Массаж груди при кормлении

Как нужно правильно делать массаж груди при кормлении грудью

Массаж груди при кормлении

Кормление грудью – это естественный процесс, созданный самой природой и потому не сложный. Но происходят разные ситуации, и поэтому следует соблюдать установленные правила во время кормления. Главная задача кормящей мамы – обеспечить ребенка полезным и питательным молоком. От того, какие продукты кушает мама, зависит питание и развитие малыша. Поэтому женщине, кормящей грудью необходимо выбирать в качестве питания только свежие и полезные продукты, богатые витаминами и микроэлементами.

Полезен ли массаж груди во время кормления грудью

Кормящие мамы часто задаются вопросом: как улучшить процесс кормления? Что можно сделать чтобы ребенок не испытывал трудности во время «добывания» материнского молока?

Расслабиться маме и улучшить отток молока поможет массаж груди. Если массаж делать правильно, то неоспоримую пользу от него получит и мама и малыш. В чем заключается позитивное действие массажа?

  1. Легкие массажные движения способствуют расслаблению грудных мышц. При этом активизируется работа молочных желез, молоко не застаивается и ребенок быстрее насыщается.
  2. Массажные действия помогают ускорить кровообращение, что оказывает прямое влияние на лактацию. У кормящей женщины появляется больше молока, а значит, ребенок не будет испытывать недостатка в питании.
  3. Массаж укрепляет мышцы груди, а это предохраняет молочные железы от обвисания, растягивания и потери формы. Если женщина будет периодически делать массаж, то после окончания грудного вскармливания она быстрее восстановит былую красоту своей груди. Ее форма улучшится, а растяжек на коже будет значительно меньше.

Самый лучший и эффективный массаж – это ежедневные массирующие движения на протяжении 3-5 минут. Для облегчения движений массаж можно делать с применением масла касторового. Только нужно следить за тем, чтобы оно не попало на сосок и ареол груди. Движения могут быть хаотичными, главное чтобы женщина не испытывала боли и дискомфорта во время массажа.

Пример упражнения: чистые руки смазать большим количеством масла, положить правую руку сверху на грудь, а левую – под грудь. Делайте нежные круговые движения руками по часовой стрелке, будто втирая масло в кожу. Повторите такое упражнение и со второй грудью.

Во время упражнения движения должны быть мягкими и нежными. Любые болевые ощущения во время массажа свидетельствуют о неправильном применении техники. Никаких неприятных ощущений и болей женщина не должна испытывать во время массажа груди.

Как быть, если образовались закупорки в молочных протоках?

Бывает так, что, соблюдая все правила кормления и делая массаж, у кормящих мам все равно появляются закупорки молочных протоков. Это приносит немалые волнения и дискомфорт женщине. Что в таком случае делать?

  1. Если наблюдаются небольшие закупорки и грудь напряжена несильно, можно всякий раз после кормления делать полное сцеживание. Во время этой процедуры необходимо нежно поглаживать грудь в том месте, где образовались уплотнения. Массажные движения следует проводить от основания груди к области соска. Возможно, женщина будет испытывать слабое давление на грудь, но движения не должны вызывать резкую боль.
  2. В случае, когда закупорки распространяются, и напряжение груди возрастает, нужно давать ребенку грудь как можно чаще. А после кормления приложить капустный лист.
  3. Большие застои в молочных протоках можно разработать с помощью гидромассажа. Во время принятия душа струю теплой воды направляйте на уплотненные участки груди. Тепло и массаж помогут быстрее очистить застойные протоки и активизировать отток молока.

Избежать появления закупорок в молочных протоках помогут правильные массажные движения. Не следует забывать, что во время кормления женщина должна носить удобный бюстгальтер на широких бретелях (можно подобрать специальный бюстгальтер для кормления), не стягивающий и не сжимающий грудь.

Упражнения, поддерживающие форму груди

Массаж груди и водные процедуры помогают улучшить кровообращение и укрепить мышцы. Большего эффекта можно добиться, делая специальную гимнастику, которая включает такие несложные упражнения:

  • Сядьте удобнее на стул, руки сложите ладонями друг к другу, локти направлены в сторону. Нижними частями ладоней надавливайте с силой друг на друга и одновременно напрягайте мышцы под грудными железами. Это упражнение поможет укрепить мышцы, расположенные под грудью и поддерживающие ее.
  • Встаньте прямо, поднимите руки и сомкните их ладонями, пальцы вытянуты вверх. Напрягайте нижние части ладоней, одновременно напрягая мышцы груди. Это упражнение способствует содержанию мышц грудных желез в тонусе, не давая им возможности обвисать.

Благодаря ежедневному массажу грудных желез и легкой гимнастике ваш малыш получит полноценное питание в достаточном количестве. Грудное кормление превратится в приятный процесс, а ваша грудь станет выглядеть эффектнее.

Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.

Источник: http://mamyideti.com/kak-nuzhno-pravil-no-delat-massazh-grudi-pri-kormlenii-grud-yu. html




Правильный массаж груди при кормлении (видео)

Период кормления у каждой женщины протекает по-разному. Некоторые испытывают неприятные ощущения от избытка молока, у других, наоборот, оно вырабатывается в недостаточном количестве. Нередко кормящие матери сталкиваются с заболеваниями, связанными с застоем молока. Массаж груди при грудном вскармливанииспособен решить эти проблемы. Он рекомендуется женщинам уже в первые сутки после родов, так как совсем не имеет побочных действий.

Полезный эффект массажа груди для кормящих

Правильно проведенный массаж приносит неоспоримую пользу и маме, и ребенку.

Каковы же полезные свойства этой процедуры для кормящей женщины?

  1. Массажные движения в области груди способствуют расслаблению мышц и активизации работы молочных желез. Благодаря этому молоко в груди не застаивается, а процесс кормления происходит легче и быстрее.
  2. Массаж помогает усилить кровообращение, что приводит к выработке большего объема молока.
  3. При массаже укрепляются грудные мышцы. Регулярно проводя полезную процедуру, женщина предотвратит обвисание, потерю формы своей груди, появление растяжек, а также быстрее восстановит фигуру после родов.
  4. Регулярно ощупывая свою грудь во время массажа, женщина сможет вовремя заметить уплотнения (лактостазы), которые указывают на застои молока.
  5. Массаж груди при кормлении, проводимый на начальной стадии появления лактостазов, способен предотвратить возникновения тяжелого осложнения — мастита.

Как правильно делать массаж груди

Массировать каждую грудь необходимо около 5 минут. Не следует опасаться сжимать молочные железы слишком сильно: это способствует усилению лактации. Перед проведением процедуры важно тщательно вымыть руки и грудь, а также полностью сцедить молоко.

При массаже можно использовать касторовое или оливковое масло, но необходимо следить, чтобы оно не оказалось на сосках. Процедура не должна доставлять женщине дискомфорт. Неприятные ощущения свидетельствуют о неправильной технике массажа. Удобнее всего массировать грудь, сидя перед зеркалом. Кормящая мама должна находиться в расслабленном состоянии и иметь позитивный настрой.

массаж груди при кормлении

Смазав чистые руки небольшим количеством масла, выполняйте следующие массажные действия:

  • сильно надавливая на грудную клетку сверху, совершайте круговые движения в одной области груди в течение нескольких секунд, затем передвигайте пальцы к следующему месту. Проводите массаж по спирали, направляясь к соску;
  • легкими движениями поглаживайте область декольте и грудь сверху вниз;
  • наклонясь вперед, аккуратно потрясите руками грудь. Застоявшееся молоко при этом опустится вниз под воздействием силы тяжести;
  • зажав сосок двумя пальцами, поводите его в разные стороны, покрутите, осторожно оттяните. Такие действия очень эффективны для повышения лактации. Если у вас имеются трещины на сосках, предварительно необходимо залечить их. При повышенной чувствительности сосков такой массаж делать не рекомендуется;
  • завершите массаж под теплым душем. Направляйте несильную струю воды на каждую грудь поочередно.

Благодаря регулярному массажу груди женщина способна предотвратить множество проблем и превратить процесс кормления ребенка в настоящее удовольствие. Кормящая мама должна помнить, что лучшем массажем молочных желез является прикладывание малыша к груди исключительно по требованию.

Важные статьи по теме грудного вскармливания

  1. Грудное вскармливание новорожденного: советы
  2. Как правильно прикладывать ребенка к груди
  3. Что можно есть кормящей матери (список продуктов во время ГВ)
  4. Как увеличить лактацию грудного молока
  5. Трещина на сосках: как лечить?
  6. Ребенок не наедается грудным молоком, как понять?

Девочки привет! Сегодня я расскажу вам, как же мне удалось прийти в форму, похудеть на 20 килограммов, и, наконец, избавиться от жутких комплексов полных людей. Надеюсь, информация окажется для вас полезной!

Хотите первыми читать наши материалы? Подписывайтесь на наш телеграм-канал

Источник: http://razvitie-krohi.ru/kormlenie-grudyu/pravilnyiy-massazh-grudi-pri-kormlenii. html




Как правильно делать массаж груди при кормлении

Иногда у кормящей мамы возникает дискомфорт и боли в груди. Неприятные ощущения возникают из-за недостатка или, наоборот, избытка молока. Причиной недуга могут стать и неправильное кормление, когда малыш захватывает только сосок без ареолы. Не забывайте и об удобном белье при грудном вскармливании. Неправильно подобранный бюстгальтер натирает грудь и соски, раздражает кожу и наносит вред.

Причинами болей в груди становится застой молока в протоках, стресс и переутомлении. Выявить точные причины возникновения дискомфорта и справиться с проблемой поможет статья “Если болит грудь при кормлении”.

Помочь маме может массаж груди при кормлении. Он стимулирует лактацию и помогает разбавит застой молока.

Массаж в период вскармливания – необязательная процедура, если у мамы не возникает проблем и болевых ощущений при кормлении ребенка. Однако это отличная профилактика лактостаза и безопасная помощь при трудностях во время лактации. Массаж можно проводить уже в первые сутки после рождения ребенка.

Польза массажа при кормлении грудью

  • Для правильного сцеживания грудного молока, перед процедурой необходимо помассировать грудь. Массаж облегчит отход молока, так как прикосновения стимулируют выработку окситоцина. Этот гормон отвечает за образование и выделение молока. Врачи рекомендуют сцеживать молоко руками, а не молокоотсосом. Сцеживание руками способствует сохранению лактации. Как это правильно делать, читайте здесь;
  • Массаж улучшает кровообращение молочных желез, что усиливает лактацию. Молоко при сосании будет выделяться интенсивнее и быстрее;
  • Снимает боль и напряжение, расслабляет мышцы молочных желез;
  • Укрепляет мышцы и повышает тонус тканей молочных желез, что предотвращает обвисание и образование растяжек. Восстановить грудь после завершения лактации помогут советы из рубрики “Проблемы с грудью”.
  • Массаж при лактостазе помогает расцедить застой молока. Легкие массажные движения влияют на уплотненный участок и размягчают комочки. Массаж предотвратит дальнейшее развитие лактостаза и образования мастита, тяжелого и опасного заболевания.

Правила массажа при кормлении

Перед проведением процедуры, тщательно вымойте руки и ополосните грудь. Грудь и соски в период вскармливания достаточно мыть 2-3 раза в день. При этом, нельзя использовать полотенца и обычное мыло, так как они раздражают кожу. Обмывать можно проточной теплой водой. При необходимости берите жидкое нейтральное мыло, а вытирайте мягкими салфетками.

Для массажа можно использовать касторовое или оливковое масло. Растительные масла также лечат трещинки и ссадины на сосках. Однако перед кормлением малыша масло обязательно нужно смывать! Перед процедурой просто смажьте руки маслом.

Массаж делают 2-4 минуты при помощи легких круговых движений по часовой стрелке. Затем совершайте круговые движений по спирали по направлению к соску. После перейдите к легким поглаживаниям сверху вниз в области декольте и груди. Помните, действия должны быть легкими и не сильно давящими. Массаж должен приносить удовольствие. а не дискомфорт!

Чтобы расцедить застоявшееся молоко, наклонитесь вперед и аккуратно потрясите руками груди. Молоко спустится вниз к соскам.

Для усиления лактации эффективны манипуляции с сосками. Зажмите сосок двумя пальцами и поводите в стороны, покрутите, слегка оттяните вперед и вниз. Однако при трещинах и ранках на сосках, такие действия проводить нельзя. Сначала устраните проблемы.

Завершите массаж в душе. Под теплой водой повторите круговые движения по часовой стрелке. Подробнее, как делать массаж во время грудного вскармливания, смотрите на видео в конце стать.

Массаж при лактостазе

Лактостаз или застой молока – распространенная проблема среди кормящих мам, которая приносит много неприятностей. В молочных железах происходит закупорки протоков, что затрудняет проходимость молока и грудное вскармливание. Если во время не распознать лактостаз и не начать лечение, он перерастет в более опасную форму – мастит. Поэтому важно регулярно проверять и ощупывать грудь на уплотнения.

Среди признаков лактостаза выделяют:

  • Болезненные ощущения в груди;
  • В груди появляются уплотнения и бугорки различных размеров;
  • Кожа на груди краснеет;
  • Иногда лактостаз сопровождает повышенная температура и ломота в теле. В таком случае лучше обратиться к врачу! Так как лактостаз с температурой свидетельствует о развитии мастита.

Массаж груди при лактостазе на начальных стадиях поможет расцедить молоко и убрать уплотнения. При маленьких бугорках делайте массаж после каждой процедуры кормления. Однако перед этим обязательно сцедите молоко до конца! Для устранения закупорки нежно поглаживайте места уплотнений. Такой массаж вызовет небольшое давление на грудь, однако он не должен приносить резкую и сильную боль!

При большом количестве закупорок чаще давайте малышу грудь. Кормить при лактостазе можно каждый час. Помните, что лучший массаж для груди – прикладывание новорожденного! Для расцеживания молока помогут теплые компрессы перед кормлением и прохладные – после. Капустные листы снимают боль, убирают комочки и налаживают лактацию.

Массаж в период лактации позволит избежать проблем, связанных с грудным вскармливанием. Только грудное молоко дает необходимые питательные элементы и удовлетворяет потребности новорожденного ребенка в полной мере. Налаженный процесс кормления – залог успешной лактации, нормального роста и развития малыша, комфортного самочувствия мамы и грудничка.

Источник: http://vskormi.ru/breast-problems/massaj-grudi-pri-kormlenii/




Как делать массаж груди при кормлении?

Когда в семье появляется ребенок, личные дела родителей, а особенно мамы, отходят на задний план. Все внимание и забота теперь направлены на новорожденного.

При таком стечении обстоятельств многие мамы, особенно те, которые родили первого ребенка, сталкиваются с проблемами грудного вскармливания.

Это может быть недостаток молока или некоторые физиологические особенности молочных желез, усложняющие лактацию. Массаж груди при кормлении поможет избежать многих проблем.

Необходимость массажа груди

Массаж груди при кормлении делать вовсе не обязательно. Но часто бывает так, что без него не обойтись. Если делать его правильно и аккуратно, то он принесет только лишь пользу. Не отказывайтесь от массажа, если вам необходимо:

  • сцедить молоко;
  • усилить лактацию;
  • устранить лактостаз (подробнее о лактостазе у кормящей мамы>>>).

Иногда мама и ребенок пребывают отдельно друг от друга, тогда возникает необходимость сцеживать грудное молоко, чтобы оно продолжало вырабатываться, и лактация сохранилась. Читайте полезную статью Как сцеживать грудное молоко руками>>>

То же самое бывает, когда мама заболела, и на время кормление новорожденного грудью необходимо отложить.

На заметку! Осуществив легкие поглаживания груди, сцеживание пройдет легче, этому способствует выработка окситоцина.

Лактация у всех протекает по-разному. У некоторых молока недостаточно. Поэтому массируя грудь, можно добиться его прилива. Читайте также статью Мало молока у кормящей матери>>>

Напрямую массаж не действует на выработку молока, но он расслабляет мышцы груди, а это облегчает процесс кормления.

У кого-то приходит много молока, что приводит к застоям, поэтому если делать массаж груди, он предотвратит их развитие. Подробнее о застое молока>>>

Техники массажа

Прежде чем приступить к массированию груди, помойте руки, протрите грудь. Лучше, если мыло будет детское, без резких парфюмерных запахов.

Только не мойте им часто грудь, оно может высушить ее нежную и тонкую кожу. Достаточно одного раза в сутки. В других случаях обмойте грудь теплой водой, и вытрите мягкой салфеткой.

Для массажа используйте натуральное растительное масло. Чаще всего используют оливковое, потому что в нем очень много витаминов, но можно применить и подсолнечное.

Важно! Наносите масло не на сосок и область вокруг него, а тот участок кожи, который находится выше. Не забудьте смыть масло перед кормлением ребенка.

Массажные движения выполняйте медленно и аккуратно, чтобы избежать травмы груди и протоков, а также, чтобы не причинить себе боль и дискомфорт.

Если осуществлять массаж при кормлении грубыми и резкими движениями, сильными надавливаниями, то можно «наградить» грудь:

Такой массаж не решит проблему с лактацией, а только ухудшит ее.

После всех манипуляций можно принять теплый душ, направляя струю воды сначала на одну грудь, потом на другую.

Разновидности массажа

Существует два вида массажа во время кормления грудью: профилактический и лечебный.

Профилактический массаж при кормлении подразумевает легкое поглаживание груди. С его помощью можно повысить тонус тканей и мышц груди, а также избежать проблем с лактацией.

Читайте также полезную статью Как увеличить лактацию>>>

Лечебный массаж при кормлении применяется тогда, когда нужно:

  • улучшить кровоток;
  • повысить тонус груди;
  • а самое главное — облегчить процесс сцеживания и устранить застой.

Профилактический массаж

Итак, как же делать профилактический массаж груди при вскармливании, чтобы избежать осложнений во время лактации:

  1. Расположите ладонь на верхней части груди.
  2. Начните гладить грудь по кругу, постепенно приближаясь к соску.
  3. Намочите грудь теплой водой, и продолжайте ее гладить. Вода улучшает кровообращение, и усиливает отток молока.
  4. Следите за своими ощущениями и силой нажима на грудь. Вам не должно быть больно и неприятно.

На заметку! Профилактический массаж груди выполняйте перед кормлением, он стимулирует отток молока, не приводя к застоям.

Лечебный массаж

Если застой все-таки возник, приступает к лечебному массажу при кормлении:

  • Расположите ладонь под ключицей, и делайте легкие круговые спиралевидные движения вниз к соску.
  • Поводите ладонью от ключицы к соску прямыми движениями, сверху вниз. Попробуйте проделать эти движения с разных точек.
  • Сделайте наклон вперед, и погладьте грудь. Уделите особое внимание тем участкам, где прощупываются уплотнения — застои. Их массируйте по минуте.
  • Ополосните грудь теплой водой, или, еще лучше, примите душ. После него аккуратно промокните грудь мягким полотенцем круговыми движениями.

После массажа можно сцедить грудь, а затем дать ее ребенку. Тогда эффективность высасывания будет в разы выше, и застой молока быстрее пройдет.

Лечебный массаж хорошо разминает уплотнения, и увеличивает выработку молока.

Следите за тем, чтобы вам не было больно. Интенсивность массажа должна быть слабой, а вот продолжительность долгой.

Уплотнения массируются аккуратно, не пытайтесь их разбить.

Внимание! Прибегайте к такому виду массажа только лишь тогда, когда застой уже появился.

Во всех остальных случаях осуществляйте профилактический массаж при кормлении.

Существует еще один метод борьбы с отеком груди во время кормления, когда она переполнена так, что ребенок даже не может ухватиться за сосок.

В таком случае видно, что он и область ареолы напряжены, а сцеживание проходит очень неприятно и болезненно. Вот как смягчить их:

  1. Поместите на область вокруг соска, ареолу, подушечки пальцев обеих рук. Сам сосок оставьте свободным.
  2. Плавно надавите на ареолу, как бы погружая пальцы вглубь груди. Ногти не должны впиваться в кожу, задействованы только подушечки пальцев.
  3. Давление осуществляйте в течение 1–2 минут, после чего смените положение пальцев, чтобы размягчить остальные точки ареолы. Помните о том, что на сосок давить не нужно.
  4. Попробуйте прикладывать пальцы по другому: два любых пальца располагать параллельно друг другу, и надавливать.

Если сделано все правильно, то ареола после этих манипуляций размягчается. Теперь ребенок легко возьмет грудь. Или, если это сцеживание, то оно пройдет безболезненно.

Лучшее лечебное или профилактическое действие массаж оказывает во время кормления ребенка. Он одновременно хорошо разрабатывает грудь, и предотвращает застой молока.

Важно! Правильный массаж при кормлении не вызывает болезненных ощущений.

Уделяйте пять минут времени на него.

Существуют и такие ситуации, когда от массажа необходимо отказаться:

  • дерматит кожи груди;
  • острое инфекционное заболевание;
  • стрессовое состояние;
  • наличие трещин на сосках.

В таких случаях массаж при кормлении только ухудшит положение дел и спровоцирует обострение.

Если проблем с кормлением нет, тогда вы спокойно можете обойтись и без массажа груди.

При проблемах с кормлением всегда старайтесь вызвать очного консультанта по грудному вскармливанию. Если такого нет, но вы хотите долго и успешно кормить грудью, смотрите онлайн-курс Секреты грудного вскармливания>>>

Источник: http://uroki4mam.ru/massazh-grudi-pri-kormlenii

Как правильно делать массаж груди во время кормления?

ВАЖНО ЗНАТЬ! Невероятно действенное средство по увеличению груди, рекомендованное Еленой Стриж! Читать далее.

Для новорожденного малыша наилучшим питанием является грудное молоко матери. Именно этот натуральный продукт обеспечивает ребенку здоровье и крепкий иммунитет. Процесс грудного вскармливания – это природное явление. После появления на свет младенца главная задача, которая стоит перед мамой, – сделать так, чтобы ребенок получал только полезную и питательную пищу в виде грудного молочка. Питание мамы должно быть здоровым и сбалансированным, а массаж груди при кормлении поможет наладить лактацию и избежать застоя молока.

Готовить грудь к грудному вскармливанию нужно начинать на 9 месяце беременности. Для этого следует делать массаж груди круговыми движениями несколько раз в течение дня. Для эластичности кожи также можно использовать лосьоны.

После родов, готовя свою грудь к поступлению молока для вскармливания младенца, не рекомендуется использование каких-либо косметических средств, чтобы новорожденный смог получать только чистое грудное молоко, без лишних вкусов и запахов.

Чем полезен массаж груди при грудном вскармливании?

Сразу после родов, особенно первых, у большинства мам возникает вопрос: как же сделать процесс кормления младенца таким, чтобы малыш получал от него максимум пользы? Что делать при застое молока?

Для улучшения оттока молока поможет массаж груди. Чтобы и мама, и ребенок получили максимальную пользу, нужно делать массаж груди, соблюдая несложные правила.

Польза от данной процедуры заключается в следующем:

  • легкие массажные движения способствуют расслаблению грудных мышц (молочные железы будут активизироваться, ребенок будет наедаться быстрее, и молоко не застоится в груди);
  • массажные движения помогают укрепить грудные мышцы, что защищает молочные железы от растягивания и обвисания; если процедуры массажа будут проводиться периодически на протяжении всего периода грудного вскармливания, то после его окончания женщине намного легче будет вернуть своей груди первоначальную форму и красоту;
  • легкий массаж груди усиливает кровообращение, что способствует усилению лактации; недостатка в питании ребенок не ощутит, потому что молоко будет прибывать в больших количествах;
  • массаж также способен улучшить форму груди, уменьшить количество растяжек кожи.

Ежедневный легкий массаж груди в течение 5 минут считается самым эффективным. Чтобы сделать процедуру легче, можно использовать касторовое масло, но важно избегать попадания его на ареолу груди и сосок. Нет определенных правил, какими должны быть массажные движения. Главное, чтобы массаж не причинял дискомфорта и боли женщине. Движения должны быть максимально мягкими и нежными. Если же будет больно, значит, массаж делается неправильно и нужно пробовать какие-то другие движения.

Перед процедурой нужно вымыть руки, смазать их обильно маслом. Самый простой вариант: правую руку положить на грудь сверху, а левую под нее так, чтобы грудь оказалась между ладошками. Делая круговые движения, нежно втирать масло в кожу. Аналогично поступить и со второй грудью.

Правила сцеживания и ухода за грудью в период лактации

Массаж и сцеживание важны даже в тех случаях, когда у кормящей женщины молока достаточно и даже в избытке. Эти процедуры помогут избежать появления уплотнений в молочной железе.

Сцеживать грудь удобнее указательным и большим пальцем. Сам сосок сдавливать не нужно. Усилие должно прилагаться в направлении от начала железы к соску.

Сцеженное молоко может и не пригодиться, но лучше сохранить его до того момента, пока грудничок будет прикладываться к груди в следующий раз. Если будет недостаток молока, можно будет докормить его сцеженным. Именно по этой причине необходимо сцеживать грудное молоко в чистую посуду. После того, как процедура будет окончена, посуду с молоком нужно плотно закрыть и убрать в холодильник. Так можно хранить его до 12 часов (перед кормлением достаточно подогреть до температуры тела, кипятить необязательно).

Женская грудь, особенно в период лактации, очень уязвима. При кормлении грудью одной из неприятных проблем являются трещины и ссадины на сосках. Причины этому могут быть следующие: нежная кожа молочных желез, нарушение правил гигиены, высокая активность грудничка.

Чтобы избежать травмирования груди, нужно:

Для увеличения груди без операции наши читатели успешно используют Метод Елены Стриж. Внимательно изучив этот метод мы решили предложить его и Вашему вниманию. Читать подробнее.

  • соблюдать правила гигиены;
  • носить бюстгальтер исключительно из натуральной ткани; недопустим контакт соска с синтетикой;
  • после каждого кормления промакивать сосок ватой, чтобы он всегда оставался сухим; также можно использовать специальные накладки в бюстгальтер;
  • следить, чтобы ногти были подстрижены максимально коротко;
  • быть внимательным к тому, чтобы ребенок захватывал не только сам сосок, но и ареолу;
  • не допускать, чтобы ребенок был сильно голодным и набрасывался на грудь;
  • не отрывать ребенка от груди силой, когда необходимо прекратить кормление.

Если трещины все же появились, лечить их нужно незамедлительно. Грудь, на которой имеются повреждения, нужно сцеживать и массировать даже больше, нежели здоровую. Благотворно влияет на состояние груди и контакт со свежим воздухом.

Для обработки ссадин и трещин на груди можно использовать лекарственные средства, которые будут способствовать их заживлению. Таковыми являются: облепиховое масло, витамин А (масляный раствор), аэрозоли, мази. Выбор средства нужно обязательно согласовывать с врачом.

Массаж при застое молока

Несмотря на то, что, соблюдая все правила в части питания, а также делая постоянно массаж при лактостазе, многие кормящие мамы все равно сталкиваются с таким неприятным явлением, как закупорка молочных протоков, что доставляет им немало дискомфорта.

В случае застоя помогут простые рекомендации.

  1. При больших застоях молока в протоках эффективен будет гидромассаж. Это приятная процедура, которую легко сделать во время принятия душа. Для этого нужно настроить теплую воду и направить струю на участки груди, где имеются уплотнения. Массаж струей и воздействие тепла могут очистить протоки и активизировать нормальный отток по ним молока.
  2. Если закупорок протоков много и напряжение груди увеличивается, рекомендуется как можно чаще прикладывать младенца к груди. Это будет наилучший массаж груди при лактостазе, который поможет быстро справиться с данной проблемой.
  3. При небольших закупорках протоков и несильном напряжении молочной железы поможет после кормления младенца сцеживание груди, чтобы она осталась пустой. Во время процедуры следует осуществлять нежные поглаживающие движения в местах образования уплотнений. Направление массажных движений должно быть от основания груди к области соска. Допустимым является легкое давление на грудь. Массаж ни в коем случае не должен вызывать острую боль.

Чтобы предотвратить закупорку молочных протоков, нужно периодически делать правильный массаж. Также важно помнить, что в период грудного вскармливания следует носить только удобные бюстгальтеры, не стягивающие грудь. Бюстгальтер должен иметь широкие бретельки. Сейчас в продаже представлен широкий ассортимент специального белья для кормления. Оно не только очень удобно, но и полезно: эффективно поддерживает грудь, не давая ей обвисать.

Гимнастика для поддержки формы груди

Делая легкий массаж груди, водные процедуры и периодическое сцеживание, можно улучшить кровообращение в молочных железах и укрепить грудные мышцы.

Эффективными также будут несложные упражнения, которые помогут поддержать форму груди и не займут много времени:

Для укрепления грудных мышц и поддержания их в тонусе достаточно ежедневно делать следующие упражнения.

  1. Руки согнуть в локтях на уровне груди. Ладони соединить так, чтобы пальцы были направлены вверх. Сильно вжимать ладошки одну в другую, потом расслаблять. Положение должно оставаться неизменным.
  2. Следующее упражнение нежно выполнять в положении стоя. Спину выпрямите. Руки поднимите и сомкните ладошками, чтобы пальцы были направлены вверх. Напрягите одновременно мышцы груди и нижние части ладоней.
  3. Выполняется в положении стоя. Руки развести в стороны, потом скрестить перед собой, снова развести. С каждым махом руки должны подниматься выше и выше, а с десятым — скреститься над головой. Возврат в исходное положение в обратном порядке. С десятым махом руки скрестить перед собой.
  4. Упражнение выполняется сидя на стуле. Локти должны быть направлены в стороны, а руки ладонями друг к другу. Нижними частями ладоней надавливать друг на друга с такой силой, чтобы ощущалось напряжение грудных мышц.

Сцеживание, водные процедуры, легкий массаж обеспечат малышу питание в достаточном для нормального роста и развития количестве. Процесс грудного вскармливания будет приносить маме и малышу только удовольствие, а грудь сохранит свою форму и привлекательность.

По секрету

  • Невероятно… Можно увеличить грудь без таблеток и операций!
  • Это раз.
  • Без мучительной реабилитации!
  • Это два.
  • Результат заметен уже через 2 недели!
  • Это три.

Перейдите по ссылке и узнайте как это сделала Елена Стриж!

Источник: http://aginekolog.ru/zdorove/grud/massazh-grudi-pri-kormlenii. html

Как делать массажа груди при ГВ: профилактический и при лактостазе

Грудное вскармливание у каждой женщины проходит по-разному. Врачи рекомендуют делать массаж груди при кормлении каждый день для того, чтобы облегчить этот процесс. Важно знать, как правильно массировать молочные железы.

Польза массажа

Практически все педиатры сходятся во мнении, что ГВ является наиболее полезным при кормлении новорожденного малыша. Однако часто у женщин возникает дискомфорт, который может быть связан как с избытком молока, так и с его недостатком. Справиться с неприятными ощущениями поможет массирование молочных желез.

Даже если у кормящей мамы нет болевых ощущений, врачи советуют делать профилактическое массирование, которое можно начинать уже с рождения ребенка.

Польза массирования груди при лактации:

  1. Облегчает отход молока.
  2. Расслабляет мышцы бюста и активизирует работу молочных желез.
  3. Помогает разогнать застоявшееся молоко.
  4. Помогает улучшить кровообращение молочных желез.
  5. Предупреждает появление растяжек и обвисание бюста.

Важно знать, что при вскармливании малыша массировать грудь можно только легкими движениями! Лимфодренажный массаж абсолютно противопоказан, поскольку он увеличивает приток токсинов.

Техника профилактического массажа

Перед тем как начать массаж, нужно тщательно подготовиться. Обязательно с мылом вымыть руки и ополоснуть грудь. Следует учесть, что при омовении молочных желез нельзя использовать душистое мыло и полотенце. Они могут вызвать раздражение.

Для процедуры можно использовать оливковое масло, которое нужно нанести в небольшом количестве на грудную клетку и руки. Затем следует принять удобную позу. Некоторые советуют лечь на спину, другие — сесть перед зеркалом. Продолжительность процедуры — максим 5 минут. Массировать бюст можно каждый день.

Как правильно делать массаж:

  1. Положить ладони на верхнюю часть молочной железы.
  2. Сделать круговые поглаживающие движения.
  3. Легкими движениями массируя грудь, плавно переместиться к соску.
  4. После массирования обязательно принять теплый душ, струей воды сделать круговые вращательные движения по часовой стрелке.

Специалисты рекомендуют таким образом разрабатывать грудь непосредственно перед кормлением. Это обеспечит приток молока, что особенно полезно при застое. Обратите внимание: если в процессе массирования появляются болевые ощущения, значит, он выполнен неправильно, и лучше обратиться к специалисту.

Техника массажа при лактостазе

Лактостаз, или застой молока, — это частое явление у кормящих матерей. Причина лактостаза в том, что в молочных железах закупориваются протоки и ухудшается проходимость молока. Если вовремя не начать лечение, это может перерасти в мастит. Чтобы такого не произошло, нужно каждый день проверять молочныежелезы на наличие уплотнений и красноты. В случае обнаружения таких признаков необходимо сразу обратиться к врачу.

На начальных этапах лактостаза рекомендовано делать лечебный массаж молочных желез. Он облегчит процесс вскармливания, ускорит рассасывание уплотнений и придаст тонус тканям.

При застое молокаспециалисты рекомендуют повторять процедуру после каждого кормления. Длительность ее не должна превышать 5 минут. Но перед началом необходимо полностью сцедить молоко. Важно помнить, что массаж не должен сопровождаться болезненными ощущениями.

Приготовления к лечебному массажу такие же, как и к профилактическому, а вот техника выполнения отличается:

  1. Начинать следует с легких круговых поглаживаний ладонью каждой молочной железы. Они окажут массирующий эффект.
  2. Слегка надавить на верхнюю часть груди. Затем, снижая давление, спускаться к соску, выполняя движения по спирали.
  3. Провести по прямой пальцами от начала молочной железы к соску. Проделать эту манипуляцию несколько раз по всей поверхности бюста.
  4. Зажать сосок между большим и указательным пальцем. Сделать разминающий массаж без сильного давления на него.
  5. После этого следует медленно наклониться вперед и легко потрясти бюстом. Молоко должно опуститься к соскам под воздействием силы тяжести.
  6. После массажа принять теплый душ. Струю воды следует направить на молочные железы и выполнить несколько вращающих движений.

Кроме массирования при лактостазе поможет капустный лист. Если его прикладывать каждый день, то спустя некоторое время уменьшатся боли и рассосутся уплотнения.

При застое молока мать может кормить ребенка каждый час. Ведь, как утверждают доктора, лучшим лекарством от застоя является вскармливание новорожденного малыша.

Секреты правильного массажа

В процессе массирования бюста есть тонкости, о которых стоит знать:

  1. Обычно женщины массируют молочные железы самостоятельно. А к этому процессу можно привлечь и мужа. Психологи отмечают, что совместные занятия массажем положительно сказываются на отношениях между супругами и укрепляют брак.
  2. Массировать грудь можно и прямо во время кормления малыша. На несколько минут следует оторвать ребенка от груди и размять круговыми движениями соски и молочные железы. Медицинские сотрудники советуют делать такой массаж груди для увеличения лактации. После массирующих движений молочный проток в каждой железе расслабится, что повлечет за собой более активное выделение молока.
  3. После каждого самомассажа нужно либо сцедить молоко, либо покормить ребенка. Главное – не допускать чувства переполненности груди. Ведь даже малейшие болезненные ощущения могут привести к застою молока.
  4. Кормящая мама может делать и общий массаж тела. Главное – заранее рассказать массажисту о ситуации с кормлением, чтобы он мог выбрать наиболее удобную позицию для массажа. Ведь во время лактации нельзя оказывать давление на грудь, поэтому поза лежа на животе запрещена. Перед началом нужно сцедить все молоко, чтобы избежать подтеканий.

Помните, что массаж груди для лактации поможет избежать многих ненужных проблем и привнесет комфорт в самочувствие молодой мамы.

Как проводить массаж груди и правильно сцеживать молоко — об этом в следующем видео.

Источник: http://grud. guru/laktatsiya/uluchshenie-laktatsii/kak-delat-massazha-grudi-pri-gv-profilakticheskij-i-pri-laktostaze. html

Необходимость и правила проведения массажа при кормлении

Грудное вскармливание – один из самых сложных периодов в жизни женщины. И дело здесь не только в пищевых запретах, хроническом недосыпе или гормональном сбое. На ранних этапах кормления молодые матери нередко сталкиваются с застоем молока, который несет с собой массу проблем начиная от болезненных ощущений, и заканчивая маститом. Опытные мамы говорят, что массаж груди при кормлении помогает избежать трудностей и облегчить состояние. Давайте попробуем разобраться, можно ли делать массаж, и как не совершить ошибок при его проведении.

Когда массаж необходим

Как было сказано выше, массаж груди при грудном вскармливании – отличное средство для профилактики и лечения застоев. Опытные роженицы нередко говорят о других полезных свойствах. Например, женщины нередко рекомендуют делать массаж груди для увеличения лактации или повышения тонуса мышц. Что ж, давайте попробуем разобраться, действительно ли массаж молочных желез обладает этими свойствами.

  • Улучшение лактации. Массаж благотворно влияет на кровообращение молочной железы. Это стимулирует лучшую отдачу молока. Стоит отметить, что он не может увеличить выработку молока. По мнению ведущих педиатров, женщины отмечают увеличение количества вырабатываемого молока после процедуры в результате более интенсивного и быстрого выделения его из протоков.
  • Повышение тонуса мышц. Наверное, нет женщины, которая бы не слышала о том, что после кормления грудь может потерять тонус или, проще говоря, обвиснуть. Обычно это происходит в случае, если при лактации молочные железы увеличились (на два — три размера). Такие резкие перемены иногда провоцируют мышечную дисфункцию и развитие птоза (опущения) груди. Правильный массаж при грудном вскармливании помогает мышцам справиться с новыми нагрузками и сохранить желаемую форму.
  • Облегчает сцеживание за счёт более быстрого выделения молока из протоков.

Процедура для облегчения симптомов лактостаза

Лактостаз (более известен как «застой молока») – проблема, с которой сталкивается практически каждая кормящая мама. Распознать застой несложно; для этого следует внимательно пропальпировать грудь. Если вы ощущаете в ней присутствие твёрдых образований, которые вызывают болезненность при прикосновении или в момент прихода молока — значит, лактостаз не обошел вас стороной.

Причин образования застоев немало:

  • редкая смена положений при кормлении грудью;
  • несоблюдение принципа кормления по требованию (узнать больше можно в этой статье);
  • воспалительные процессы в организме;
  • неудобная одежда;
  • стрессы.

Застоявшееся молоко может привести к воспалению молочной железы (маститу). Это заболевание крайне опасно для женщин, поскольку нередко вызывает абсцесс и может носить гангренозный характер. Для того чтобы не допустить таких серьёзных осложнений, следует проводить профилактику застоев, одним из лучших методов которой является массаж.

Массаж груди во время кормления подразумевает использование множество различных методик. Условно их можно разделить на два типа: профилактический и лечебный. Молодой маме важно знать как правильно делать массаж груди по каждому методу.

Профилактический массаж

Данная методика помогает избежать различных осложнений и облегчить болезненные ощущения во время прихода молока. Используют ее следующим образом:

  • Ладонь необходимо положить на основание груди, между ключицей и ареолой.
  • Разминать грудь нужно лёгкими круговыми движениями.
  • Промассировав один участок, следует переместиться немного ниже, ближе к соску.

Массаж по данной методике лучше всего проводить во время гигиенических процедур. Теплая вода способна улучшить кровообращение и стимулировать отток молока. Регулярное проведение позволит вам избежать появления застоев молока и сделать кормление приятным.

Делать массаж груди при грудном вскармливании женщина может самостоятельно достаточно эффективно. Однако, существует методика массажа верхней части спины и основания шеи, при котором стимулируется выделение молока и значительно облегчается и ускоряется процесс сцеживания. При массаже спины матери предлагают присесть, слегка наклониться вперед. Грудь должна быть опущена. Несколько минут массируют спину вдоль позвоночника по направлению сверху вниз от шеи до лопаток сжатыми кулаками.

Лечебный массаж

К лечебному следует прибегнуть если у женщины уже появились застои. Данная методика:

  • облегчает отток молока;
  • улучшает кровообращение в груди;
  • повышает тонус мышц;
  • ускоряет рассасывание лактостаза.

Лечебный массаж груди для лактации выполняется следующим образом:

  • Начинать массировать грудь следует сверху начиная с области под ключицами. Размяв эту область, необходимо медленно опускаться ниже. Массировать железу следует по спирали, уделяя внимание каждому участку.
  • Положите пальцы на основание груди и проведите ими к соску. Данное движение нужно повторить от разных точек.
  • После этого возьмите сосок двумя пальцами и осторожно вращайте им в разные стороны.
  • Уделите максимум внимания местам, где образовался застой. Данные участки следует аккуратно массировать круговыми движениями как минимум одну минуту.
  • В конце следует принять тёплый душ. Струи воды помогут улучшить кровообращение и размягчить уплотнения в разработанной груди.

Запомните главное правило: выполняя массаж при застое, не пытайтесь разбить, раздавить или размять уплотнения. Таким образом, вы в лучшем случае спровоцируете новый застой, а в худшем – травмируете молочный ход, в результате чего участок воспалится. Ваша задача заключается в том, чтобы слегка размягчить «забитую» область перед кормлением и усилить в ней кровообращение.
Данную методику можно использовать для стимуляции притока молока. Используйте эту технику перед кормлением, и вашему малышу будет легче «добывать еду». Следует отметить, что этот способ не нужно использовать, если нет никаких проблем. Прибегайте к нему только в том случае, если у вас уже появился лактостаз.

Несколько советов

Регулярный массаж прекрасно влияет на состояние груди. Однако, для того чтобы он был максимально эффективным, необходимо придерживаться некоторых правил:

  • Прежде чем делать массаж, ополосните грудь теплой водой или оботрите её теплым влажным полотенцем.
  • Сцедите пару капель молока и смажьте ими сосок (это окажет увлажняющее действие на кожу).
  • Косметические масла использовать не нужно, поскольку они могут спровоцировать аллергическую реакцию у малыша или придать молоку слишком резкий запах.
  • Если вы являетесь обладательницей очень сухой кожи, можете воспользоваться натуральным гипоаллергенным маслом (например, оливковым).
  • Проводите процедуру как минимум три раза в день во время прилива или кормления.

Противопоказания

Массаж груди при гв имеет только два противопоказания – воспалительный процесс или инфекция молочной железы. При мастите или абсцессе данная процедура способна распространить гнойный очаг и значительно ухудшить состояние. Давайте попробуем разобраться, как отличить застой от мастита.

Воспалительный процесс, как, впрочем, и инфекция, характеризуется:

  • Покраснением груди;
  • Ощущением жжения;
  • Повышением температуры;
  • Появлением болезненных ощущений во время прихода молока и кормления;
  • Интоксикационным синдромом.

Если вы обнаружили у себя несколько симптомов одновременно – не рекомендуется проводить процедуру до момента выздоровления. В противном случае инфекция может распространится на большие области грудной железы.

Как видите, делать массаж груди самостоятельно не так уж сложно. Есть возможность поручить это ответственное задание мужу – сделайте это! Попросите его промассировать вам шею и плечи. Массаж этих участков помогает улучшить самочувствие, расслабиться и в то же время, оказывает тонизирующее действие.

Соблюдайте все правила, выполняйте массаж регулярно и кормление грудью станет для вас прекрасным незабываемым периодом.

Источник: http://laktacia.ru/grudnoe-vskarmlivanie/massaj-grudi-pri-kormlenii. html

Массаж груди при грудном вскармливании: перед кормлением, при застое молока, для повышения лактации

Недостаток молока в период грудного вскармливания — проблема, с которой сталкиваются многие кормящие женщины, особенно первородящие. К сожалению, правильный уход за грудью во время лактации, сбалансированное питание, соблюдение питьевого режима, а также режима «полноценный сон — бодрствование» не всегда устраняют эту проблему. Массаж — эффективная техника оздоровления организма, налаживания полноценной работы внутренних органов. В качестве вспомогательной лечебной процедуры он может быть использован в период кормления грудью.

О пользе массажа груди в период лактации

Массаж как лечебное средство применяли люди с древних времён. Его целебное действие на организм человека подтверждается также современными исследованиями в области медицины.

Массаж молочной железы в период грудного вскармливания для женщины при правильном проведении может стать хорошим помощником для устранения проблем, сопутствующих лактации.

Массаж груди в период лактации — хороший способ профилактики и лечения заболеваний молочной железы, действенный метод увеличения количества грудного молока

Массажная техника применяется в следующих случаях:

  • при застое грудного молока (лактостазе);
  • как средство профилактики мастита и мастопатии;
  • в целях повышения лактации посредством улучшения кровообращения молочных желёз;
  • перед сцеживанием для лучшего оттока молока.

Массаж подготавливает грудь к кормлению, стимулирует образование молока и улучшает его отток. Происходит это за счёт улучшения кровообращения в молочной железе. Кровеносные сосуды расширяются, кровь свободно циркулирует по тканям организма, снабжая их необходимыми веществами. Массажирование уплотнённых участков груди, где скапливается и застаивается молоко, размягчает ткани молочной железы, что, в свою очередь, помогает вывести застоявшееся молоко.

Побочные эффекты и противопоказания

Техника массажа в каждой конкретной ситуации должна определяться врачом: маммологом или гинекологом. Особенно это актуально для кормящих женщин, от здоровья которых зависит благополучие малыша.

Перед курсом массажа врач должен исключить наличие в молочной железе новообразований (опухоли, уплотнения, узлы), которые при неправильных массажных манипуляциях могут увеличиться в размере и изменить своё качество.

Противопоказания к проведению массажа кормящей женщиной следующие:

  • хронические заболевания и состояния острой инфекции;
  • онкологические заболевания;
  • кожные заболевания;
  • новообразования в молочной железе;
  • плохое самочувствие.

Правила проведения и техника массажа груди

Массаж всегда должен начинаться с гигиенической обработки рук и груди. В качестве антисептика достаточно использовать мыло (желательно детское, без парфюмерных отдушек). Обработку груди мылом следует проводить один раз в сутки, поскольку чрезмерное его использование сушит нежную кожу. В остальных случаях обмывают грудь тёплой проточной водой и насухо вытирают мягким полотенцем или салфетками.

Рекомендуется использовать натуральные растительные масла (растительное подсолнечное, оливковое) при массаже, но перед кормлением их необходимо смыть с поверхности груди. При нанесении масла на кожу следят за тем, чтобы оно не попало на околососковую область и сам сосок.

Выполняя те или иные массажные движения, женщина не должна причинять себе боль. Любой дискомфорт в области груди может вызвать в последующем повреждение кожного покрова (гематома, отёк, растяжки, трещины). Это только усугубит проблему с лактацией.

Видео: техника проведения массажа груди

Массаж для увеличения лактации

Лактация как физиологический процесс устанавливается не сразу. Каждая мама должна потрудиться, чтобы молоко прибывало в необходимом для роста и развития ребёнка количестве. Эффективный метод улучшения лактации — массаж до и после кормления грудью.

Массаж начинают с верхней области груди. Массируют сначала один участок молочной железы в течение некоторого времени (6 — 7 секунд), затем переходят к близлежащей области. Массаж осуществляют круговыми движениями по часовой стрелке. Далее все манипуляции совершают по спирали, в направлении к околососковой зоне.

Массаж груди делают по спирали, в направлении к центру молочной железы (к сосковой области)

Следующие действия — поглаживания груди в направлении сверху вниз, стимулирующие отток молока к центру груди.

После проводят манипуляции с соском, имитирующие процесс сцеживания молока. При этом околососковую область захватывают указательным и большим пальцами. Массирование этой зоны способствует выделению гормона окситоцина. Он вызывает сокращение клеток вокруг альвеол и протоков молочной железы, благодаря чему молоко выделяется из груди.

Самым эффективным и самым естественным биологическим стимулятором лактации является раздражение соска во время сосания.

Е. О.Комаровский

Противопоказанием для массажа околососковой области — наличие на сосках трещин.

Массаж околососковой области груди проводится по направлению к центру

Затем специалисты в области массажа рекомендуют слегка потрясти молочные железы, чтобы скопившееся в них молоко опустилось, или же выполнить поглаживания желёз в направлении сверху вниз.

Весьма эффективно закончить массаж в душе: рассеянную струю тёплой воды круговыми движениями направляем поочерёдно то на одну, то на другую грудь. Тёплая вода так же, как и проводимые массажные манипуляции, наладит циркуляцию крови в груди, усилив обменные процессы организма.

Тёплая вода в сочетании с правильными массажными движениями способстуют притоку грудного молока

После водных процедур наденьте комфортное, не стягивающее нижнее бельё из натуральных материалов и не допускайте переохлаждения.

Массаж перед кормлением

Каждое кормление грудью целесообразно начинать с массажа груди. Эта процедура позволит маме настроиться на кормление, расслабиться и, что самое главное, улучшить выделение молока из желёз.

Не требующие приложения усилий движения расслабляют грудные мышцы, активизируют работу молочных желёз по выработке молока. При этом молоко не застаивается от чрезмерного накопления, малыш быстрее и без особых усилий насыщается.

Движения должны быть круговыми и исходить от соска и подмышечной впадины, выполняться вокруг центральной области груди. Эффективны также поглаживающие движения от середины грудной клетки во внешнюю сторону. Массажировать грудь следует ежедневно перед кормлением в течение 3 — 5 минут.

Массажные действия укрепят мышцы груди, а значит защитят от чрезмерного её растягивания, обвисания. Это в последующем также позволит избежать дополнительных растяжек, эстетически грудь не украшающих.

Массаж груди перед сцеживанием молока

Перед сцеживанием непродолжительный массаж груди — действенный способ увеличить интенсивность оттока молока.

Действия руками при таком виде массажа должны быть растирающими. Несильно надавливая, круговыми движениями двигайтесь от подмышечной впадины к соску. Далее, обхватив грудь двумя руками (одна сверху, другая снизу), бережно делайте одновременно несколько движений каждой руки вперёд, в направлении от центра грудной клетки к соску.

Выполняя растирающие движения руками, кормящая мама разогревает грудь, улучшая циркуляцию молока по протокам

Видео: массаж груди перед сцеживанием

Если кормящая мама все делает правильно, то массаж не вызывает болезненных ощущений, а молоко легче сцеживается.

Массаж при застое молока

В первое время после родов, когда лактация только налаживается, многие кормящие женщины сталкиваются с такой проблемой, как застой молока (лактостаз). Первичное его проявление — чувство нагрубания молочной железы. Причина такого недуга — повышение внутреннего давления и увеличение интенсивности кровотока в ней. Молочные протоки оказываются сдавленными, и молоко не может вытекать. Лактостаз провоцирует также регулярное неполное опустошение груди от молока.

Лактостаз — нарушение циркулирования молока по протокам молочной железы, сопровождающееся уплотнением тканей, видимым покраснением, отёчностью и болезненностью, повышением температуры тела

Главный помощник мамы в такой ситуации — её малыш. Следует как можно чаще прикладывать ребёнка к груди (особенно к той, в которой имеются уплотнения), проводить регулярные сцеживания оставшегося молока.

Правильное положение ребёнка и тщательно подобранная поза матери во время кормления грудью — профилактика и один из способов лечения лактостаза.

Маммологи рекомендуют лёгкими движениями массажировать видимые уплотнения в груди. Это позволит ликвидировать застой молока и предупредить возникновение более тяжёлых заболеваний (например, мастит).

Задача кормящей женщины во время массажа — помочь молоку продвигаться по протокам от периферии к центру груди

При застое молока массаж груди проводят как перед кормлением (ребёнку будет легче сосать грудь после предварительного её разминания мамой), так и после (вы растираете оставшиеся уплотнения).

Техника массажа для устранения застоя молока такова. Массаж производится по каждой из областей молочной железы: верхней — подмышечной (наиболее подвержена риску застоя грудного молока) — нижней. Правую руку кладут на грудь, левую — под грудь, слегка её приподнимая. Круговыми поглаживающими движениями разминают молочную железу, двигаясь от грудной клетки (периферии) к соску (центру). Те же медленные, с небольшим нажимом манипуляции проводят с другой грудью.

Важно: интенсивное, с приложением усилий, массажирование недопустимо. Следует сделать акцент на продолжительности действий, а не на их силе.

Растирая таким образом молочную железу, вы прогреваете её структуру, и уже через некоторое время (2 — 3 массажных движения) молоко начинает выделяться из груди.

Особое внимание следует уделить уплотнениям в груди: их массажировать следует немного дольше. При этом женщина может испытывать болезненные ощущения. В такой ситуации главное — не переусердствовать (действовать бережно и слегка) и не обострить лактостазное состояние.

Закупорка молочных протоков при невылеченном лактостазе (если не ликвидировать застой молока, если опорождение молочной железы будет недостаточным) может спровоцировать бактериальное воспаление в груди (мастит)

Итоговые массажные манипуляции, которые может выполнить женщина при лактостазе, — вибрационное похлопывание груди передними фалангами пальцев. Чтобы молоко лучше стекало, врачи рекомендуют кормящей маме наклониться слегка вперёд.

После массажа и необходимых гигиенических процедур (обмываем грудь и обсушиваем) прикладывают ребёнка к груди, обеспечивая правильное его расположение. Подбородок малыша должен смотреть в сторону отёка. Допустимо, чтобы кормление в таком случае было более продолжительным.

О методе точечного массажа по В. С.Ибрагимовой

Точечный массаж — один из эффективных способов наладить и повысить лактацию. В своей книге «Точечный массаж» кандидат медицинских наук, старший научный сотрудник В. С.Ибрагимова говорит об основных принципах проведения так называемого точечного массажа, который способствует образованию молока у кормящих женщин. Его истоки — древневосточная медицина.

Такой массаж представляет собой надавливание кончиками пальцев на биологически активные точки, непосредственно связанные с органами человека, в частности, молочными железами. Воздействуя на «жизненные точки», вы восстанавливаете нарушенную их функцию: усиливаете приток молока.

В описании техники такого массажа используется традиционная китайская мера длины «цунь».

Цунь определяется расстоянием между концами складок предельно согнутого среднего пальца у мужчины на левой руке, у женщины — на правой.

Источник: http://medknsltant.com/massazh-grudi-pri-kormlenii/

Техника массажа груди при грудном вскармливании

При кормлении грудью младенца медики рекомендуют регулярно массировать молочные железы. Но выполнение массажа груди при грудном вскармливании требует внимательности. Как правильно расцедить грудь? Как избежать неприятных ощущений во время массирования?

О пользе массажа груди в период лактации

Любой вид массажа является крайне полезным для человеческого организма. Эта оздоровительная техника применяется с давних времен. Массированию бюста женщина должна уделить не меньше внимания, чем гигиене. Грудь после родов требует бережного отношения и регулярной подготовки. Ее следует предварительно расцедить перед тем, как дать младенцу.

Массаж оказывает положительное влияние:

  • предотвращает появление мастита
  • повышает секрецию
  • регулирует обменные процессы
  • обеспечивает лучший отток молока
  • увеличивает микроциркуляцию крови внутри железы

Большое количество кормящих мам сталкиваются с недостаточной выработкой грудного молока и не знают, как расцедить протоки. В период лактации требуется особенно тщательно следить за состоянием сосков и чистотой кожи. Перед кормлением необходимо растирать грудь массажными движениями. Если женщина не знает, как разработать грудные железы с молоком, можно спросить совета у специалиста по ГВ.

Расцедить молоко важно для полноценной деятельности молочных протоков. Данная процедура является вспомогательной и позволяет предотвратить лактостаз.

Массирование до прихода молока подготавливает к кормлению. Расцедить протоки порой достаточно трудно и больно. Если предварительно расцедить грудь перед массажем, можно избавиться от неприятных ощущений во время кормления. Отток молока улучшается, исчезают проблемы со сцеживанием. Расцеживание биожидкости благоприятно скажется на дальнейшей выработке грудного молока и самом кормлении.

Побочные эффекты и противопоказания

Определяет технику действий врач. За советом кормящая женщина должна обратиться к гинекологу либо маммологу. Можно также получить рекомендации от специалиста по грудному вскармливанию. Медик подскажет, как правильно расцедить протоки. Грудь после родов требует особого внимания.

Существуют некоторые противопоказания к процессу:

  • присутствие хронических патологий
  • онкологическое заболевание
  • наличие узла в толще железы
  • поражение кожи
  • ухудшение самочувствия

Массаж при наличии новообразования может спровоцировать увеличение узла. Поэтому при подтверждении новообразования массирование запрещено.

Среди побочных эффектов массажа иногда может наблюдаться напряжение мышц грудного отдела. В таком случае необходимо прекратить массировать железу. Расцедить грудь можно с помощью молокоотсоса или вручную.

Правила проведения и техника массажа груди

Перед тем, как расцедить молоко, требуется принять душ с применением антисептического мыла. Гигиеническая процедура улучшит кровообращение в груди и предотвратит проникновение патогенной флоры. Для массажа лучше использовать натуральные масла на растительной основе, которые не раздражают кожный покров. Наносить масло на сосок запрещается.

Разрабатывать соски требуется аккуратными движениями. Важно не причинять себе болевых ощущений. Грудь легко расцедить, если процедура не приносит дискомфорта. Особенно важна разминка бюста для кормящих женщин.

Массаж после родов

Выполнение массажа при грудном вскармливании рекомендовано специалистами, чтобы без проблем расцедить молочные протоки. Растирание способствует выработке грудного молока и поддерживает ткани в нужном тонусе. Первоначально нужно расцедить биожидкость. Выполнять круговые движения следует не более десяти минут. Двигать ладони нужно по спирали, направляя их к соскам. Такая техника способствует подтяжке тканей и не даст бюсту обвиснуть после родов.

Массаж для увеличения лактации

Действия проводятся до и после ГВ. Чтобы увеличилась лактация, кормящей маме нужно тщательно размять толщу железы. Начинать круговые движения необходимо с верхних частей. Круги ладонями выполняются по часовой стрелке аккуратно и без особого сдавливания. Массаж не должен приносить дискомфорта. Как делать массаж груди при кормлении правильно, подскажет гинеколог.

Для лактации в норме массировать бюст необходимо ежедневно. Выполнение массажа для груди при кормлении способствует лучшему оттоку молока. Предварительно не забудьте расцедить скопившееся молоко. Кормить нужно начинать только после подготовки.

Начинать массировать требуется за полчаса до начала кормления. Движения должны быть плавными. Как правильно разминать молочные железы? Сначала их нужно помассировать вверху, затем аккуратно спуститься ниже.

  1. ладони вымыть с мылом
  2. обмыть железы, затронув соски
  3. расположиться удобно в кресле
  4. смазать грудь маслом
  5. одну ладонь положить под грудь, другой осуществляются действия
  6. начинать круговые движения сверху вниз
  7. массировать от основания к соску

Лучше выполнять массаж до появления капелек молока из соска. Процедуру требуется завершить теплым душем, который смоет остатки масла. Разминание груди во время кормления требуется не всегда.

Массаж перед кормлением

Перед выполнением техники рекомендуется хорошо прогреть грудь горячим полотенцем. Молочную железу перед началом процесса требуется размять в тех местах, где присутствуют уплотнения. Действовать надо аккуратно, не причиняя боли. Для проведения манипуляций также можно использовать специальную гидромассажную насадку. Важное правило – не действовать интенсивно. При ГВ не допускается сдавливание тканей.

Сразу после окончания разминания начинают кормить ребенка. После массажа железа становится менее упругой, и младенец охотно сосет молоко. Приток биожидкости усиливается, а протоки опустошаются без неприятных ощущений. После кормления следует снова вкруговую помассировать железы и сцедить остатки молока.

Массаж груди перед сцеживанием молока

Чтобы избежать закупорки молочных протоков, бюст перед сцеживанием биожидкости массируют около пяти-семи минут. Ладони предварительно смазывают маслом или детским кремом. Выполнять движения требуется вкруговую, плавно. Также хороши простые поглаживания в направлении от верха к соску. Грудь можно слегка встряхнуть при наклоне. Такое действие способствует притоку молока. Массаж молочных желез должен включать:

  • вращательные круговые движения ладонями по спирали
  • оттягивающие движения
  • похлопывания
  • разминание железы
  • аккуратное сдавливание сосков пальчиками

Подобная разминка весьма благоприятно сказывается на функционировании молочных желез. Все действия следует проводить бережно, аккуратно, без лишнего нажима. Расцедить молоко можно, удобно устроившись в кресле.

Массаж при завершении грудного вскармливания

Не всегда завершение лактации проходит без проблем. Молоко пропадает постепенно. Массаж поможет естественному прекращению выработки биожидкости. Чтобы не образовывались болезненные шишки, перед массажем потребуется расцедить грудь. Для этого мягко сцеживаем остатки молока, а после начинаем массировать бюст.

Выполнять все действия нужно в такой последовательности:

  1. обмыть грудь с антисептическим мылом
  2. приложить на пять минут горячее полотенце к бюсту
  3. начать выполнять круговые движения ладонями
  4. движения выполняют сверху вниз
  5. ладони двигаются вкруговую по спирали
  6. завершить массаж поглаживанием
  7. сцедить остатки молока

Правильное выполнение техники позволит быстро расцедить протоки и не подвергнуться дискомфорту при прекращении лактации. Стимуляцию желез следует проводить трижды в день. Легкое безболезненное массирование предотвратит лактостаз, мастит и другие проблемы при прекращении лактации.

Источник: http://bolivgrudi.ru/beremennost/massazh-pri-vskarmlivanii. html

Выполнение массажа груди при кормлении для увеличения лактации

Массаж груди при кормлении — это та техника, без которой порой не обойтись в период вскармливания малыша. Это эффективная профилактика застоев молока, лактостаза, воспалений и изменения формы груди, а также стимуляция лактации.

Массаж груди во время кормления ребенка позволяет облегчить движение жидкости по протокам. Порой женщина испытывает дискомфорт, когда лактация слишком интенсивная или, наоборот, молока выделяется недостаточно. При этом ребенок начинает нервничать и причиняет матери боль.

Это необязательная процедура, однако, данная техника призвана помочь молодой матери в процессе кормления грудью. Следует знать некоторые нюансы, которые позволят правильно выполнять массаж и получить прекрасные результаты. Необходимо лишь пользоваться этим методом регулярно.

Польза массажа груди

Для чего необходимо массировать молочные железы в период грудного вскармливания?

  • Усиление кровообращения . Процесс разминания груди обеспечивает нормальную циркуляцию крови и лимфы, стимулируя лактацию.
  • Расслабление мышц . Данная техника позволяет укреплять мышцы в период грудного вскармливания, избежать растяжек и повреждений кожи.
  • Стимуляция лактации . Регулярный массаж обеспечивает нормализацию лактации. Молоко поступает без застоев. Это хороший способ предотвратить воспаления.
  • Профилактика осложнений . Техника движений дает возможность обнаружить уплотнения, сигнализирующие о застое молока, вовремя расцедить грудь и предупредить воспаление.

Возникновение лактостаза

По сути, данная проблема является молочной пробкой, образовавшейся в протоке.

Существует ряд причин, которые влияют на процесс лактации:

  • Переутомление . Кормление ребенка и уход за ним занимает все время и силы молодой матери. На фоне усталости могут возникнуть различные недомогания. Любой сбой в организме может привести к застою молока в протоках.
  • Простуда . В лактационный период грудь нужно беречь. Поскольку температура молочных желез во время кормления ребенка повышена, рекомендуется избегать переохлаждения. Любая простуда может привести к воспалению молочных протоков.
  • Инфекция . Лактостаз порой возникает как осложнение при вирусном заболевании.
  • Нарушение правил кормления . Иногда ребенок не захватывает весь сосок, и молочный проток начинает забиваться, поскольку молоко оттягивается из груди недостаточно интенсивно.
  • боли в груди при кормлении и прикосновении;
  • уплотнения;
  • покраснения;
  • повышение температуры.

Техника массажа грудных желез

Массаж груди при грудном вскармливании — простой и эффективный способ сохранить здоровье молочных желез. Это комплекс специальных упражнений, позволяющих обеспечить тонус мышц, запустить кровообращение и нормализовать лактацию, необходим кормящей матери.

Для того чтобы данная процедура принесла пользу кормящей матери, все движения, выполняемые при массаже для улучшения лактации, должны быть проделаны правильно. В противном случае, неправильная техника может даже причинить вред кормящей матери. Для того чтобы этого не произошло, соблюдайте следующие рекомендации , позволяющие правильно разминать молочные железы:

  1. Круговые поглаживания позволяют направить поток молока в протоках и уберечь грудь от застоев. Прикосновения должны быть легкими, без усилий и надавливаний.
  2. Для стимуляции лактации следует кончиками пальцев разминать грудные железы. При обнаружении мелких уплотнений аккуратно, круговыми движениями, нужно массировать застой в течение 20 секунд.
  3. Массаж груди для увеличения лактации можно делать в тот период, когда вы принимаете душ. Струя теплой воды является естественным стимулятором молочного потока. Направив воду в область ключицы, вращательными движениями опускайтесь вниз к соску. Так можно проделывать по три раза с каждой молочной железой.
  4. Положить ладони на грудные железы, чтобы соски оказались в центре. Надавливать на молочные железы 9-10 раз.
  5. Ладонями проводить от самых сосков вверх — по прямой к плечам, к подмышкам по 2-3 раза.
  6. Положить грудь на ладонь и создать вибрацию — легонько потрясти в течение минуты. Сделать 3-4 подхода с каждой молочной железой.
  7. Согнуть руки в локтях и сложить ладони перед грудью так, чтобы кончики пальцев смотрели вверх. Сжимать ладони, напрягая при этом мышцы груди, держать 10 секунд, а потом отпускать. Повторять упражнение от 5 до 10 раз.
  8. Развести руки в стороны и постепенно поднимать их, делая скрещивающие движения перед грудью — упражнение «ножницы». На счет 10 прямые руки скрещиваются над головой.
  9. Одна рука кладется под грудь, другая — сверху на нее. Осторожно делать круговые движения по часовой стрелке.
  10. Массаж можно закончить легкими поглаживаниями груди.

Средства — помощники

Все упражнения рекомендуется делать с добавлением масла. Перед вами самые распространенные средства, используемые для улучшения результата массажа:

  • Касторовое масло . Этот продукт очень эффективен при выполнении массажных движений. Он помогает снять воспаление и улучшить кровоснабжение.
  • Аевит — масло с витаминами А и Е. Витаминизация кожи при ГВ необходима. При использовании масла с витаминами осуществляется питание, смягчение и восстановление поврежденных участков груди.
  • Оливковое масло — одно из самых подходящих для проведения массажа груди при лактации.

Условия правильного проведения массажа

  • Не следует забывать о гигиене. Массаж выполняется по чистой коже, освобожденной от излишков молока. Ополоснуть грудь необходимо теплой водой и промокнуть мягким полотенцем.
  • Время, необходимое для эффективности техники — 15 минут.
  • Нельзя тянуть кожу, все движения должны быть легкими, не травмирующими.
  • В период кормления не следует носить тугое тесное белье — оно лишь усугубит проблемы и затруднит лактацию.
  • Тепло — это основное условие для кормящей матери. Грудь должна находиться в тепле, простуды и переохлаждения могут спровоцировать осложнения.
  • Если в процессе техники используется массажное масло, нужно обязательно смыть его перед кормлением.

Массаж для повышения лактации

Рекомендуется массировать железу с использованием оливкового или касторового масла. Круговыми движениями слегка растирать грудь непосредственно перед вскармливанием, чтобы размассировать застоявшиеся участки и подготовиться к кормлению малыша.

Если лактация слабая, после кормления можно ополоснуть грудь теплой водой и мягко помассировать, не позволяя молоку застаиваться. Нетрудно заметить, что отток молока усилился. К следующему вскармливанию молочная железа набухнет и станет более тяжелой. Для кормящей мамы такое развитие благоприятно, так как в процессе отсасывания молока ребенок довершит то, что вы достигли с помощью массажа.

Сцеживание

Это тоже своего рода массаж. При лактостазе необходимо массировать грудь 2-3 раза в день при дневном кормлении ребенка. Между кормлениями, если застои все-таки образуются, можно сцеживать молоко небольшими порциями. Для кормления молочные железы готовятся непосредственно перед самым началом. Соски ополаскиваются теплой водой. Легкие поглаживания позволяют молочным протокам работать более интенсивно.

Молодых мам зачастую интересует вопрос, как правильно и эффективно делать массаж груди при кормлении. Научиться этой технике совсем несложно. Нужно лишь следовать рекомендациям специалистов и массажировать молочные железы регулярно. Вовремя выполненное сцеживание позволяет молочным протокам работать без перебоев.

Как делать массаж: видео

Противопоказания к массажу груди

  • Заболевания кожи. Если кормящая мать страдает дерматитом, данная техника не рекомендуется. Массируя грудь, можно стимулировать развитие заболевания.
  • Простуда и инфекция. Техника усиливает кровообращение, поэтому не следует прибегать к ней при недомогании, ведь возбудители болезни могут передаться с молоком матери новорожденному.
  • Переутомление и стресс. Никакие манипуляции с телом нежелательны, если кормящая мать находится в состоянии стресса. Период грудного вскармливания — это тесная связь матери с малышом. Грудничку передается состояние и настроение самого близкого человека. Прежде чем разминать молочные железы, нужно достичь внутреннего покоя и уделить время отдыху.
  • Внутренние воспаления и хронические заболевания любых органов. Массирующий специалист способен активизировать воспалительный процесс. Поэтому при любого рода обострениях не нужно прибегать к массажу. О воспалительных процессах, протекающих в теле, обязательно надо предупреждать массажиста.

Данный метод очень эффективен, но не следует злоупотреблять им. Техника массажных движений может принести пользу, но при нарушении правил способна также навредить кормящей матери. Рекомендуется получить медицинскую консультацию и убедиться в том, что восстановление молочных желез производится грамотно.

Источник: http://edakarapuza.ru/laktaciya/organizaciya/massazh-grudi-pri-kormlenii. html