проконсультируйтесь с неврологом и Вашим педиатром.

    в избранное ссылка отблагодарить

    Во многом это может происходить от переизбытка информации. Ребенок в этом возрасте очень активен, он все познает, для него все ново, каждый день он пропускает через себя массу новой информации, которую ему нужно осмыслить, ночью когда он спит, мозг работает, все что было увидено за день всплывает в голове и ребенок может просыпаться, плакать, крутиться. Постарайтесь, чтоб ребенок обязательно хорошо спал днем (хотя бы 2 часа), чтоб его нервная система разгружалась, вечером старайтесь поменьше включать мультики или планшет, чтоб это не перевозбуждало его, лучше почитать книги или поиграть в спокойные игры, обязательно принимать ванну перед сном — это хорошо расслабляет.

    в избранное ссылка отблагодарить

    Попробуйте ближе к вечеру не включать в комнате, где находится ребенок телевизор, совсем не включать. У нас тоже был беспокойный сон, невролог нам объяснила, что телевизор является возбуждающим фактором. Сейчас во второй половине дня смотрим только Спокойной ночи малыши, супруг свои новости смотрит или когда сын уже спит, или на кухне на маленьком телевизоре.

    в избранное ссылка отблагодарить

    Вопросы о детском здоровье

    Ребенок плохо спит ночью

    Всем добрый день! Дочке 4 месяца, полностью на ГВ. Дома сейчас около 22 градусов, отопление отключили, но на улице тепло, снизить не реально. Влажность около 46-48%, увлажнитель работает круглые сутки. Днем спит всегда на улице или на балконе. Первый раз примерно с 10 до 13, второй раз примерно с 15 до 16. В 20.00 плаваем в ванне с кругом, вода 34 градуса. Потом кормление и отбой на ночной сон в 21.00. Просыпаемся в промежутке с 7 до 8 утра.

    Вопрос мой вот в чем. Ближе к 3-м месяцам дочка начала ужасно спать по ночам. Спит в своей кроватке с рождения, соски и пустышки не признает как класс. Раньше я вставала к дочке 2-3 раза и это было для нас хорошо, доча быстро пососет грудь, максимум минут 10, и дальше спать. Теперь же встаю к ней каждые 1,5-2 часа! Иногда и каждый час! И так же даю грудь, она пососет немного и спит дальше. После недели таких проблем изучила сайт и форум Комаровского, начала давать по 1 таблетке глюконата кальция. Тогда еще я давала ей витамин Д по 1-2 капли в сутки. И сама пила Элевит Пренаталь. После приема глюконата наладилось всё сразу и ровно на неделю. Дальше плохой сон вернулся. Я связывала это с погодой, т. к. у нас тогда было то жарко, то холодно на улице. Далее я снова еще более тщательно изучила форум Комаровского, поняла, что возможно наши проблемы от передозировки витамина Д. Я отменила витамин Д дочке, перестала сама пить витамины, глюконат стала давать по 2-3 таблетки в сутки. В общем, боремся так уже 1,5 месяца, улучшения были, но потом снова через пару дней все становится плохо.

    Сон ребёнка в 10 месяцев

    Последние несколько дней дочка капризничает днем, вроде бы припухли десны, закусывает нижнюю губу постоянно, уже думаю, что может зубы беспокоят и от этого плохо спит. Уважаемые клубкомовцы, помогите пожалуйста разобраться в ситуации, т. к. силы мои на исходе!

    Комментарии к записи

    Войти Зарегистрироваться Только зарегистрированные пользователи могут комментировать.

    Zzzyaz 2014/04/30, #

    Если вы даете ребенку витамин D, то такие проблемы со сном вполне могут
    быть следствием его передозировки (особенно если даете длительное время,
    т. к. его излишки в организме только накапливаются). Попробуйте отменить
    хотя бы на месяц.

    Обязательно следует убедиться в том, что ребенок получает достаточное
    количество кальция. В период интенсивного роста костей и зубов, очень
    часто наблюдается снижение уровня кальция в сыворотке крови, а одним из
    классических проявлений этого снижения является значительное повышение
    нервной и психо-эмоциональной возбудимости. Суть проверки состоит не в
    том, чтобы тащить ребенка в очередную лабораторию, а в том, чтобы в
    течение 2-3 недель подавать малышу по 2-3 таблетки кальция глюконата или
    кальция глицерофосфата в сутки. Наличие положительного эффекта (лучше
    спит, спокойнее и т. п.) подтверждает версию о нарушении обмена кальция в
    связи с его нехваткой. Далее, и это очень (!) важно. Очень часто, когда
    ребенка постоянно кормят витаминами, имеет место передозировка витамина
    Д, который, опять-таки, требует кальция. И если витамин Д дают, а
    кальций нет, то от этого можно спать плохо и днем и ночью. — Источник: http://letters. komarovskiy. net/ploxo-spit-po-nocham. html

    Т. е. кальций попробовать подавать целесообразно в любом случае (в
    течение длительного времени, а то нехватка восполняется медленно и
    улучшений на 3 сутки ждать нет смысла) Подробнее о приеме по этой
    ссылке: Источник: http://www. komarovskiy. net/faq/plach-vo-sne. html — про плач во сне и описание приема кальция (аналогичный вопрос доктору)

    Растолочь (помолоть на кофемолке) добавить в молоко, скормить. Доза от
    возраста не зависит — лишний кальций просто не усваивается (не
    всасывается). — Источник: http://www. komarovskiy. net/blog/privivki-texnika-bezopasnosti. html

    Напишите о вашей проблеме в эту группу: Сон малыша

    НаташаZabava 2014/04/30, #

    Витамин Д не даю уже около трех недель, кальций даю 1,5 месяца. Пока улучшений скорее нет((

    Комментариев пока нет!

    Избранные статьи

    Ходит годовалый ребенок видео

    Почему ребенок ходит на цыпочках — что далее…

    Можно ли иметь детей мужчине

    Способность мужчины зачать далее…

    Ребенок 4 месяца вздрагивает от резких звуков

    4 окт 2010, 17:24 Девочки, СОС Где-то с 2 далее…

    Мультфильмы для 5 месячного ребенка

    Мультики для самых маленьких Запись далее…

    Популярные статьи

    Как приучить ребенка ложиться спать раньше

    Как приучить младенца засыпать в 21.00 С проблемой детского сна я столкнулась, когда родилась первая дочка. Будучи младенцем, она засыпала в 3 часа…

    Сухой кашель ребенка утром вечером

    Вечерний кашель у ребенка и взрослого Многие люди жалуются не на сам кашель, а на то, что он возникает в определенное время. Например, если это случается…

    Ребенок встает на цыпочки 9 месяцев

    Почему ребенок ходит на цыпочках — что делать? Потешный малыш, который начал ходить. напоминает крошечного балеруна — ходит на цыпочках. Это может вызывать умиление, однако, такая походка должна насторожить….

    Источник: http://c-univermag21.ru/rebenok-ne-spit-nochju/

    Ребёнок 11 месяцев плохо спит ночью: что делать с «переходным» младенческим возрастом?

    Многие родители часто жалуются, что незадолго до первого дня рождения ребёнка, его ночи превращаются в сущий кошмар из-за того, что путешествие в «царство Морфея» происходит из рук вон плохо. Всему виной — стремительное развитие и становление детского организма, что оказывает ощутимое влияние и на качество сна. Кроме того, именно в этом возрасте малыш переходит на один дневной сон, поэтому может изрядно капризничать. Но прежде чем принимать активные меры по устранению проблемы и в панике бежать к врачу, необходимо разобраться, что собой представляет детский отдых в определённое время суток.

    11 месяцев и сон: основные биологические особенности

    11-месячный младенец требует не только неусыпного внимания родителей, но и приблизительно 14 часов сна в сутки, из которых максимум 2,5 должно приходится на дневной отдых. Если кроха слишком много «посапывает» днём, ночью сон может нарушаться. Но и недостаток отдыха также может спровоцировать бессонницу. Именно поэтому очень важен баланс в графике распределения сна. В общей сложности бодрствование, состоящие из игр, физической активности, кормления, ритуала перед сном, укладывания и засыпания, должно продолжаться от трёх до четырёх с лишним часов.

    Если говорить о дневном сне, то оптимальным вариантом является его деление на 2 — продолжительностью от 60 до 90 минут каждый. Если ваш ребёнок готов отказаться от одного промежуточного отдыха без накопления усталости, то есть со способностью радостно и в хорошем настроении бодрствовать в светлое время суток до шести часов кряду, пусть смело спит всего один раз. Физиологическая норма перехода на одноразовый дневной сон — 14–18 часов. Но главными ориентирами остаются индивидуальные особенности развития детского организма и его темперамент.

    Что касается ночного сна, то интересной особенностью являются тот факт, что 11-месячный ребёнок спит лучше и даже дольше, если обеспечить утреннее кормление в 4–5 часов.

    Но как именно развитие младенца в этом возрасте влияет на сон?

    1. Активное осмысление. В этот период времени крошка начинает осознанно произносить не только звуки, но и целые слова или что-то, что очень их напоминает. Ребёнок с неподдельным интересом рассматривает те обычные вещи, на которые раньше не обращал никакого внимания, например, книжку, которую мама читает перед сном. Он может узнавать животных «из картинки» и с любопытством слушает то, как их описывает рассказчица.
    2. Активное движение. На данном этапе малыш предпринимает чуткие попытки ходьбы за ручку и даже самостоятельно. Это требует заметно больше сил и энергии, чем нужно было раньше.
    3. Понимание своих привязанностей. Разумеется, главной опорой и вектором является мамочка. Не удивительно, почему среди ночи младенец так часто требует только её и никого другого. Виной всему может стать страх отделения от того, в ком кроха нуждается.

    Шесть основных причин детской бессонницы и методы их устранения

    Если кроха плохо спит ночью, не спешите тут же пичкать её лекарствами и паниковать. Главное, правильно выявить причину проблемы.

    1. Возрастные особенности. Многим детям 11 месяцев от роду, а то и старше, регулярные требуются ночные кормления. Поведение малыша в подобных ситуациях зависит от индивидуальных особенностей организма: кто-то самостоятельно и быстро уснёт снова без особых хлопот, в то время как другой младенец будет постоянно требовать неусыпного внимания к себе. Простейшим способом решения этой проблемы является совместный сон с родителями. Учёные подтверждают, что в случаях, когда грудной ребёнок ночью спит в кровати взрослых, то он значительно реже просыпается по ночам, плачет и капризничает. Не удивительно, ведь для того, чтобы мама с папой обратили внимание на чадо, ему достаточно просто пошевелиться. Да и первую встречу с ночными кошмарами пережить значительно легче в присутствии взрослого. Но, к сожалению, подобный способ борьбы с бессонницей подходит не всем деткам. В таких случаях важно не оставлять кроху одного, придётся приходить на помощь по первому требованию. 11-месячный малыш ещё просто не способен справиться с изменчивым миром, поэтому почаще уделяйте внимание тактильному контакту. Также просто поговорите с чадом и выясните причину его страхов и сделайте все возможное, чтобы выгнать фобии. Это можно сделать путём включённого ночника, плюшевой игрушки на подушке, «музыки ветра» над дверью.
    2. Специфика темперамента. При переходе к годовалому рубежу, у младенцев очень часто наблюдается явление гиперактивности, которое выражается через лёгкую возбудимость, быстрый «завод» с полуоборота и продолжительное «остывание». Малыш становится излишне требовательным к окружающему миру и его условиям, а также ко взрослым, которые находятся рядом. Американский педиатр Уильям Серз даже вывел специальный термин, относящийся к таким пациентам — «дети с повышенными потребностями». Такие новорождённые нуждаются в особом уходе в любом возрасте, будь то месяц, год или целых пять. Именно по этим причинам ночью крохи могут плохо спать, в первую очередь, из-за неспособности самостоятельно расслабляться, а в более старшем возрасте — из-за излишней впечатлительности и ночных кошмаров. Если в предыдущем случае совместный сон предлагался как рекомендуемая мера, то в данной ситуации он является чуть ли не единственно верным решением. Ребёнок с особыми потребностями в большинстве случаев просто не поддаётся укладыванию в свою кроватку, поэтому все, что остаётся его измученным родителям — отнестись к ситуации философски и приобрести новую трёхспальную кровать или же специальное детское спальное место, предназначенное для совместного сна. Важна и корректировка образа жизни малыша: взрослые должны тщательно следить за тем, чтобы перевозбуждение было сведено к минимуму, но растрата детской энергии при этом не страдала. Развивающие занятия проводите в меру, чаще гуляйте на свежем воздухе, занимайтесь гимнастическими упражнениями и посещайте бассейн. Не забывайте о вечернем купании с настойкой пустырника или хвойным экстрактом и расслабляющем массаже для кожи.
    3. Неправильный образ жизни. Детская бессонница может возникать и по причине того, что 11-месячный ребёнок растрачивает слишком мало энергии и практически не устаёт. С одной стороны, может казаться, что малыш достаточно активен: он же играет в машинки на протяжении всей прогулки! Но нужно учитывать тот факт, что маленькие дети настолько полны энергии, что по-настоящему «уматываются» только после многочасовой беготни. Что же делать? Не все так плохо. Достаточно просто увеличить времяпровождение на улице, занять отпрыска спортивными занятиями, чаще играть в подвижные игры.
    4. Некомфортная обстановка в спальне. Да, настолько банальная причина может также стать предпосылкой серьёзных проблем. Иногда любвеобильные мамочки, излишне опасаясь за здоровье чада, слишком сильно его укутывают, надевают пижамку не по погоде. Не понравится нежной детской коже могут слишком жёсткие простыни, душный воздух в жилом помещении или же сильный сквозняк.
    5. Изменения в самочувствии. Даже взрослый крепкий организм при каком-либо дискомфорте, например, болях в животе и прорезывающихся зубах мудрости, отказывается спокойно спать ночью. Что уж говорить о маленьком неокрепшем младенце? При достижении годовалого возраста «неполадки» в системе практически постоянны, поэтому самочувствие крохи оставляет желать лучшего, поэтому спит она плохо. Поэтому все, что нужно сделать в данной ситуации — минимизировать боль и облегчить недомогание. В зависимости от причины его возникновения, это может быть жаропонижающее, болеутоляющее, гели для снижения боли в дёснах и т. д.
    6. Изменения жизненного уклада. Детский организм — тонкая психологичная структура, остро реагирующая на малейшие изменения окружающей среды. Такими факторами могут выступать переезд в другой город, смена места жительства, появление в семье ещё одного ребёнка или же резкая смена совместного сна на самостоятельный. Маленький карапузик может переживать даже из-за ссоры родителей, как бы фантастично это ни звучало. В случаях, когда взрослые не могут ничего изменить, нужно просто запастись терпением и не отказывать отпрыску в ласке, в которой он нуждается. В подобных случаях бессонница пройдёт сама, просто нужно немного времени.

    Как понять, что пора укладываться?

    Чтобы ежедневное укладывание не превращалось в настоящую и весьма болезненную «экзекуцию», как для родителей, так и для их драгоценного дитяти, как уже было сказано, нужно ориентироваться на темперамент и индивидуальные особенности характера маленького человечка. Каждый ребёнок в идеале должен спать по биоритмам, поэтому первоочередная задача мамы — организовать правильный режим кормлений, сна и бодрствования, который поможет сориентироваться, когда именно укладываться. Когда 11-месяный малыш «почти» спит он поступает, как и все дети — становится вялым, капризным, зевает и постоянно трёт глазки. Важно не пропустить ключевой момент наступления «хочу в кроватку, иначе с засыпанием возникнут проблемы.

    Расслабить детский организм и настроить его на комфортный сон поможет массаж в виде поглаживаний — сначала по животику, потом по спинке. Можно спеть тихую, спокойную колыбельную песенку, включить успокаивающую музыку. Не слишком кутайте малыша, руководствуясь принципом: «согреется — уснёт». Несформировавшийся организм проявляет заметную чувствительность к перегреву. Воздержитесь также от возбуждающих игр перед сном.

    Что делать в случае ночного плача?

    Если ночью 11-месячный малыш не только плохо спит, но ещё и жалостливо плачет, не подходить к нему совсем нельзя — он должен чувствовать, что родители рядом и всегда придут на помощь, должен научиться доверять своим родным и близким. Главная задача взрослых в данной ситуации — сделать все, чтобы ребёнок вернулся ко сну как раз в тот момент, когда пришли на его зов. Как это сделать?

    1. Прежде чем подходить к детской кроватке, подождите несколько минут. За это время с вашим чадом ничего страшного не случится, зато ребёнок усовершенствует навык самостоятельного засыпания. Забросьте собственные страхи подальше: просто отодвиньте кроватку подальше или снизьте громкость радионяни. Когда крохе действительно плохо, и она в вас нуждается — поверьте, вы об этом узнаете.
    2. Малыш не успокаивается в течение продолжительного промежутка времени? Постарайтесь полностью исключить все факторы его возможного беспокойства: посторонние шумы, слишком яркий свет, неблагоприятный температурный режим (жарко/холодно), грязный подгузник и прорезывание зубов.
    3. Детские проблемы решайте максимально оперативно, чтобы не разбудить младенца ещё больше. Взять на руки можно, но слишком часто это делать нежелательно. Очередные «потасканчики» замените нежными поглаживаниями по спинке или животику, разговором, успокаиваниями.

    Несколько полезных советов родителям

    Если маленького человечка ночью мучают колики и стандартные приёмы массажа не помогают, воспользуйтесь современными эффективными средствами из аптеки по типу эспумизана. Подобные препараты обладают не только лечебным, но и профилактическим действием. Не забывайте и об укропной водичке — крохе в 11 месяцев она тоже может быть полезна. Заварите чайную ложку семян фенхеля или укропа, настаивайте некоторое время, а затем давайте малышу.

    Ребёнок просыпается от голода? Покормите его, дайте грудь или водички из бутылочки. Возможно, основная причина того, что малыш плохо спит ночью, состоит в банальном недоедании. Тогда необходимо не просто докормить младенца, но и полностью пересмотреть режим его кормления. Также проверьте подгузник. Причём не только на наполненность, но и гипоаллергенность. Возможно, кроха чувствует себя некомфортно из-за того, что памперс ему не подходит. Также у младенцев часто возникает потничка. Справиться с этим явлением помогут специальные мази и присыпки.

    В случаях нервного перевозбуждения по причине слишком активных игр или сильного испуга, а также обилия впечатлений, даже положительный, постарайтесь подкорректировать режим дня и хотя бы временно, пока сон более-менее не наладится, устранить явления, которые порождают неприятности.

    Режущиеся зубки — одна из самых болезненных и трудноразрешимых проблем. Беспокойство может продолжаться в течение нескольких месяцев и сделать с этим практически ничего нельзя. Единственное подспорье — специальные гомеопатические средства, такие как «Дантинорм Беби» или обезболивающие свечи.

    Если 11-месяный малыш в течение дня проводит слишком мало времени с мамой, причиной бессонницы может выступить нехватка тактильного контакта. Из-за этого, ночью ребёнок плохо спит, постоянно требуя присутствия мамы рядом, даже во время сна. Решение проблемы — активное общение с ребёнком в дневные часы, прогулки на руках во время бодрствования и просто демонстрация своей любви.

    Учитывая тот факт, что в возрасте 11 месяцев не исключается сразу несколько факторов бессонницы одновременно, можно попробовать использовать травяные чаи со снотворным эффектом, к примеру, на основе ромашки, пустырника или валерианы. Если ребёнок уже пьёт коровье молоко, попробуйте добавить в него немножко натурального мёда.

    Мнение доктора Комаровского

    Известный современности врач-педиатр изложил основные правила, которых должны придерживаться родители, чтобы наладить сон своего отпрыска, вне зависимости от того, какой возрастной рубеж перешёл малыш. Эти принципы заключаются в следующем.

    1. Правильная расстановка приоритетов. Ребёнок никогда не будет спать хорошо, даже при наличии здорового режима дня и правильного питания, если его родители вконец измучены, вымотаны и сами не выспались. Любите и берегите друг друга, наслаждаясь каждым мгновением.
    2. Определённость с режимом дня, который должен быть согласован со всеми членами семьи. К отдыху ночью ребёнка нужно подготовить заранее: чётко определить время отхода ко сну и стараться придерживаться его с завидной регулярностью.
    3. Обозначение того, кто спит, в каком месте и с кем. Идеальный вариант для ребёнка, который плохо отдыхает сам — размещение спального места в родительской комнате.
    4. Пересыпает — разбудить. Если кроха превращается в настоящую соню в дневное время суток, не стоит допускать излишеств.
    5. Оптимизация кормления. После перехода шестимесячного рубежа, младенец уже не нуждается в ночном кормлении. Поэтому если в тёмное время суток кроха требует общения, качания и прочего, то чем чаще требования будут удовлетворяться, тем активнее будут требоваться в следующий раз. Поэтому в предпоследнее кормление лучше слегка недокормить ребёнка. Закрывать детский ротик едой при малейшем писке категорически не рекомендуется, ведь перекорм чреват болями в животике, а это, опять же, бессонница.
    6. Хороший день — активный день. В светлое время суток нужно больше гулять, играть в подвижные игры и спать на свежем воздухе. Давайте отпрыску достаточно физической нагрузки в первой половине дня.
    7. Воздух в спальне должен быть прохладным и чистым. Важную роль выполняет регулярное проветривание, выполнение влажной уборки и искусственное увлажнение воздуха.
    8. Организация спального места. Матрасик должен быть ровным, плотным. Подушка до двух лет вообще может не понадобиться. Белье лучше выбирать с натуральной ткани, выстиранное специальным детским стиральным порошком.
    9. Использование качественных подгузников, о чём уже было сказано выше.

    Подводя итоги, следует отметить, что, по мнению ведущих авторитетов в современной педиатрии, лучше не приучать ребёнка длительному засыпанию. Гораздо полезнее для здоровья — активное бодрствование днём. Лучшие лекарства от бессонницы — правильное питание, уход, помощь с животиком и ритуализированный отход ко сну. И помните, что здоровый грудничок — это, в первую очередь, его здоровые родители.

    Источник: http://bessonnica. su/rebyonok-11-mesyacev-ploxo-spit. html