Работающая мама и грудное вскармливание

Работающая мама и грудное вскармливание: полезные советы

Работающая мама и грудное вскармливание

Не каждая женщина имеет возможность находиться в декретном отпуске положенные три года, кому-то приходится выходить на работу гораздо раньше, оставляя малыша с бабушкой или няней. Как в таком случае облегчить разлуку для малыша?

Если маме пришлось выйти на работу до окончания декрета, и большую часть дня дети проводит с бабушкой или няней, то в выходные вам стоит максимум внимания уделить малышу. Забудьте в выходные обо всех других делах. Вы должны компенсировать малышу разлуку. Как это сделать? Просто будьте с ним каждую минутку, больше берите его на руки и обнимайте, если он еще на грудном вскармливании, то давайте грудь по первому требованию, а также не ограничивайте время кормлений. Одним словом, посвятите всю себя ребенку.

Если раньше практически вся жизнь женщины была посвящена обустройству быта и воспитанию детей, то сегодня эта тенденция далеко в прошлом. Но, несмотря на то что большинство женщин стремятся выйти на работу после декретного отпуска, а порой и раньше, ответов на множество организационных вопросов у них так и нет. Как правильно поступить? Ведь не хочется терять себя как высококлассного специалиста, и не хочется обделять своего малыша вниманием, лишая его счастливых часов детства.

Избавьтесь от чувства вины

Женщины, которые в скором времени после рождения ребенка возвращаются к работе, испытывают чувство вины за то, что якобы лишили своего ребенка материнской любви и заботы. Помимо материнского самокопания, это чувство подкрепляет окружение, которое довольно часто с неодобрением смотрит на «мать-кукушку».

Но вы должны усвоить главное: оттого, что вы будете чувствовать себя виноватой, не станет лучше никому. Поэтому гораздо лучше хорошо поразмыслить над тем, с какими трудностями вам придется столкнуться, и выбрать пути для и разрешения.

Не переживайте, что все маленькие достижения вашего ребенка пройдут мимо вас. Конечно, малыш может сказать первое слово или сделать первые шаги в тот момент, когда вы будете не рядом. Однако исследования доказывают, что для ребенка крайне важно продемонстрировать свое новое умение маме, и лишь после этого он сам его признает. Вы всегда будете для малыша главным человеком в жизни, даже несмотря на то что будете отсутствовать в течение некоторого времени днем.

Работа не преграда грудному вскармливанию

Выход на работу совсем не значит, что вам придется сворачивать кормление грудью. Ведь вы можете перевести малыша на смешанный режим или сцеживать молоко заблаговременно, чтобы в нужное время родственники или няня, которые будут присматривать за ребенком, смогли покормить им кроху.

Конечно, к смешанному вскармливанию рекомендовано прибегать только в самых крайних случаях. Сегодняшние детские смеси, несомненно, стали лучше, чем то скупое разнообразие, которое стояло на прилавках во времена нашего детства. Но нельзя гарантировать, что крошечный детский организм нормально отреагирует на предложенную еду. Известно, что первое время после введения искусственных смесей, у малыша могут начаться колики и запоры. Да и следует ли говорить, что материнское молоко со всеми его питательными составляющими и антителами, является лучшим питанием для младенца.

Как правильно уходить на работу?

Настроение карапуза и то, как он будет переживать разлуку с мамой, во многом зависят от того, насколько грамотно мама организует расставание. Это не должно стать стрессом для ребенка. Во-первых, перед уходом вы должны полностью удовлетворить все потребности малыша. Чтобы успеть это сделать, стоит заранее собираться на работу, ведь малыш может неожиданно запроситься на ручки или попросить грудь. Во-вторых, не уходите резко, не скрывайтесь за дверью в присутствии ребенка.

Когда уходите, в кроватке малыша можно оставить свои вещи, они сохраняют ваш личный запах и будут напоминать крохе о любимой маме. Работающей маме придется скорректировать режим рабочего дня под нужды младенца, например, приходить домой на кормления. Первое, отчего стоит отказаться – продолжительные командировки, особенно если ребенок еще не достиг годовалого возраста. Детские психологи говорят, что ребенку до года крайне важно присутствие мамы для нормального развития. Если вы уедите на длительный срок, он будет чувствовать и моральную, и физическую подавленность, а через 21 день наступит состояние депривации.

Депривация – недостаточное удовлетворение основных потребностей, ребенок испытывает сильный стресс. Как следствие – он получает глубокую психологическую травму, не поддающуюся коррекции.

Мама и малыш: не одно целое

Чем младше ребенок, тем тяжелее он переживает разлуку с вами, и только после года он начинает постепенно осознавать себя в качестве полноценной, отдельной личности. С этого периода он уже может привязаться к другим членам семьи или к няне. Если вам скоро предстоит выйти на работу, заранее старайтесь наладить отношения малыша с тем человеком, который будет с ним нянчиться.

А чтобы новый человек не заменил в сердце ребенка любимую маму, чтобы он чувствовал, что по-прежнему нужен маме, стоит сразу после работы проводить время исключительно с ребенком. Отложите все дела до тех пор, пока ребенок полностью не насладится вашим обществом, и сам не будет готов слезть с ручек.

Молокоотсос – лучший помощник работающей мамы

Сцеживаться, а затем в нужное время кормить малыша молоком из бутылочки, – процесс довольно простой в наше время. Раньше сцеживание сопровождалось целым рядом определенных неудобств. Сцеженное молоко было негде хранить, поэтому оно быстро пропадало. А молокоотсосы были очень нефункциональны и требовали очень много времени.

Сегодняшние молокоотсосы и системы для хранения и переноски грудного молока – это настоящий технологический прорыв и спасение для работающих мамочек.

Стерильные контейнеры для сбора грудного молока позволяют достаточно долго сохранять их в морозильной камере (как хранить сцеженное молоко). Контейнеры удобно крепятся к молокоотсосу, а затем могут использоваться непосредственно для кормления, если надеть на них соску. Поэтому кормление малыша сцеженным молоком не превращается в долгую и мучительную процедуру.

Современные молокоотсосы позволяют не привязываться к кормлению только в домашних условиях. Некоторые системы имеют в комплекте небольшую и удобную сумку-холодильник, которая отлично решает вопрос транспортировки сцеженного молока.

Сегодня на рынке представлены ручные и электронные молокоотсосы, которые позволяют сцеживаться максимально быстро и комфортно. Оснащенные специальными массажными поверхностями, они имитируют настоящее сосание ребенка, массажируя область вокруг соска и усиливая приток молока. Кроме того, ручные молокоотсосы не привязаны к батарейкам или электричеству, что делает их весьма универсальными.

Электронные молокоотсосы приглянутся тем мамочкам, которые стремятся попробовать самые новые и прогрессивные технологии. Здесь и электронная память, и персональный ритм сцеживания, и возможность изменения ритма для обеспечения максимального комфорта, а самое главное – возможность перевода в ручной режим для простого и легкого использования.

Главное – не время, проведенное вместе, а его качество

Еще одним страхом работающих мамочек является боязнь того, что ребенок будет развиваться не так быстро. Что будучи дома, мама могла бы уделять ему больше времени и заниматься его воспитанием. Но все мы прекрасно знаем, что главное – это не количество, а качество, и эту фразу можно отнести практически к любому аспекту нашей жизни. Налаживание взаимосвязи и взаимопонимания между матерью и ребенком намного важнее, чем то количество часов в день, которые вы уделите друг другу. Малыш должен чувствовать вашу связь, знать о вашей любви и заботе. А то, кто научит его читать, считать и писать – мама, папа или воспитательница в детском саду, совершенно неважно по большому счету.

10 правил для работающей мамы

  1. Какие бы проблемы ни появились на работе, ваши мысли должны отдыхать от них. Правильно расставьте приоритеты! Несмотря на то что вы вышли на работу раньше времени, ребенок, как и раньше, остается на первом месте.
  2. Те часы, которые вам удается посвятить ребенку, должна быть интересными, насыщенными, вызывать у малыша неподдельные эмоции. Важно не количество времени, которое вы можете уделить малышу, а то, как вы проводите это время.
  3. По возможности постарайтесь не брать работу на дом, не отвечать в выходные на рабочие звонки. Вечернее время, выходные дни и праздники – это время малыша и вашей семьи, работе вы и так уделяете довольно много времени. Проводите с детьми максимум свободного времени, участвуйте в их жизни, интересуйтесь их проблемами.
  4. Работающей маме трудно найти лишнюю минутку для общения с ребенком, но когда же успевать готовить, убираться и стирать? Не стоит взваливать сразу три роли: мамы, хозяйки и кормильца семьи. Если вы не успеваете все сразу, просите помощи у близких, пусть муж помоет посуду, а бабушка погладит белье. Если они не готовы взять часть домашних обязанностей на себя, стоит нанять домработницу.
  5. Список дел на сегодня – отличный способ не забыть ничего важного, не ленитесь составлять его.
  6. На время, когда вы уходите на работу, организуйте для ребенка интересные занятия, за игрой время летит незаметно.
  7. Пусть в вашей семье появятся несколько традиций или ритуалов, которые вы будете выполнять в одно и тоже время, независимо от загруженности.
  8. Если дети постарше, то можно показать им мамино рабочее место, рассказать какую важную задачу она выполняет, уходя из дома.
  9. Облегчить быт работающей мамы поможет современная техника: пылесос, мультиварка, хлебопопечь и др.
  10. Несмотря на загруженность, у мамы должно оставаться время и на себя: чтение книг или поход к подруге — придадут сил и поднимут настроение.

Чтобы ваше возвращение на работу никак не сказалось на вашем малыше, в первую очередь вы должны сами чувствовать, что все делаете правильно, должны ощущать уверенность в том, что можете разобраться со всеми сложностями, которые встанут у вас на пути. А кроху совсем не расстроят ваши отсутствия в дневное время, если его будут окружать люди, которые подарят ему внимание и тепло.

Девочки привет! Сегодня я расскажу вам, как же мне удалось прийти в форму, похудеть на 20 килограммов, и, наконец, избавиться от жутких комплексов полных людей. Надеюсь, информация окажется для вас полезной!

Хотите первыми читать наши материалы? Подписывайтесь на наш телеграм-канал

Источник: http://razvitie-krohi.ru/kormlenie-grudyu/rabotayushhaya-mama-i-grudnoe-vskarmlivanie-poleznyie-sovetyi. html




Работающая мама и грудное вскармливание

как преодолеть отказ от груди. мне 32 год. три года назад я стала мамой замечательного сынишки Вадима. и как…

Все советы

Что это такое?

Всё больше и больше мам через короткий период после родов приступают к активной жизни: работают или возвращаются к учёбе. Для мамы и малыша особенно важно при этом не потерять ценное грудное молоко для кормления.

Что делать?

Наиболее комфортным решением задачи для сцеживания вне дома является бытовой мобильный молокоотсос с функцией двойного сцеживания и двухфазной технологией Swing Maxi или Freestyle. Он быстро и бережно сцедит обе молочные железы, обеспечив максимум молока за минимум времени. Если вы выбираете Swing Maxi, к нему следует докупить сумку молодой мамы City Style с термоконтейнером и охлаждающим элементом для правильной переноски молока. У молокоотсоса Freestyle данные приспособления уже входят в комплектацию.

Чтобы малыш продолжал брать грудь утром и вечером, используйте для кормления во время вашего отсутствия исключительно смартсоску Calma, поддерживающую единый механизм вакуумного сосания.

Вам также понадобится подогреватель для подогрева к каждому дневному кормлению охлаждённого грудного молока.

Источник: http://www.9months.ru/medela/v-pomoshch-mame/4811/rabotayuschaya-mama




Работающая мама и грудное вскармливание

Если мама кормит ребенка грудью по требованию, то для окружающих кажется невероятным, что в этой ситуации можно еще и работать. Наоборот, именно этот аргумент и приводят некоторые мамы в оправдание того, что приучают детей к режиму. Мол, если у ребенка есть режим, его гораздо проще оставить с другим человеком или заменить маму бутылочкой. Для поклонников строго выверенных перерывов и невдомек, что многие мамы, кормящие своих детишек по требованию, давно и успешно работают, совмещая, казалось бы, несовместимое. Как же это им удается?

Кормление по требованию на самом деле представляет собой достаточно гибкую систему, ориентированную на требования с обеих сторон. Начиная со второго месяца жизни ребенка, кормление все больше и больше ориентировано на требования матери, которая уже хорошо подстроилась под ритмы ребенка и начинает приводить их в соответствие со своими бытовыми делами и занятиями. Начиная с 3 месяцев жизни, многие дети сами периодически устраивают себе перерывы между прикладываниями к груди около 2 часов и больше, и именно мама следит за тем, чтобы в дневное время промежутки между прикладываниями не сокращались, ребенок получал достаточно пищи, а грудь — стимуляцию. Если вдруг ребенок подольше поспал или мама «забыла» о том, что надо бы побудить ребенка пососать, естественный перерыв иногда достигает 4 часов. Все это время ребенок находится без прикладываний к груди и абсолютно не страдает от этого. Все необходимое ребенок «добирает» во время оставшихся кормлений и за ночь. Поэтому можно организовать ритм жизни ребенка таким образом, чтобы мама отлучалась на время этого естественно перерыва.

Чтобы это организовать, нужно знать, что ребенок, с самого рождения имевший неограниченный доступ к материнской груди и никогда с ней не расстающийся, имеет своеобразный «кредит доверия» по отношению к маме. Он не ждет от нее подвоха. Если вдруг мама куда-то подевалась, а потом возвратилась, ребенок спокойно ждет ее возвращения, а может даже и не заметить, что ее некоторое время не было рядом. Главное, чтобы мама появлялась именно тогда, когда в ней появляется насущная необходимость. Для каждой пары мать-ребенок это время свое, индивидуальное, однако есть вполне конкретные возрастные границы, которые необходимо знать.

Ребенок первых двух месяцев жизни может однократно спокойно перенести разлуку с мамой в течение 1-3 часов, если эта разлука не повторяется чаще, чем 1 раз в 2 недели. Кратковременные отлучки от 20 до 40 минут возможны гораздо чаще.

Ребенок от 2 до 6 месяцев, гораздо более критичен к поведению матери, чем новорожденный, однако он уже способен какое-то время заниматься один, ему нравится общаться с другими людьми. Если рядом с ним находится знакомый человек, которому изначально мамой делегированы какие-то полномочия, например перепеленывание, высаживание, участие в укладывании спать, игры, и. т.п., малыш может достаточно долго заниматься с этим человеком. Однако уснуть без мамы он пока не может, поэтому мамины отлучки должны начинаться после того, как малыш уснет, и лучше совмещать их со временем прогулки, которая удлиняет продолжительность дневного сна. Если отсутствие мамы организовано правильно, то мама может оставлять малыша ежедневно на 3 часа.

6-9 месяцев — это возраст, когда ребенок, который уверен в маме, может уже пытаться порой засыпать днем без нее. Именно поэтому свой выход на работу многие мамы начинают с этого возраста. Ребенок, о котором заботится знакомый человек, уже вырабатывает свой особый стиль взаимоотношений с ним, и у них может сложиться свой ритуал укладывания спать. Мама, в свою очередь спокойна, что у ребенка есть свои занятия, и, в дневное время, он может засыпать без груди. Лучше, чтобы и в этом возрасте мамино отсутствие не было слишком продолжительным. Оптимальным будет отлучка не долее 6 часов каждый день или на полный рабочий день 1-3 раза в неделю. Так как 6 месяцев это время начала введения прикорма, мама обязательно должна посидеть с ребенком вместе за одним столом не менее 2 раз в день, тогда в мамино отсутствие ребенка можно будет докармливать уже знакомыми ему продуктами.

Дети старше 9 месяцев, при наличии правильно введенного прикорма и надежного помощника, поддерживающего маму во всех ее начинаниях, могут отпускать маму на целый рабочий день.

Конечно, эти сроки приблизительны. На способность ребенка спокойно переносить мамино отсутствие кроме возраста влияет множество других факторов. Прежде всего, это степень доверия к маме, которая определяется не только ее нынешним поведением, но и тем как протекала беременность, как происходили роды, и даже полом ребенка. Например, кесарята, обычно неадекватно реагируют даже на присутствие мамы. Часть из них ее буквально игнорирует и не хочет с ней долго общаться, другая, наоборот, не желает отпускать ее ни на минуту. И в том и другом случае, мамино отсутствие может оказаться той последний каплей, которая нарушит и без того сложно возникающий контакт. Девочки, как правило более требовательны к присутствию мамы и скорее замечают ее отсутствие, чем мальчики того же возраста, и т. п. Поэтому исключения из правила есть всегда. Однако они не зависят от способа кормления ребенка, и не могут быть компенсированы наличием режима.

Главное, о чем следует позаботиться маме, которая собирается куда-то уходить, это правильно к этому подготовиться. Необходимость работать или учиться редко появляется «вдруг». Чаще всего мама заранее знает, что с какого-то момента ей придется уходить на занятия или на заработки. Поэтому задолго до того, когда наступит этот срок следует подготовить к этому событию и себя и ребенка.

Под подготовкой себя, я имею в виду прежде всего морально-этическую сторону. Многие известные мне случаи неудач, с попытками работать при наличии грудного ребенка всегда были связаны с тем, что мама не до конца ясно себе представляла — чем она жертвует и ради чего. Спокойно уходить и возвращаться уверенной в себе мамой, будет только та женщина, которая действительно уверена в том, что эти отлучки абсолютно необходимы. Если же мама сомневается, считает, что можно бы и дома посидеть, вот если бы точно знать, что ребенку не повредит, тогда…Тогда обычно ребенок очень хорошо чувствует мамину неуверенность, пугается сам, начинает пристально наблюдать за мамой и в результате «не отпускает» ее. «Он будто бы чувствует, что я должна уйти!» — жалуются женщины. Конечно чувствует, но не тот факт, что она должна уйти, а то, что что-то не в порядке, что-то не так. Ребенок пытается разобраться, чувствует мамино напряжение. Ему хочется быть в самом безопасном месте на свете — у мамы на руках. Конечно в этой ситуации мамино отсутствие будет обязательно замечено сразу. Ребенок очень быстро, иногда с первого раза убеждается, что вот оно и есть то самое, чего все опасались и в следующий раз начнет плакать. Как только мама повторит свои напряженные действия.

Чтобы не попасть в такую ловушку, мама должна выбрать для себя самую подходящую мотивацию своего отсутствия и с самого начала настраивать себя на то, что она не «бросает» ребенка ради (работы, учебы, карьеры), а ЗАБОТИТСЯ о нем, всеми доступными ей способами, в том числе и зарабатывая деньги (или получая диплом). Если настроиться подобным образом не получается, может быть и не стоит, может на самом деле мама никуда и не хочет уходить, и ей нужно только «подтверждение» от ребенка, что она физически не сможет этого сделать. Мол, решение приняла не я! В этом случае, стоит честно сказать себе, что это не для Вас, и не перекладывать на ребенка решение ваших проблем.

Если настроится на необходимость временной разлуки получается, ситуация действительно требует регулярных маминых отлучек, стоит сразу же строить свой быт с учетом подобного решения и занятся подготовкой ребенка. А для этого нужно как можно раньше ввести в жизнь ребенка постоянного помощника. Это может быть ваш муж, мама, свекровь, приходящая няня, однако лучше, чтобы это была женщина. Для того, чтобы в с уходом мамы в жизни ребенка не наступало слишком радикальных перемен, помощник должен появиться за 2 -3 месяца до начала маминого регулярного отсутствия. Он должен потихоньку подключаться к жизни ребенка и хорошо бы, чтобы появились какие-то вещи, которые почти всегда делает он, например — ходит гулять, заносит в дом после прогулки, всегда стоит рядом при пробуждении после длинного дневного сна и т. п. Не стоит спешить сразу оставлять ребенка надолго с помощником. Пусть на первых порах он просто находится рядом. Потом начинает что-то делать рядом с мамой. Потом мама начинает ненадолго выходить из комнаты, потом время ее отлучек удлиняется. Постепенно помощник входит в ритм жизни ребенка и начинается их совместное сотрудничество. В среднем на это уходит от 2 недель до 1 месяца. Только после этого мама может начать организовывать регулярные отлучки, для начала не более 1 часа не чаще 1 раза в 2-3 дня. Каждые 2 недели ритм отлучек можно увеличивать, рассчитав так, чтобы к нужному сроку ребенок привык к маминому графику.

Нужно ли ребенка кормить в мамино отсутствие?

Все зависит от продолжительности разлуки. Вообще-то ребенок старше 2 месяцев может прожить 3-4 часа не прикладываясь к груди, ни капли от этого не страдая. Однако помощник, остающийся с ребенком, всегда будет помнить, что у него нет главного материнского аргумента на все случаи жизни — он не может приложить ребенка к груди, поэтому многие беспокойства малыша он будет воспринимать как признак голода. Именно для спокойствия помощника, а вовсе не для того чтобы всерьез накормить ребенка следует оставлять какие-то количества сцеженного молока, если мамино отсутствие не превышает 4 часов. Помощник может накормить ребенка из ложечки, если ему покажется, что он голоден. При разлуке более 4 часов необходимо позаботиться о том, чтобы количество оставленного молока соответствовало возрастным потребностям ребенка. Тогда ребенка докармливают каждые 1-2 часа. Если мама не готовилась к подобной ситуации заранее, то возможно у нее и не получится столько сцедить сразу, и придется часть докорма давать молочной смесью.

Ребенка старше 6 месяцев можно уже докармливать знакомыми продуктами со стола. Ребенок старше 9 месяцев уже 3 раза в день сидит за общим столом и при маме есъедает очень мало. В основном пробует, а в мамино отсутствие съедаемая им порция просто становится больше.

Если мама предполагает регулярно отлучаться из дома более чем на 2 часа до исполнения ребенку 6 месяцев, ей необходимо с самого начала позаботиться о том, чтобы ее грудь была готова производить некоторые излишки молока. Для этого необходимо несмотря на кормление по требованию регулярно сцеживать груди 1-2 раза в день, даже если это будут очень небольшие порции молока (10-20 мл). Из сцеженных порций формируется «резерв» путем замораживания. Замороженное грудное молоко может храниться от 2 до 6 месяцев ( порция, сцеженная в чистую посуду из одной груди и сразу замороженная). Когда ребенка пора будет оставить, мама просто достанет из морозильника несколько порций, разморозит и сольет вместе. А если не замораживать? Сцеженное молоко ( порция, сцеженная из одной груди в чистую посуду) может хранится при комнатной температуре 8 часов, в холодильнике 48 часов. Если в одну посуду слили молоко, сцеженное из обеих грудей, оно хранится в холодильнике 12 часов. Однажды размороженное или просто подогретое молоко должно быть немедленно использовано и дальнейшему хранению не подлежит.

Чем может помочь консультант?

Во-первых помочь организовать правильно сцеживание и прикладывание к груди. Одной маме действительно удается постепенно сцеживать больше и это не составить для нее труда. Для другой, сцеживание все равно не избавит от необходимости иногда докармливать ребенка смесью. Если мама и так много времени будет проводить на работе. Возможно ей и не стоит тратить время на сцеживание. А лучше каждую свободную минутку посвящать малышу.

Во-вторых, консультант может более объективно оценить необходимость и количество докорма при выбранном мамой графике работы. Возраст и вес ребенка вовсе не определяют этот объем.

Автор: консультант по лактации Майорская М. Б.

Источник: http://euromama.ru/rabotayushchaya-mama-i-grudnoye-vskarmlivaniye

Советы работающей маме

Времена, когда женщины посвящали всю свою жизнь исключительно воспитанию детей, давно прошли.

Времена, когда женщины посвящали всю свою жизнь исключительно воспитанию детей, давно прошли. Однако даже сегодня, возвращаясь на работу после декретного отпуска, каждая молодая мама неизбежно сталкивается с уймой вопросов. С кем оставлять малыша в будние дни? Как правильно спланировать свой день, чтобы на все хватило времени? Возможно ли сохранить грудное вскармливание, став работающей мамой? И вообще, стоит ли игра свеч?

Большинство женщин, возвращающихся к работе через несколько месяцев после родов, чувствуют себя немного «виноватыми». Это понятно: мама боится, что ее кроха лишится должной ласки и заботы. Однако от чувства вины никакой пользы ни вам, ни ребенку не будет. Так что лучше просто собраться с силами и попытаться заранее наметить пути решения всех беспокоящих вас проблем.

Во-первых, не стоит думать, будто вы пропустите все достижения вашего малыша. Возможно, он действительно скажет свое первое слово, когда вас не будет рядом. Но, как показывают исследования, сам ребенок не признает своих новых «навыков», пока не продемонстрирует их самому близкому человеку — маме. Вы в любом случае будете играть главную роль в жизни крохи, несмотря на ваше дневное отсутствие.

Кроме того, возвращение на работу вовсе не означает, что вам придется поставить крест на кормлении грудью. Вы вполне можете перевести вашего малыша на смешанное вскармливание или же сцеживать молоко, чтобы няня или родственники потом давали его крохе.

Правда, над возможностью смешанного вскармливания стоит хорошо подумать. Безусловно, сегодняшние смеси значительно лучше, чем те немногочисленные баночки с детским питанием, что видели на прилавках наши мамы. Однако все равно неизвестно, как отреагирует на них неокрепшая пищеварительная система вашего малыша. У многих младенцев на первых порах перехода на смесь начинаются колики и даже запоры. К тому же то до полугода младенцу жизненно необходимы антитела, содержащиеся именно в материнском грудном молоке.

Сцеживание и кормление ребенка «молоком из бутылочки» — это совсем не трудоемкий процесс в наши дни. Раньше главной проблемой было то, что молоко, сцеженное вне дома, было негде хранить, и оно попросту пропадало. Да и сами молокоотсосы нельзя было назвать «технологичным изобретением» — уж очень много времени занимал процесс сцеживания. Но теперь картина изменилась кардинально.

Главное, что может порадовать работающую маму, — это появление специальных систем хранения и переноски грудного молока. Из подобных новшеств наибольшее распространение получила система VIA от Philips AVENT. Ее ключевой элемент — это стерильно упакованные контейнеры, идеально подходящие для хранения грудного молока в морозилке. Такой контейнер можно как прикрепить к молокоотсосу, так и использовать в качестве бутылочки для кормления, присоединив к нему через адаптер соску Philips AVENT. В общем, маме не придется мучиться с десятком бутылочек, прежде чем накормить малыша сцеженным молоком. И контейнеры, и сам молокоотсос можно упаковать в легкую компактную сумку-холодильник — таким образом, решается и проблема транспортировки сцеженного молока.

Сами молокоотсосы также стали значительно удобнее, а главное — эффективнее. Те же ручные молокоотсосы Philips AVENT позволяют сцеживать молоко максимально быстро благодаря своей уникальной массажной подушке-насадке. Пять ее лепестков в процессе сцеживания массируют область вокруг соска, имитируя сосание ребенка и стимулируя приток молока. Причем силу разрежения можно регулировать в любой момент, надавливая на рукоятку кончиками пальцев. В итоге сам процесс становится легким и комфортным, а время сцеживания — минимальным. Клинические исследования подтвердили, что ручные молокоотсосы Philips AVENT сцеживают столько же молока и за то же время, что и электрические молокоотсосы, устанавливаемые в роддомах.

Плюс использования ручных молокоотсосов очевиден — молоко сцеживается быстро и спокойно без использования электричества или батареек. Однако если вам важно максимально близко воспроизвести технику сосания вашего малыша и при этом вам не хочется «работать руками», ваш выбор — электронный молокоотсос. Philips AVENT разработал инновационные модели, которые обладают механизмом электронной памяти, способной запоминать персональный ритм сцеживания. Меняется ритм с помощью кнопки — прибор возвращается в ручной режим после касания рукоятки. А простота и легкость использования, несмотря на «умные технологии», сохраняется в полной мере. При этом такой электронный молокоотсос ничуть не травмирует грудь и не причиняет дискомфорта: как и ручные модели Philips AVENT, он оснащен тем же нежным лепестковым массажером.

Итак, мы уже выяснили, что проблему сохранения грудного вскармливания решить довольно просто. Но, к сожалению, работающих мам одолевают и другие страхи. К примеру, многие женщины боятся, что если бы они остались дома и сидели со своим малышом, то он развивался бы быстрее. Но на самом деле, тут в пору вспомнить выражение: «Главное — не качество, а количество». Если вы по-настоящему близки со своим ребенком, и у вас установилось взаимопонимание, значит, кроха уже чувствует вашу любовь, заботу и внимание — а это и есть то, что мама должна давать в первую очередь. А научить малыша читать, считать или собирать мозаику вполне может папа или воспитательница в детском саду — сам ребенок вряд ли поставит это вам в укор.

Ваше возвращение на работу ничуть не повредит ребенку, если вы сами чувствуете себя довольной и успеваете решать все проблемы, возникающие в первое время. Малыш же быстро привыкнет к вашему дневному отсутствию, если за ним будут ухаживать люди, которые относятся к нему с заботой и вниманием.

Подробную информацию Вы можете получить на сайте Philips AVENT

Источник: http://www.7ya.ru/article/Sovety-rabotayuwej-mame/




Мама кормящая и… работающая.

В современном мире многие женщины стараются преуспеть и в семье, и на работе. И для многих мам актуальным становится вопрос «сидеть дома и продолжать грудное вскармливание или выйти на работу». Но немногие знают, что можно успешно совмещать одно с другим.

Когда?

До 4 месяцев мама воспринимается малышом, как его продолжение, как особая часть самого себя. А с 4-6 месяцев малыш понимает, что мама не его частица, и она может отлучаться и вновь появляться рядом. Поэтому, учитывая психологию ребенка, менее болезненным будет выход мамы на работу после 4-6 месяцев.

Наиболее удачным вариантом является уход мамы сразу после кормления и засыпания ребенка.

Выходить из дома лучше так, чтобы малыш не видел, как мама одевается и закрывает за собой дверь. Если мама уходит незаметно, малышу легче пережить разлуку. Но и возвращаться с работы необходимо тоже незаметно, появившись перед малышом в привычной для него одежде. И, конечно же, необходимо сразу предложить грудь.

Пока мамы нет.

В ваше отсутствие, малышу понадобится молоко. Для того, чтоб заготовить его запас, необходимо знать сроки хранения и уметь сцеживаться ( см. выпуск №4 газеты «Деточки»).

Заготавливать «банк» молока необходимо за 1-1,5 месяца (время и объем сцеживаний Вам индивидуально подберет консультант по лактации). Молоко должно храниться в отдельных бутылочках или в специальных стерильных одноразовых пакетах.

На каждые 3 часа отсутствия мамы дома малышу понадобится 100-200 мл. молока (в зависимости от возраста).

Для того, чтоб после выхода мамы на работу малыш не отказался от груди, важно кормить его сцеженным молоком без использования бутылки с соской. Механизм сосания груди крайне отличается от сосания соски, даже если она с маленькой дырочкой или специальной формы. Поэтому в отсутствие мамы необходимо кормить с помощью ложечки, чашечки или пенициллинового флакончика.

Преимущества кормления из чашки :

  • меньше риск неправильного прикладывания к груди
  • ребенок набирается опыта использовать язык во время кормления
  • ребенок сам регулирует темп еды
  • ребенок выпивает столько, сколько ему требуется и меньше срыгивает
  • снижается риск инфицирования, так как чашки легче мыть и содержать в чистоте, чем бутылочки

Правила кормления из чашки :

  • Посадите ребенка вертикально на ваши колени
  • Поддерживайте спинку и шею одной рукой
  • Подставьте чашку ко рту ребенка так, чтобы почти касаться верхней губы
  • Позвольте ребенку лакать молоко языком (как котята) или просто пить его, что покажется более естественным
  • Будьте терпеливы
  • Не старайтесь делать, чтобы ребенок выпил определенное количество, позвольте ему решать, когда будет достаточно .

Что должна делать мама

1. Если мама уходит на время до 3 часов, то необходимо покормить (или сцедиться) перед уходом и сразу после возвращения домой.

2. При отсутствии мамы от 4-6 часов, ей потребуется сцедиться на работе через 2-3 часа от последнего кормления.

3. Если более 6 часов, то необходимо будет сцеживаться каждые 3 часа.

Чтобы Вам было удобнее сцеживаться на работе:

  • носите свободные или расстегивающие блузки
  • найдите удобное, отдельное место, где Вам не будут мешать. Очень полезным может оказаться молокоотсос.
  • во время сцеживания постарайтесь забыть о работе, расслабиться и думать о ребенке.

Поместите сцеженное молоко в прохладное место или в холодильник. Удобным является наличие пакетиков с гелем для охлаждения молока.

Если Вы чувствуете, что количество молока уменьшается:

  • Постарайтесь, находясь дома, почаще носить ребенка на руках и используйте контакт «кожа-к-коже» с малышом.
  • В выходные дни кормите кроху почаще
  • Сцеживайте обе груди одновременно
  • Увеличьте количество ночных кормлений, особенно с 3 до 8 утра
  • Организуйте совместный ночной сон

Маме необходимо знать, что ребенок будет компенсировать недостающее общение и отсутствие дневных кормлений увеличением количества кормлений ночью.

На первый взгляд совмещение работы и грудного вскармливания покажется трудным, но все усилия будут вознаграждены здоровьем малыша и материально.

Расчет экономии семейного бюджета при естественном вскармливании ребенка

Затраты за 6 месяцев на искусственное питание:

За первые 6 месяцев ребенку требуется 44-46 банки смеси.

110 руб. (1 банка) х 44 = 4800 р.

180руб. х 44 = 7920 р.

Затраты на искусственное вскармливание при аллергии у ребенка ≈ 11000 р.

Пустышки, бутылки с соской ≈ 500 р.

Резюме: при искусственном вскармливании молодая семья за 6 первых месяцев тратит около 5300 – 11500 рублей, в то время как при исключительно грудном вскармливании до 6 месяцев ребенка семья не затрачивает денег на его питание.

Источник: http://rostovmama.ru/articles/702-mama-kormjaschaja-i-rabotayuschaja. html

Грудное вскармливание, когда мама работает

Если вам нужно выходить на работу или снова начать посещать учебное заведение, возможности продолжить кормить ребенка грудью остаются.

Вы можете работать и кормить ребенка грудью

Работодатели признают, что более половины их сотрудников составляют женщины, и более 80% из них на каком-то этапе своего профессионального роста были беременными и кормящими матерями. В большинстве случаев те женщины, которые могут реализовать цели материнства и профессионального роста, более счастливы и работают лучше.

Если Вы собираетесь балансировать между карьерой и материнством, Вам необходимо проанализировать свои приоритеты с разных сторон. В то время как Ваш профессиональный рост может растянуться на многие годы, короткий период младенчества Вашего ребенка быстро закончится. В первые недели и месяцы его жизни Вы устанавливаете с ним прочные связи, закладывая фундамент на будущее.

  • Ваш ребенок будет болеть реже благодаря свойствам грудного молока, которое обеспечивает ему иммунную защиту.
  • Грудное вскармливание может облегчить переживания по поводу разлуки с ребенком и служит эмоциональной компенсацией за время такой разлуки.
  • Ребенок будет чувствовать комфорт и защиту, когда снова воссоединится с Вами во время кормления.

Даже если Вы сцеживаете молоко на работе, Вы заметите отклонения в количестве вырабатываемого молока в течение недели. Вы можете следовать правилу «только мама», что означает кормление ребенка только грудью, и никакой детской смеси, пока Вы рядом, ночью и в выходные дни. Это помогает восстановить процесс выработки молока, чтобы на предстоящей неделе оно вырабатывалось в достаточном количестве.

Особые задачи при совмещении работы и грудного вскармливания

При возвращении на работу важно хорошо заботиться о себе. Для поддержания выработки молока Вам нужно будет употреблять в больших количествах жидкость, особенно воду, молоко и соки. Постарайтесь всегда иметь при себе прохладительный напиток, чтобы пить его в течение дня и по возращении домой. Вам также нужно хорошо питаться. Многие кормящие матери отмечают, что грудное вскармливание помогает им сбросить лишние килограммы без применения диет, несмотря на то, что они употребляют питательную и здоровую пищу

Кроме того, на работе Вам будет необходимо носить одежду, которая не только соответствует дресс-коду, принятому в Вашей организации, но и которую легко расстегнуть или откинуть при сцеживании грудного молока. Вам также следует быть готовой к тому, что в течение одной — двух недель после Вашего возвращения к работе некоторое количество молока будет подтекать, поскольку его выработка «перенастраивается».

Что делать, когда молоко подтекает?

  • Носите специальные вкладыши, предпочтительно хлопчатобумажные,
  • Носите верхнюю одежду из пестрых тканей, поскольку на такой одежде меньше видны пятна.
  • Носите свитер или жакет в качестве накидки.
  • Держите запасную блузку на рабочем месте.
  • Если Вы чувствуете, что молоко прибыло, сложите руки в крепкий замок на груди, чтобы оно ушло назад.

Перечислим варианты кормления, но имейте в виду, что у ребенка могут быть собственные мысли на эту тему. Вы еще не знаете, как поведет себя ребенок, и не можете предвидеть всех сложностей, поэтому займите пока выжидательную позицию. Начните воссоздавать в уме удовольствие и все благоприятные моменты, которые дает вам кормление грудью. Чтобы ни случилось дальше, эти приятные воспоминания останутся с вами. Вот несколько путей продолжить грудное вскармливание после выхода на работу.

  • Взять ребенка с собой. Потрясающий день! Для этого требуются покладистый работодатель и, конечно, содействие самого ребенка.
  • Сцеживать молоко два-три раза в день, чтобы социальный работник давал его ребенку в бутылочке. Подобный подход позволяет полноценно кормить грудью на выходных и в отпуске.
  • На время работы отдавать ребенка в детское дошкольное учреждение и кормить его там во время обедов и перерывов. Для этого ваш ребенок должен быть покладистым и предсказуемым.
  • Организовать все так, чтобы ребенка приносили вам для кормления в перерывы. Это тоже требует от малыша покладистости и предсказуемости.
  • Кормить ребенка грудью по вечерам, ночью и утром, а днем пользоваться молочной смесью.
  • Ходить на работу или в учебное заведение на неполный день. Тогда вы сможете полноценно кормить ребенка грудью и лишь иногда пользоваться бутылочкой с молочной смесью или сцеженным молоком.

Хочу предложить несколько советов, которые помогут вам продолжить кормить ребенка грудью и после выхода на работу или учебу.

  • Позаботьтесь о себе. Полноценно питайтесь, не забывая о завтраках и обедах.
  • Часто отдыхайте. Ответственность и необходимость вставать по ночам изнуряют вас, поэтому вам необходим дополнительный сон.
  • Возьмите продолжительный декретный отпуск. Чтобы количество вырабатываемого молока стабилизировалось, а между вами и ребенком возникла прочная связь, необходимо 6-8 недель отпуска. Если вы можете взять декретный отпуск на 16-20 недель, вы будете вырабатывать молоко так стабильно, а пищевые взаимоотношения с ребенком станут такими крепкими, что у вас появится возможность поддерживать количество вырабатываемого молока, давая малышу грудь только по вечерам, ночью и утром.
  • Давайте ребенку грудь, как только у вас появляется свободное время. Кормите его сразу по приходе в ясли, по вечерам, утром, а пару раз дайте малышу грудь и ночью.
  • Кормление должно проходить спокойно и без всякой спешки.
  • Позаботьтесь о моральной и ситуативной поддержке. Вам нужен человек, который возьмет на себя работу по дому, займется другими детьми и будет готовить еду по утрам и вечерам.
  • Найдите возможность спокойно сцеживать молоко в течение дня.
  • Хорошо бы иметь гибкий рабочий график, который позволит вам спокойно покормить ребенка утром (и не торопясь позавтракать самой) и успокоить его перед выходом из дома.
  • Найдите такого социального работника, который с удовольствием поможет вам изыскать возможность продолжать кормить ребенка грудью.

Чтобы удержать количество вырабатываемого вами молока на таком уровне, когда вы имели возможность кормить ребенка грудью постоянно, вам будет необходимо сцеживать молоко во время работы. Здесь прекрасно подойдут электрические молокоотсосы. Можно купить портативные их варианты или взять напрокат аппараты, которые используются в больницах. Сцеживание молока на работе поднимает вопрос об уединенном месте, где вы могли бы это сделать без помех. Лучший вариант — отдельная комната с запирающейся дверью. Некоторые работодатели обеспечивают поддержку кормящим матерям, выделяя им не только комнату с замком и розеткой, но и удобные кресла, холодильник для хранения сцеженного молока и даже молокоотсосы. Работающим мамам остается позаботиться о сумке с набором бутылочек, трубок для молокоотсоса и защитных накладок на грудь.

График кормления зависит от ребенка

Самой большой проблемой здесь, конечно, является ребенок. Он может оказаться настолько предсказуемым, что двух-трех бутылочек с грудным молоком в течение дня или кормлений в перерывы вполне хватит, однако существует вероятность, что малыш станет есть нерегулярно и часто. Тогда вам будет сложно удовлетворить его нужды в питании или предугадать, когда он проголодается в очередной раз. В разные дни такой ребенок кушает по-разному, и у вас может не получиться сцедить достаточного количества молока для кормлений в ваше отсутствие. Когда малыш станет старше, не исключено, что он начнет отказываться от бутылочки и ждать, чтобы вы пришли домой и покормили его. Дети с подобной схемой питания способны обходиться без еды долгое время и при этом нормально развиваться. Очевидно, они берут свое во время ‘ ночных кормлений, и, таким образом, ночью их нужно кормить не менее двух раз. Ребенок, который готов к твердой пище, может есть ее в течение дня, запивая несколькими глотками материнского молока (или молочной смеси) из чашки, а ночью, утром и вечером основой его рациона станет грудное молоко. Однако чтобы продлить грудное вскармливание, не стоит заставлять ребенка поскорее перейти на твердую пищу. Ждите, пока он будет к ней готов, даже если это означает необходимость пользоваться некоторое время бутылочкой с молочной смесью.

На график кормления влияют ваши собственные ощущения и реакции

Возможно, сцеживая молоко, вы чувствуете себя комфортно, а возможно, нет. Может быть, вы сцеживаете большое его количество, а может быть, и нет. Прежде чем возвращаться на работу, поэкспериментируйте с молокоотсосом и научитесь сцеживать молоко. Такой подход даст вам время выяснить свою эмоциональную и физическую реакцию на сцеживание. Определитесь, как вы себя чувствуете, еще когда планируете, сколько недель вы будете находиться в декретном отпуске и кормить ребенка грудью. Ваши ощущения очень важны для установления позитивных пищевых взаимоотношений с ребенком. Грудное вскармливание поможет в этом и вам, и ему. Потенциальное удовольствие в течение дня снижает ваш уровень стресса и умиротворяет, когда вы отдыхаете, сцеживаете молоко или думаете о ребенке. Конечно, плюсы грудного вскармливания больше заметны в свободное время. Чтобы оно давало спокойствие, вы должны быть честны с собой: действительно ли вам нужно грудное вскармливание во время работы? Действительно ли оно уменьшает уровень стресса или, наоборот, увеличивает? Будьте готовы решить эти вопросы.

Вас ждут ночные кормления

Чтобы количество производимого вами молока не уменьшалось, а питательные потребности ребенка обеспечивались должным образом, вам придется привыкнуть к мысли о ночных кормлениях, и, возможно, неоднократных. Многие работающие мамы ценят эти ночные часы, потому что те дают им возможность побыть с ребенком. Если общение с малышом в неурочное время вам не по душе, проводите кормления в спокойной обстановке, а приглушенный свет и деловой подход позволят вам обоим пойти спать, так и не проснувшись до конца. Нехватку ночного сна попробуйте компенсировать коротким сном в дневное время.

Отнеситесь к грудному вскармливанию гибко и позитивно

Имейте в виду, что любая попытка грудного вскармливания уже является успехом. Все приходит экспериментальным путем. Вы думали, планировали, настраивали себя на то, как будете кормить грудью после выхода на работу. Дальше не ваша забота. Вы не можете контролировать результат. Принимая во внимание особенности вашей физиологии, жизненные обстоятельства и самого ребенка, существует вероятность, что вы не сможете достичь поставленной цели. Во главе угла для вас должны стоять кормление ребенка, его рост и развитие. Достижение целей в грудном вскармливании ни в коем случае этому не противоречит, но если такое произошло, помните, что рост и развитие ребенка всегда на первом месте.

Как бы долго вы ни кормили ребенка грудью, рано или поздно грудное вскармливание подойдет к концу. Для большинства кормящих матерей прекращение лактации становится потерей, и неважно, кормили ли они грудью дома или на работе. Имейте в виду, что в прекращении грудного вскармливания нет ничего страшного, и вы в любом случае будете для ребенка самым важным в мире человеком.

Кормление грудью и работа

Если вы собираетесь возвращаться на работу и при этом хотели бы продолжать кормить грудью, обязательно обеспечьте себе хорошую выработку молока, особенно если вы хотите, чтобы днем ребенок получал сцеженное молоко. Если вас нет дома с 9:00 до 17:00, трехмесячному ребенку понадобится два кормления примерно по 210-240 мл сцеженного молока. Поскольку, скорее всего, при кормлении в 7:00 и 18:00 ваш ребенок будет опустошать обе груди, молоко для кормлений, пока вы на работе, придется сцеживать главным образом между 21:00-22:00 часами.

Вам надо найти время для двух сцеживаний между 10:00 и 14:30. Если вы будете сцеживать позже, у вас может не успеть выработаться достаточно молока для кормления в 18:00, особенно если вы будете спешить до-мой.

Советы о том, как совместить работу и кормление грудью:

  • Чем дольше вы сможете пробыть дома, улучшая выработку молока, тем проще ее будет поддерживать, когда вы вернетесь на работу. Большинство специалистов по кормлению грудью рекомендуют не менее шестнадцати недель.
  • Сцеживание с начала второй недели в рекомендованные часы поможет вам накопить в морозильнике достаточный запас молока.
  • Если вы на второй неделе введете кормление сцеженным молоком из бутылочки в 22:00, у вас не будет проблем с тем, что ребенок отказывается от бутылочки, когда вы уходите на работу.
  • Заранее узнайте у работодателя, будет ли вам предоставлено тихое место, где вы сможете заниматься сцеживанием. Также убедитесь, что вы сможете хранить сцеженное молоко в холодильнике.
  • Когда вы войдете в строгий режим сцеживания с помощью мощного молокоотсоса, начните переходить на молокоотсос на батарейках. С простым молокоотсосом может оказаться, что удобней в процессе сцеживания несколько раз менять грудь, так молоко течет легче. Можно задуматься о приобретении небольшого электрического молокоотсоса, который позволяет одновременно сцеживать обе груди. Убедитесь, что воспитатели в яслях или ваша няня знакомы с хранением и работой с грудным молоком и правилами его разморозки.
  • Не менее чем за две недели до выхода на работу переводите ребенка на комбинированный режим кормления. Это оставит вам достаточно времени на решение любых возможных проблем.
  • Когда вы вернетесь на работу, уделяйте особое внимание своему питанию и хорошему ночному отдыху. Рекомендуется продолжать сцеживание в 22:00, чтобы сохранять достаточную выработку молока. Также позаботьтесь о том, чтобы на работе у вас было достаточное количество прокладок для груди и запасная рубашка или футболка.

Источник: http://www. sweli.ru/deti/do-goda/grudnoe-vskarmlivanie/grudnoe-vskarmlivanie-kogda-mama-rabotaet. html

Работа и грудное вскармливание

Еще 5 статей на тему: На работу после декрета: как все сделать правильно

Работа и грудное вскармливание

Если у мамы возникла необходимость выйти на работу, не обязательно завершать грудное вскармливание, к тому же резкое отлучение от груди может травмировать и ее, и малыша. Можно найти способ продолжать кормление: найти работу на неполный день или с гибким графиком, создать «молочный банк», кормить ребенка сцеженным молоком. Чем старше ребенок – тем легче он перенесет регулярное отсутствие мамы: лактация уже установилась, кормлений меньше. Бывают ситуации, когда выйти на работу нужно уже через несколько недель после родов, но и в этом случае можно сохранить грудное вскармливание.

Как организовать выход на работу, если ребенку меньше 6 месяцев?

Как правило, в первые 4-6 месяцев жизни ребенка сохраняется большое количество дневных кормлений (6-8). Важно, чтобы за ребенком ухаживал человек, поддерживающий намерение мамы продолжать грудное вскармливание, и конечно, уже знакомый ребенку. Помощника нужно начать вводить в курс дела заранее, не позднее, чем за месяц до выхода мамы на работу: он должен научиться ухаживать за малышом, понимать его потребности. Ребенок за это время успеет привыкнуть к этому взрослому и начнет ему доверять. В это же время уже пора с помощью сцеживания начать создавать запас замороженного молока — «молочный банк». Сцеживаться можно после каждого кормления, между ними или во время кормления (одна грудь предлагается ребенку, из другой сцеживается молоко). Сцеженное молоко удобнее замораживать в небольших, 60-90 мл, емкостях: специальных контейнерах или баночках из-под детского питания. На емкости пишут дату сцеживания, чтобы контролировать сроки хранения молока.
Кроме того, если мама планирует восьмичасовой рабочий день, ей нужно будет сцеживаться в течение дня на работе (через каждые 2-3 часа). Это поможет и стимулировать лактацию, и обеспечить ребенку нужное количество молока для еды, пока мамы нет дома.
Если работа недалеко от дома – мама сможет 2-3 раза приходить покормить малыша, или помощник сможет привозить ребенка на кормление.

Как организовать выход на работу, если ребенку год и больше?

В этом возрасте ребенок уже легче переносит мамины регулярные отлучки, меньше нуждается в груди, поскольку получает прикорм, который постепенно становится основным питанием для ребенка. Возможно, мама сможет обойтись без сцеживания, если малыш будет сосать грудь ночью, утром, до маминого ухода, и сразу после ее возвращения с работы. При таком режиме кормления можно продолжать совмещать грудное вскармливание и работу так долго, как понадобится.

Как кормить ребенка в мамино отсутствие?

Няня, бабушка или другой помощник, который заменяет маму во время ее отсутствия, будет кормить ребенка сцеженным молоком, которое мама накануне принесла с работы, или размороженным молоком из молочного запаса. Желательно, чтобы ребенок младше 6-7 месяцев получал молоко не из бутылочки, а другим способом — из специального поильника с особой формой соски, позволяющей избежать риска «путаницы сосков» (поильник Хабермана), особой мягкой бутылочки анатомической формы (принцип сосания — такой же, как при сосании груди), чашечки, мягкой ложки, шприца без иглы – это позволит снизить риск отказа от груди. Однако, помощнику может быть сложно дать ребенку, особенно маленькому, до 3-4 месяцев, полную порцию молока из чашки или ложки, и если все-таки приходится прибегнуть к использованию бутылочки, важно, чтобы мама, тем не менее, продолжала кормить его только грудью — вечером (сразу же после возвращения домой), ночью и утром. С 6 месяцев, когда обычно начинается введение прикорма у детей на грудном вскармливании, ребенка становится проще накормить другой едой, и мама сможет постепенно сокращать количество сцеживаний.

Как рассчитать количество молока, которое нужно оставить?

В первые 6-8 месяцев понадобится примерно 120-150 грамм в одно кормление раз в три часа (или 70-80 грамм раз в два часа), и одна дополнительная порция молока про запас (если мама пропускает два кормления, то оставляет три порции молока). Возможно, ребенок будет есть чаще, но меньшими порциями.

Как уложить ребенка спать без груди?

Возможно у бабушки или няни, которые ухаживают за ребенком в мамино отсутствие, сначала возникнут сложности с укладыванием ребенка спать /articles/dnevnoi-son днем. Некоторые дети легче засыпают на улице, во время прогулки в коляске, или после укачивания на руках. Ребенка также удобно укачивать в слинге, а затем перекладывать в кроватку. Есть вероятность, что малыш будет охотнее засыпать вместе со взрослым, поэтому может помочь совместное укладывание на дневной сон в родительской кровати. Через некоторое время (через 3-4 недели) ребенок начинает понимать, что с мамой он может засыпать привычным способом, во время кормления, а няней или бабушкой – по-другому.

Как организовать сцеживание на работе?

Это зависит от условий работы – есть ли в офисе отдельное комфортное помещение, где можно вымыть руки и уединиться, возможны ли в рабочем графике перерывы для сцеживания. Статья 258 Трудового кодекса предусматривает для работающих мам детей до полутора лет дополнительные перерывы для кормления или сцеживания, по 30 минут каждые три часа, а если детей двое и более – по часу. Это время может присоединяться к обеденному перерыву, или суммироваться и смещаться, например, на конец рабочего дня, таким образом сокращая его.
Некоторым мамам может быть привычнее и удобнее сцеживаться вручную, но это занимает больше времени. С помощью молокоотсоса можно собрать молоко быстрее и эффективнее. Сцеживаться нужно через каждые 2-3 часа, более редкое сцеживание будет постепенно снижать лактацию. Важно постараться не только создать комфортную обстановку для сцеживания, но и усилить рефлекс окситоцина, способствующий лучшему приливу и выделению молока: думать о ребенке в процессе сцеживания, брать с собой его фотографию или вещь, хранящую его запах (пеленку, кофточку). Понадобится также сумка-холодильник или специальный контейнер с охлаждающими элементами, чтобы молоко сохранилось до возвращения мамы домой. Дома его можно заморозить или оставить для кормления на следующий день.

Можно ли не сцеживаться и продолжать кормить?

Да, можно, такой режим кормлений более вероятен на втором году грудного вскармливания. Лактация к году уже устанавливается, и длительные, более 5-6 часов, перерывы в кормлении практически не повлияют на количество молока, особенно, если у мамы есть возможность отсутствовать дома не весь день. Если в течение дня у мамы возникают ощущения переполненной груди, тяжести – нужно сцедить немного молока, до чувства облегчения в груди, если никаких неприятных ощущений нет – просто дождаться момента прихода домой и кормить ребенка. После года вскармливания отсутствует проблема поддержки лактации, если сохраняются ночные кормления, и ребенок имеет возможность пососать грудь перед уходом мамы и сразу после ее возвращения.

Можно ли сохранить грудное вскармливание, если мама в командировке?

Если предполагается длительное мамино отсутствие, например, в течение 2-3 дней, или работа в режиме «сутки через трое», продолжать кормление, тем не менее, можно, хотя вероятность успеха будет больше, если ребенок старше 6 месяцев. В этом возрасте малыш может совмещать кормление молоком из бутылочки (или из чашки, шприца, специального поильника), когда мамы нет дома, и продолжать сосать грудь, когда мама возвращается. Во время отсутствия маме нужно продолжать сцеживаться, но уже не для того, чтобы создать или пополнить запас молока, а для поддержки лактации, не реже, чем раз в 3 часа.

Станет ли ребенок более капризным, когда мама выйдет на работу?

Малышу понадобится время, чтобы привыкнуть к новому режиму общения с мамой. Ей же стоит быть готовой к тому, что сон ребенка станет более беспокойным, он будет чаще прикладываться к груди ночью и под утро. Работающей маме важно стараться выспаться: возможно, будет удобнее спать вместе с ребенком, найдя комфортную позу для ночных кормлений. В выходные дни ребенок будет больше нуждаться в мамином внимании, чаще и настойчивее его требовать, будет стараться быть ближе к маме, может сосать чаще и в течение дня. Скорее всего, через 2-4 недели все привыкнут к своим новым ролям, и потребность в маме будет уже не такой острой.

Источник: http://mama.ru/articles/rabota-i-grudnoe-vskarmlivanie/

Как совместить работу и грудное вскармливание

По данным правительства РФ, грудное молоко в России получает только 41% детей, в то время как в Европе эта цифра составляет от 23 до 98%. В числе мам, которые отказались от грудного вскармливания, есть немало таких, кто отнял ребенка от груди из-за выхода на работу – сохранить естественное вскармливание, отсутствуя дома по 10-12 часов, удается немногим. Тем не менее, Всемирная организация здравоохранения настоятельно рекомендует кормить грудью как можно дольше, по возможности до двух лет, и использовать любую возможность для сохранения грудного вскармливания, которое является огромным вкладом в полноценное развитие малыша. Словом, выход на работу – вовсе не помеха тому, чтобы малыш получал ценнейшее мамино молоко и рос здоровым и счастливым.

Почти все женщины, которые, казалось бы, только-только наладили грудное вскармливание, но уже планируют выйти на работу, склоняются к тому, что его придется прекратить. Такие выводы не беспочвенны – в течение дня малышу придется есть из бутылочки, и неизвестно, захочет ли он брать грудь после такой подмены. Однако кормить грудью и зарабатывать деньги – вполне совместимые понятия, Passion.ru расскажет, как их сочетать.

Польза естественного вскармливания

Быть матерью – это тоже работа, причем порой даже более сложная, чем трудовые будни в офисе. Без выходных и отпусков мама оберегает малыша, заботится о том, чтобы ему было комфортно, и, конечно, обеспечивает крохе оптимальное питание – кормит его грудью. Пользу естественного вскармливания сложно переоценить: в молоке женщины содержатся все необходимые питательные вещества, микроэлементы и витамины, необходимые для правильного развития малыша. Кроме того, с ним ребенку передаются антитела, благодаря которым у грудничка вырабатывается пассивный иммунитет, защищающий его от болезней в то время, когда у ребенка формируется собственная иммунная система.

Как совместить работу и грудное вскармливание

Грудное вскармливание благоприятно сказывается и на интеллекте малыша – результаты исследования Национального института детского здоровья и развития человека США подтвердили положительное влияние жирных кислот, содержащихся в мамином молоке, на развитие мозга. Словом, кормить грудью нужно несмотря ни на что, поэтому перед выходом на работу лучше основательно подготовиться.

Можно ли совмещать работу и грудное вскармливание?

Психологи утверждают, что выходить на работу женщине стоит минимум через 4 месяца после родов, так как до этого времени ребенок считает ее своим продолжением, и долгое отсутствие мамы может вызвать у малыша стресс. Женщине, которая планирует выйти на работу, стоит подробнее изучить свои права и обязательно предупредить руководство о планах кормить ребенка грудью – кормящим мамам, к примеру, обязаны предоставлять дополнительные перерывы в течение рабочего дня.

Бабушке или няне, которая будет заботиться о малыше в отсутствие мамы, большую часть дня придется кормить его из бутылочки. В наши дни можно сделать запасы грудного молока и хранить их до полугода при низких температурах, поэтому в арсенале кормящей мамы должен быть хороший молокоотсос, стерильные пакеты, качественная бутылочка с анатомической соской и мощная морозильная камера. Начать сцеживать молоко лучше примерно за месяц до выхода на работу, чтобы к тому дню, когда это станет необходимо, процесс стал уже совсем простым и привычным. Запастись замороженным молоком стоит впрок – так малыш наверняка получит достаточное количество здорового питания.

Источник: http://www. passion.ru/mama/grudnoe-vskarmlivanie/kak-sovmestit-rabotu-i-grudnoe-vskarmlivanie-91271.htm

Много работающая мама и агрессия ребенка. Завершать ли ГВ?

Страницы 1

Чтобы отправить ответ, вы должны войти или зарегистрироваться

Сообщений 3

1 Тема от Relika 15.03.2018 09:26:09

  • Relika
  • Новый участник
  • Неактивен
  • Зарегистрирован: 15.03.2018
  • Сообщений: 2

Тема: Много работающая мама и агрессия ребенка. Завершать ли ГВ?

Здравствуйте! Нахожусь на грани нервного срыва, поэтому обращаюсь за помощью к вам.
Я вышла на работу, когда ребенку был 1 мес. Сначала на 2-3 часа, с 7 мес на полдня вечером. Сейчас дочери 1.2 мес. Я продолжаю кормить грудью. Вот уже месяц как я отсутствую дома 12-13 часов. Ребенок встречает меня плачем у двери, который перерастает в истерику буквально за пару минут, которые мне нужны чтоб снять пальто и обувь.
Рвет на мне футболку требует грудь. Я даю сразу как прихожу, она может сосать бесконечно. Через 10-15 мин, я забираю грудь, есть же еще домашние дела. Она бегает за мной по дому с плачем, требуя грудь. Если я отказываю, она дерется, швыряется вещами, царапает мне лицо до крови. На ночной сон я не даю грудь вот уже 3 месяца. Обычно она воспринимала это спокойно, но теперь скандалит. Ночью стала просыпаться по 3-4 раза и с истерикой требует грудь, может сосать по 40 минут.
С няней, папой и домашними она идельный ребенок. А я медленно превращаюсь в истеричного зомби с комлпексом вины.
Скажите, как себя вести? Следует ли прекращать ГВ немедленно или потсепенно или наоборот давать дочери грудь столько сколько хочет?
Заранее спасибо за ответ, уже не знаю куда бежать.

Источник: http://breastfeeding. org.ua/forum/viewtopic. php? id=10545

Грудное вскармливание: режим кормлений и возможные осложнения

Грудное молоко является самой лучшей пищей для ребенка

Материнское молоко является самой лучшей пищей для ребенка. Молоко животного происхождения, молочные смеси, порошковое молоко, чаи, подслащенные напитки, вода и каши значительно уступают по своей ценности материнскому молоку и зачастую могут вредить ребенку, вызывая целый ряд болезней (аллергические реакции, кишечные расстройства и др.).

Материнское молоко легче усваивается детским организмом. Оно также обеспечивает нормальный рост, развитие и защиту ребенка от болезней.

Даже в условиях жаркого и сухого климата материнское молоко полностью удовлетворяет потребность младенца в жидкости. При условии полноценного грудного вскармливания ни вода, ни другие виды жидкости в первые шесть месяцев жизни ребенку не требуются. Употребление любой другой пищи или питья может вызвать диарею.

Заменители грудного молока, близкие к нему по своей питательности, весьма дороги. При искусственном вскармливании ребенку на год необходимо 40 кг разведенных молочных смесей, для чего потребуется около 80 банок сухих смесей. Медработники должны проинформировать всех матерей, собирающихся перейти на заменители материнского молока, об их стоимости.

Если регулярные взвешивания находящегося на грудном вскармливании ребенка младше шести месяцев свидетельствуют о замедленной прибавке в весе, то:

  • такому ребенку необходимо более частое кормление, длительность каждого кормления должна составлять не менее 15 минут;
  • ребенку надо помочь правильно брать грудь;
  • ребенок, возможно, болен, и его должен осмотреть педиатр;
  • семья должна обеспечить рациональное, полноценное питание матери в период кормления грудью, в том числе за счет введения в рацион специальных пищевых продуктов, содержащих сбалансированные объемы витаминов и микроэлементов.

Дополнительные пища и питье нужны грудному ребенку только тогда, когда ему исполнится шесть месяцев и он будет готов к введению прикорма — новых продуктов в его питании. При наличии показаний некоторым детям по рекомендации врача прикорм вводится с четырех месяцев. Грудное вскармливание может продолжаться до достижения ребенком возраста одного-двух лет.

Контакт новорожденного с матерью должен быть как можно более продолжительным. Лучше всего, когда мать и дитя находятся рядом в одной комнате. Ребенку необходимо давать грудь так часто, как он того желает.

Начало кормления грудью

Начало кормления грудью вскоре после родов стимулирует выработку материнского молока и способствует сокращению матки, снижая тем самым риск обильного кровотечения или инфекции.

Молозиво, густое желтоватое молоко, которое появляется у матери в первые дни после родов, является прекрасной пищей для новорожденного. Оно высокопитательно и способствует защите от инфекций. Иногда матерям не рекомендуют кормить детей молозивом, но это ошибочный совет.

Если роды проходили в роддоме или больнице, то мать вправе ожидать, что ее ребенок будет круглосуточно находиться с ней в одной палате и не будет получать прикорм или воду, если она кормит его грудью.

Многих молодых матерей нужно убеждать в необходимости и поддерживать в решении начать кормить ребенка грудью. Преодолеть неуверенность и избежать осложнений им поможет женщина, имеющая опыт успешного грудного вскармливания, — родственница, приятельница или другая молодая мама, прошедшая курсы подготовки к родам и уходу за ребенком.

При кормлении грудью большое значение имеет то, как мать держит ребенка и как он берет грудь. Правильное положение ребенка облегчает процесс захвата груди и сосания.

При правильном положении ребенка при кормлении грудью:

  • ребенок всем телом развернут в сторону матери;
  • ребенок находится в достаточной близи к телу матери;
  • ребенок расслаблен и удовлетворен.

При неправильном положении ребенка возможны следующие осложнения:

  • ранки и трещины на сосках;
  • снижение выработки молока;
  • отказ ребенка от груди.

При правильной процедуре кормления:

  • рот ребенка широко открыт;
  • подбородок ребенка касается груди матери;
  • участок ареолы (околососкового кружка), который виден над ртом ребенка, больше, чем тот, который оказался у него во рту;
  • сосательные движения продолжительные и глубокие;
  • боль в соске отсутствует.

Приток молока будет достаточным почти у каждой женщины, если:

  • она кормит ребенка исключительно грудью;
  • ребенок находится в правильном положении и хорошо захватывает грудь;
  • интервалы между кормлениями и продолжительность сеансов отвечают потребностям ребенка (как днем, так и ночью);
  • женщине обеспечено рациональное, полноценное питание, в том числе за счет введения в рацион сбалансированных объемов витаминов и микроэлементов или, что оптимально, пищевых продуктов, богатых этими витаминами и микроэлементами.

Режим кормления грудью

С момента рождения ребенок должен получать материнское молоко в любое время суток по его желанию.

Плач не всегда является признаком того, что ребенку необходима дополнительная пища или питье. Обычно плач означает, что ребенок хочет, чтобы его взяли на руки и приласкали. Некоторые дети нуждаются в сосании лишь для успокоения. Сосание способствует выработке большего количества молока.

Матери, которые беспокоятся, что у них недостаточно молока, часто дают своим детям прикорм или питье уже в первые месяцы их жизни. В результате ребенок начинает реже брать грудь, и приток молока у матери уменьшается. Молока будет больше, если мать не будет давать ребенку прикорма или питья и будет чаще кормить его грудью. Матерей нужно убедить, что для питания ребенка вполне достаточно одного грудного молока, если оно имеется в необходимом количестве.

В период кормления грудью не следует давать ребенку соски-пустышки или бутылочки, поскольку сосательные движения в этом случае существенно отличаются от сосания груди. Использование сосок или бутылок может привести к уменьшению! притока молока у матери, а ребенок может начать реже просить грудь или вовсе от нее отказаться.

Кормление грудью предоставляет матери возможность отдохнуть. Отец ребенка и другие члены семьи должны создавать атмосферу, благоприятную для отдыха матери во время кормления ребенка. Они также должны помогать ей в ведении домашнего хозяйства.

Употребление материнского молока — «первая прививка» для ребенка, защищающая его от инфекций и других заболеваний. Максимальная защита обеспечивается при исключительно грудном вскармливании в первые шесть месяцев после рождения ребенка и продолжении кормления грудью на первом году жизни.

Дети, находящиеся на грудном вскармливании, получают, как правило, больше внимания, чем «искусственники», что дает им ощущение большей защищенности, позволяет им нормально расти и развиваться.

Грязные бутылки и соски могут способствовать развитию диареи и болезни уха. Диарея может стать причиной смерти ребенка. Вероятность заболевания снижается, если бутылки и соски стерилизовать в кипящей воде перед каждым кормлением, однако «искусственники» все равно в гораздо большей степени подвержены инфекциям, чем дети, находящиеся на грудном вскармливании.

Если грудное вскармливание невозможно.

Когда кормление грудью невозможно, лучшим питанием для ребенка является молоко, сцеженное из груди матери. Материнское молоко можно давать из чистой чашки, которую легко мыть. Ее можно использовать даже для кормления новорожденных.

При отсутствии материнского молока ребенку можно давать из чашки заменитель грудного молока. Подобрать оптимальный заменитель грудного молока, исходя из индивидуальных особенностей ребенка, поможет врач.

Кормление заменителем грудного молока может оказаться недостаточным для покрытия физиологических потребностей ребенка или вызвать диарею при неправильном приготовлении и хранении сухих смесей, готового продукта и посуды. При приготовлении молочной смеси нужно строго следовать инструкции и использовать только кипяченую охлажденную воду.

Молоко животных и молочные смеси портятся при комнатной температуре в течение нескольких часов. Сцеженное же грудное молоко может храниться в чистой закрытой посуде при комнатной температуре до восьми часов.

Несмотря на то что прикорм необходим детям начиная с шести месяцев жизни, материнское молоко и дальше продолжает оставаться важным источником энергии, белков и других питательных веществ, таких как витамин А и железо. Оно обеспечивает защиту ребенка от болезней в течение всего периода кормления грудью. В возрасте полугода-года ребенку необходимо сначала давать грудь и лишь потом другую пищу, чтобы ежедневное употребление материнского молока было максимальным.

Общие рекомендации по прикармливанию

В возрасте от 6 до 12 месяцев: кормление грудью по требованию; другой соответствующей возрасту свежей специально приготовленной пищей 1-5 раз в день.

В возрасте от 12 месяцев и старше (до 24 месяцев): грудное вскармливание, если того желают мать и ребенок, а также свежая специально приготовленная пища 5 раз в день.

При болезненных состояниях, не сопровождающихся рвотой и удушьем, больному ребенку требуется грудное молоко. Когда ребенок теряет аппетит, материнское молоко является оптимальным легкоусваиваемым питанием.

Кормление грудью помогает успокоить расстроенного ребенка.

Совмещение грудного вскармливания и работы

Если мать не может находиться рядом с ребенком, когда она работает, она должна кормить его грудью чаще, когда они вместе. Частое прикладывание ребенка к груди стимулирует приток молока.

Если женщина не может кормить ребенка грудью на рабочем месте, то она должна в течение рабочего дня 2-3 раза сцеживать молоко и хранить его в чистой закрытой посуде. Молоко можно хранить при комнатной температуре до восьми часов, не опасаясь его свертывания, однако при необходимости более длительного хранения грудного молока его следует пастеризовать. Сцеженное молоко можно давать ребенку из чистой чашки.

Не следует использовать заменители материнского молока, поскольку это приводит к отказу ребенка от грудного вскармливания.

Законодательство гарантирует женщине оплачиваемый отпуск по уходу за ребенком, а работодатель должен выделять кормящей матери время для кормления грудью и подходящее место для сцеживания молока.

Восстановление менструального цикла при кормлении грудью и контрацепция

Чем чаще мать кормит ребенка грудью, тем позднее происходит восстановление менструального цикла. Если ребенка прикладывать к груди реже восьми раз в сутки, давать ему другую пищу и питье, соску-пустышку или бутылочку, то он начнет реже и меньше есть, что ускорит восстановление менструаций.

Женщина может забеременеть и до наступления первой менструации. Вероятность этого значительно возрастает спустя шесть месяцев после родов.

Если молодая мама не хочет повторно забеременеть, то ей необходимо выбрать один из способов предупреждения нежелательной беременности.

Большинство современных средств контрацепции не сказываются на качестве материнского молока. Вместе с тем некоторые противозачаточные таблетки содержат эстроген, который может сокращать приток молока. Порекомендовать кормящей матери оптимальные для нее противозачаточные средства может специалист.

Источник: http://www.7ya.ru/article/Grudnoe-vskarmlivanie/